МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Таврійський національний університет ім. В.І. Вернадського

Севастопольський економіко-гуманітарний інститут

Кафедра фізичної реабілітації

Навчальні і контрольні тести

Легка атлетика

для студентів 1, 2, 3 курсу заочної форми навчання

галузь знань: 0102 – Фізичне виховання, спорт та здоров’є людини

напрям підготовки: 6.010201 – Фізичне виховання

напрям підготовки: 0102 – Фізичне виховання і спорт

спеціальності 6.010200 – Фізична реабілітація

освітньо-кваліфікаційного рівня «бакалавр»

Упорядник: ст. викладач Р.О. Пополітов

Розглянуто і рекомендовані на засіданні кафедри фізичної реабілітації від 11.09.2008 р. (протокол № 02)

Севастополь, 2008 контрольные тесты Тема: Основы техники бега

Тест 1. Скорость бега на дистанции зависит главным образом от …

а) величины реакции опоры;

б) ускорения силы тяжести;

в) силы сопротивления внешней среды;

г) длины и частоты шагов;

д) росто-весовых показателей спортсмена.

Тест 2. Во время бега сила тяжести, действующая на спортсмена …

а) увеличивает горизонтальную скорость движения;

б) уменьшает горизонтальную скорость движения;

в) изменяет направление движения;

Тест 3. Сила реакции опоры в беге …

а) равна по величине и противоположна силе отталкивания ноги от грунта;

б) меньше по величине, чем сила отталкивания ноги от грунта, но совпадает с ней по направлению;

в) непрерывно изменяется в различные моменты и фазы опорного периода, но всегда больше силы отталкивания ноги от грунта.

Тест 4. В беге период маха (переноса) каждой ноги во времени …

а) меньше, чем период опоры;

б) больше, чем период опоры;

в) равен периоду опоры.

Тест 5. Поворот таза вокруг продольной оси во время бега …

а) затрудняет вынос ноги вперед;

б) увеличивает частоту шагов;

в) создает более острый угол отталкивания;

г) ведет к увеличению длины шагов;

д) препятствует прямолинейности и равномерности поступательного движения ОЦМ тела.

Тест 6. Перекрестные движения рук и ног в период полета…

а) увеличивают скорость ОЦМ тела спортсмена;

б) не изменяет скорость ОЦМ тела спортсмена;

в) уменьшает скорость ОЦМ тела спортсмена.

Тест 7. С повышением скорости бега угол отталкивания…

а) увеличивается;

б) остается без изменения;

в) уменьшается.

Тест 8. Наибольшая скорость поступательного движения ОЦМ тела наблюдается в …

а) момент отрыва ноги от опоры;

б) полетной фазе;

в) момент постановки ноги на грунт;

г) момент вертикали опорного периода.

Тест 9. Опорная реакция в момент постановки ноги на грунт создает торможение или замедление скорости бега в фазе передней опоры. Уменьшение действия тормозящих сил обеспечивает за счет …

а) согласования движений рук и ног в беге;

б) амортизация ноги и постановки ее больше к проекции ОЦМ тела на дорожки;

в) увеличения наклона туловища вперед;

г) большей частоты движений рук по время бега;

д) более острого угла отталкивания.

Тест 10. Самая большая амплитуда движений спортсмена наблюдается в беге на …

а) короткие дистанции;

б) средние дистанции;

в) длинные дистанции;

г) марафонскую дистанцию.