- •Составитель:
- •Рецензенты:
- •Содержание
- •Организационно-методический раздел
- •Цели и задачи изучения дисциплины
- •Содержание учебной дисциплины «Основы валеологии»
- •Раздел I. Введение в основы валеологии
- •Тема 1. Валеология как наука
- •Тема 2. Методы оценки соматического здоровья
- •Раздел II. Факторы и источники физического здоровья человека
- •Тема 3. Факторы здоровья
- •Тема 4. Двигательная активность и здоровье
- •Тема 5. Питание современного человека
- •Тема 6. Иммунитет и дисфункции иммунной системы
- •Раздел III. Психологические основы здоровья
- •Тема 7. Биосоциальная сущность человека
- •Тема 8. Пограничные состояния психического здоровья
- •Тема 9. Тип высшей нервной деятельности и темперамент
- •Тема 10. Характер в норме и патологии
- •Тема 11. Эмоциональный стресс. Синдром «профессионального выгорания»
- •Раздел IV. Проблемы сохранения и формирования здоровья
- •Тема 12. Современные оздоровительные системы и программы
- •Тема 13. Стратегии психологической профилактики психического заболевания. Профилактика наркомании и спиДа
- •Объем часов по видам учебной нагрузки
- •Тематический планы изучения дисциплины
- •Темы рефератов и контрольных работ
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
Темы рефератов и контрольных работ
Добровольные организации по борьбе с распространением вредных привычек. Волонтерство в России.
Пищевая зависимость и меры ее профилактики.
Допинги.
Употребление анаболических стероидов и здоровье.
Игорная зависимость (азартные игры).
Компьютерная зависимость (интернет, компьютерные игры, виртуальное общение).
Позиция государства и общества в вопросе профилактики вредных привычек.
Психология курения.
Влияние курения на организм человека.
Профилактические мероприятия по борьбе с курением у детей и взрослых.
История алкоголизма в России.
Влияние алкоголизма на организм человека.
Алкоголизм и потомство. Алкоголизма и семья.
Профилактика алкоголизма.
Виды наркозависимости.
Влияние наркотиков на здоровье человека.
Наркомания и потомство.
Меры профилактики нарко- и токсикозависимости. Опыт России и других стран.
Наркомания и СПИД: факторы риска.
Социальные программы, препятствующие распространению и возникновению вредных привычек (волонтерство).
Влияние анаболических стероидов на организм человека.
Извращенный аппетит и его влияние на здоровье человека
Вредные привычки, лимитирующие здоровый сон.
Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека и профилактику вредных привычек.
Основные направления реформы здравоохранения в РФ.
Виды конституций человека и их влияние на формирование индивидуального здоровья.
Влияние экономического неблагополучия государства на показатели соматического здоровья населения.
Влияние экономического неблагополучия государства на показатели психического здоровья населения.
Особенности здоровья человека с наследственными заболеваниями.
Особенности здоровья человека с врожденными заболеваниями.
Медико-социальные и правовые аспекты стерилизации.
Причины и медико-социальные последствия мужского и женского бесплодия.
Факторы здоровья населения.
Аллергические и аутоаллергенные заболевания человека, их влияние на образ и продолжительность жизни.
Влияние стресса на организм человека.
Посттравматические стрессовые состояния.
Медико-социальные и психологические последствия хронического стрессового состояния.
Особенности здоровья населения на урбанизированных территориях.
Психологические особенности зависимой личности.
Аддикция к разрушению.
Психология саморазрушающего поведения.
Психология зависимых отношений.
Любовная аддикция.
Сексуальная агрессия и аутоагрессия.
Личностные проблемы при клептомании.
Игромания и ее психотерипия.
Сверхценные увлечения: аддикция к власти, к деньгам, фанатизм, трудоголизм.
Синдром профессионального выгорания и его профилактика.
Психология формирования привычки.
Современные системы психического оздоровления.
Фитотерапия как система оздоровления.
Оздоровительное питание.
Основная литература
Апанасенко Г.Л. Медицинская Валеология \ Г.Л.Апанасенко, Л.А. Попова. – Ростов н\Д, Киев, 2000.
Билич Г.Л. Основы валеологии: Учебник. – СПб., 2000.
Брехман И. И. Валеология – наука о здоровье. М„ 1990.
Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. – М., 2007.
Вайнер Э.Н. Валеология: Учебный практикум. – М., 2002.
Дубровский В.И. Валеология: здоровый образ жизни: Учебник, 1999.