- •Физическая культура: определение, результат деятельности в физической культуре, совокупность ценностей, представляющих физическую культуру.
- •Компоненты физической культуры.
- •Структура физической культуры личности.
- •Мотивационно-ценностный компонент (мцк)
- •Система мотивов в области компонент физической культуры личности.
- •Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре.
- •Уровни проявления компонент физической культуры личности.
- •Социальные функции компонент физической культуры личности в университете.
- •Понятие здоровья, факторы, влияющие на здоровье.
- •Здоровый образ жизни и его составляющие.
- •Что составляет основу работоспособности.
- •Период психофизического состояния студента в учебном дне.
- •Динамика умственной работоспособности в учебном недельном цикле студента.
- •Профилактические и оздоровительно-лечебные мероприятия оптимизации режимов труда и отдыха.
- •Дать характеристику активного и пассивного отдыха.
- •Методы развития силы (метод повторных, максимальных, динамических и изометрических усилий). Метод повторных усилий
- •Метод максимальных усилий
- •Метод динамических усилий
- •Метод изометрических усилий
- •Физиологические механизмы регуляции мышечной силы.
- •Развитие быстроты (три основных формы).
- •Методика развития быстроты двигательной реакции (простой и сложной).
- •Методика развития быстроты движения.
- •Выносливость (общая, специальная, типы утомления. Развитие выносливости
- •Основы методики развития выносливости
- •Методика повышения аэробных и анаэробных возможностей. Методика повышения аэробных возможностей
- •Методика повышения анаэробных возможностей
- •Развитие ловкости.
- •Развитие гибкости.
- •Формы и содержание самостоятельных занятий.
- •Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.
- •Классификация видов спорта.
- •Системы физических упражнений, характеристика систем.
- •Древние Олимпийские игры. Когда начало проведения и в каком городе.
- •Кто является родоначальником современных Олимпийских игр, в каком году они состоялись впервые.
- •Зимние Олимпийские игры. Когда и где впервые проведены.
- •Начало выступления российских спортсменов на Олимпийских играх. Первые российские чемпионы Олимпийских игр.
- •Понятие и значение ппфп.
- •Структура ппфп.
- •Ппфп в процессе учебы в университете
- •На формирование чего направлена ппфп.
- •Факторы, определяющие содержание ппфп (примеры).
- •Направленность ппфп (общие и специальные требования). Общие требования
- •Специальные требования
- •Специальные психофизические требования к специальности, по кото-рой обучается студент (конкретизировать).
- •Производственная гимнастика, как составная часть ппфп, формы за-нятий производственной гимнастикой.
- •Формы занятий производственной гимнастикой.
- •Определение и задачи производственной гимнастики, влияние ее на работоспособность.
- •Группы профессий. Краткая характеристика их и особенности с точки зрения подбора упражнений для комплекса.
Специальные требования
5. Вычислительные машины, комплексы, системы и сети.
Высокий уровень статической выносливости мышц туловища, в осо-бенности спины и шеи;
Большая ловкость, хорошая координация и точность движений рук и пальцев;
Хорошая подвижность суставов рук и пальцев;
Хорошая подвижность основных нервных процессов;
Хороший уровень простой двигательной реакции и реакции различения;
Высокая степень устойчивости и распределения внимания;
Оперативное мышление (способность быстро анализировать поступаю-щую информацию и выбирать правильное решение);
Оперативная и долговременная память на поступающую и возрастаю-щую информацию;
Психоэмоциональная устойчивость к длительной умственной работе, сохраняя высокий уровень внимания.
Аналогичные требования предъявляются к инженерам-аналитикам (при-кладная математика).
1. Техническая эксплуатация летательных аппаратов и двигателей (инже-неры-механики).
Хороший уровень всесторонней физической подготовленности;
Большая статическая и динамическая выносливость основных мышеч-ных групп;
Хорошая ловкость (координация и точность движений);
Специальная выносливость (устойчивость к чередованию нагрузок раз-ной интенсивности и мощности);
Устойчивость вестибулярного аппарата;
Навыки в передвижении по ограниченной опоре (устойчивое статиче-ское и динамическое равновесие);
Навыки в лазании и переноске небольших грузов;
Высокий уровень внимания;
Устойчивость к воздействию высоких и низких температур и ее перепа-дам.
2. Безопасность технологических процессов и производств (на воздушном транспорте).
Повышенные требования к статической выносливости мышц спины и шеи;
Большая точность движений рук и пальцев;
Хорошая подвижность суставов рук и пальцев;
Психоэмоциональная устойчивость к однообразной умственной работе, устойчивость внимания;
Психоэмоциональная устойчивость к тяжелым ситуациям при расследо-вании аварий.
3. Техническая эксплуатация авиационных электросистем и пилотажно-навигационных комплексов (инженеры-электрики).
Большая общая и статическая выносливость всех основных мышечных групп;
Специальная выносливость (устойчивость к чередованию нагрузок раз-ной мощности);
Хорошая ловкость и сенсомоторная реакция;
Устойчивость вестибулярного аппарата;
Навыки в передвижении по ограниченной опоре, в т.ч. на высоте (ус-тойчивое статическое и динамическое равновесие);
Навыки в лазании и переноске небольших грузов;
Высокий уровень внимания.
4. Техническая эксплуатация транспортного радиооборудования (радио-инженеры).
Хорошая статическая выносливость мышц спины и шеи;
Большая ловкость, хорошая координация и точность движений рук и пальцев;
Хорошая подвижность суставов рук и пальцев;
Умение быстро манипулировать небольшими предметами (радиодета-лями, инструментами, щупами, ручками приборов);
Навыки в лазании и переноске небольших грузов;
Хорошая подвижность основных нервных процессов;
Острота зрения и отличное цветовосприятие (при маркировке деталей часто используются цветовые гаммы);
Высокий уровень тактильной чувствительности пальцев рук;
Высокая степень устойчивости и распределения внимания.
6. Менеджмент (производственный).
Повышенные требования к статической выносливости мышц спины и шеи;
Хорошая общая выносливость основных мышечных групп;
Большая точность движений рук и пальцев;
Хорошая подвижность суставов рук и пальцев;
Психоэмоциональная устойчивость к продолжительной однообразной умственной работе;
Высокая степень устойчивости и распределения внимания;
Оперативная и долговременная память на поступающую и возрастаю-щую информацию;
Выдержка и самообладание (для обеспечения нормального микрокли-мата в коллективе);
Коммуникабельность (способность к общению, взаимодействию, нахо-ждению общего языка в процессе трудовой деятельности).