Организация занятий в детско-юношеской спортивной школе

Наименование групп

Количество групп

Ориентировочный возраст

Количество занимающихся в группе

Количество занятий в неделю

Длительность занятий (часы)

Количество учебных часов в год

Новички и спортсмены II юношеского разряда

4

8-10

12

3

2

312

Спортсмены I юношеского разряда и III разряда взрослых

2

11-12

10

3

2,5-3

468

Спортсмены II разряда взрослых

2

13-14

8

4

3

624

Спортсмены I разряда взрослых

2

15-16

6

5

3-3,5

832

Мастер спорта

1

17-18

4

5

4

1040

Содержание эанятий

Учебные группы

начальное обучение и II юношеский разряд (8-10 лет)

I юношеский разряд, III разряд взрослый (11-12 лет)

II разряд взрослый (13-14 лет)

I разряд взрослый (15-16 лет)

спортивное совер шенствование м/с (17-18 лет)

Теоретические занятия

1. Физкультура и спорт в СССР

1

1

1

1

2

2. Краткий обзор развития тенниса

1

1

2

2

2

3. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений на организм занимающихся

1

1

2

2

2

4. Гигиенические знания и навыки, врачебный контроль и самоконтроль, первая помощь, спортмассаж

1

2

2

2

2

5. Основы техники и тактики игры в теннис

2

2

2

4

4

6. Методика обучения и тренировки теннисистов

2

2

4

4

4

7. Планирование спортивной тренировки

-

-

1

1

2

8. Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки

-

-

1

2

2

9. Правила соревнований. Организация и проведение соревнований

1

1

2

2

2

10. Общая и специальная физическая подготовка теннисистов

-

-

1

1

1

11. Оборудование, инвентарь

-

2

2

2

-

12. Указания игрокам перед соревнованием и разбор проведенных игр

1

1

3

3

3

13. Зачёты

1

1

2

2

2

Итого:

11

14

25

28

28

Практические занятия

1. Общая физическая подготовка

40

70

60

50

50

2. Специальная физическая подготовка

46

100

120

160

210

3. Изучение и совершенствование техники и тактики игры в теннис

211

272

407

580

736

4. Инструкторская практика

-

8

8

8

10

5. Приёмные, переводные (в другие группы) и выпускные испытания

4

4

4

6

6

6. Участие в соревнованиях по теннису и специальному комплексу физических упражнений

Согласно календарному плану спортивных мероприятий

Итого часов на практические занятия

301

454

599

804

1012

Всего часов

312

468

624

832

1040