Развитие координации движений

Движение — способ существования этого мира. Доказано, что в эволюционном развитии опорно-мышечной и нервной системы двигательная функция сыграла решающую роль. Именно действия биологической особи являются определяющими для её судьбы.

Эволюционный механизм выживания: межвидовая и внутривидовая конкуренция, борьба за выживание — ставил перед живыми существами необходимость совершать все более сложные, а главное — нестереотипные движения, которые требовали развития все более и более совершенных систем управления движениями (центральных нервных систем) и исполнительных органов (опорно-двигательных систем).

То, что в развитии двигательных возможностей человека существуют огромные резервы, демонстрируют достижения спортсменов в гимнастике, акробатике и других сложнокоординированных видах спорта. Но как обычному человеку сохранить и улучшить координацию движений, научиться владеть собственным телом в совершенстве?

В ответ на этот вопрос мы опишем некоторые методы развития координации движений в фитнесе, которые будут полезны абсолютно всем, как дополнительная нагрузка и как основные упражнения.

Предлагаемый ниже перечень гимнастических упражнений составлен из отдельных блоков, похожих по структуре. Но сами занятия проводятся по схеме — от простых упражнений по нарастающей к более сложным.

9. Значение и состав крови. Эритроциты, их значение в газообмене. Анемия. Тромбоциты. Свертывание крови. Особенности свертывания крови у детей.

Кровь - одна из жидких внутренних сред организма. Кровь движется по замкнутой системе кровеносных сосудов и выполняет транспортную функцию. Она приносит к клеткам всех органов питательные вещества и кислород и переносит к органам выделения продукты жизнедеятельности. С участием крови осуществляется гуморальная регуляция функций организма биологически активными веществами. Кровь обеспечивает защитные реакции организма от инфекций.

Состав крови. В организме взрослого человека находится около 5 л крови. Кровь - это один из видов соединительной ткани организма. Основную ее часть составляет жидкое межклеточное вещество - плазма. В плазме находятся клетки крови - эритроциты и лейкоциты и кровяные пластинки - тромбоциты (рис.1), которые образуются из клеток красного костного мозга. Их созревание, накапливание и разрушение происходит в других органах. Плазма в основном состоит из воды, в которой растворены органические и неорганические вещества. Вода составляет в плазме около 90%, остальные 10% - это белки, жиры, глюкоза, минеральные соли и другие вещества.

Изменение состава плазмы губительно действует на организм. Несмотря на постоянное поступление в кровь многих веществ, состав плазмы не меняется. Избыток веществ удаляется из плазмы через органы выделения: в легких кровь освобождается от углекислого газа, а в почках - от избытка воды и растворенных в ней минеральных солей.

Эритроциты – это клетки крови человека, а также позвоночных и некоторых беспозвоночных животных, которые содержат в себе гемоглобин и выполняют транспорт кислорода от легких к тканям и углекислого газа от тканей к легким.

Анемия (малокровие) – заболевание, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и (или) гемоглобина в крови, что приводит к гипоксии (кислородному голоданию).

Тромбоциты - форменные элементы крови, участвующие в обеспечении гемостаза. Тромбоциты - мелкие безъядерные клетки, овальной или округлой формы;

Свертывание крови - это защитное приспособление организма, предохраняющее его от потери крови. При ранении сосудов кровь свертывается, образуя сгусток - тромб, препятствующий вытеканию крови. Сгусток постепенно уплотняется и закрывает место повреждения сосуда, тем самым останавливая кровотечение. Со временем стенка сосуда восстанавливается, а тромб рассасывается. Основу тромба составляет нерастворимый волокнистый белок фибрин, образующийся из растворенного в плазме белка фибриногена. Для образования фибрина необходимы особые вещества, находящиеся в крови и образующиеся при разрушении кровяных пластинок, сосудов и окружающих их тканей. Важную роль в процессе свертывания крови играют соли кальция. Если их удалить, то кровь утрачивает способность свертываться. Между нитями фибрина задерживаются клетки крови, придающие сгустку красный цвет. Образование сгустка крови происходит в течение 3-8 мин. В лимфе тоже содержится фибриноген. Она свертывается при тех же условиях, что и кровь, но несколько медленнее.

Некоторые люди от рождения страдают заболеванием, при котором кровь не способна свертываться. Такие люди могут умереть от потери крови в результате даже самых незначительных ранении.

Особенности свертывания крови у детей.

Кровь плода до 4-5 месяцев лишена способности к свертыванию, так как в ней нет фибриногена. После этого срока фибриноген постепенно накапливается в небольших количествах и к рождению его содержание в плазме лишь на 10-30% меньше, чем у взрослых. Протромбин также появляется в крови на 5-м месяце плодного периода и к рождению его содержание составляет 90% от уровня взрослых. В те же сроки образуются и другие факторы свертывания, а также гепарин. Несмотря на высокую концентрацию последнего, время свертывания у 6-ти месячных плодов близко к норме взрослых.

У новорожденных агрегация тромбоцитов выражена слабее, чем у взрослых, и для ее завершения требуется больше времени. У детей от 3 месяцев до 15 лет начало свертывания лежит в пределах от 0,5 до 2,5 мин от начала кровотечения, а заканчивается оно 2 – 4,5 мин.