- •Часть 1. Вступление: знакомство, введение в тему (1 час 15 мин.)
- •Часть 2. Методы предотвращения и профилактики стресса (1 час 40 мин.).
- •Часть 3. Преодоление негативных последствий стресса (1 час).
- •Часть 4. Техника безопасного общения (1 час 50 мин.).
- •Часть 5. Техника безопасного общения (продолжение) 1 час 40 мин.
- •Часть 6. Управление тревожными мыслями (1 час 15 мин)
- •Часть 7. Методы релаксации (1 час 5 мин.)
- •Часть 8. Методы релаксации (продолжение) 2 часа 25 мин.
Часть 5. Техника безопасного общения (продолжение) 1 час 40 мин.
Время |
Форма тренинговых занятий |
Содержание |
Цель |
Материалы, оснащение, примечания |
Инструкция для участников |
Ожидаемые результаты от упражнения |
|
10.00-10.10 |
10 мин. |
Общая группа |
Резюме первого дня тренинга, озвучивание плана на второй тренинговый день |
Включение тренера и всей группы в работу |
|
Тренер спрашивает участников, о чем шла речь в течение предыдущего дня. Спрашивает участников их домашнее задание, у каждого участника группы спрашивает оценить свое настроение и уровень работоспособности по 5-ти бальной шкале. |
Мотивация участников на участие |
10.10-10.10 |
10 мин. |
Разминка |
«Зарядка» |
Участники окончательно просыпаются и взбодрятся |
|
Участники становятся в круг, не касаясь друг друга, тренер исполняет роль ведущего утренней зарядки. Он говорит упражнения, а участники их одновременно выполняют. Первое упражнение: руки вверх, кисти тянутся к потолку, голова смотрит на пальцы рук, растем вверх – вверх, опустили руки и голову в исходное положение. Далее руки прямые в стороны и вращаем ими 4 раза по часовой стрелке, 4 раза - против часовой. Затем марш на месте и постепенно переходящий в бег на месте бысто - быстро. Закончили и резко корпус опустили вниз головой и потрясли руками. После зарядки тренер благодарит участников и говорит: «Мы с вами поддерживаем президентскую программу по доступности спорта. И как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!» Далее будем заниматься здоровьем духа. |
Рост работоспособности участников тренинга |
10.10-10.20 |
10 мин. |
Мини-лекция |
Умение сказать нет |
|
|
|
|
10.20- 11.00 |
40 мин. |
Упражнение |
Отработка навыков говорить «нет» |
Участники попробуют действие предложенных методик отказа на конкретных рабочих ситуациях |
Видеокамера |
Каждый из участников должен отработать умение говорить нет. Тренер вызывает пару участников, один из которых будет разыгрывать пациента, а другой администратора. Пациент обращается с требованием к администратору, а тот отвечает, используя одну из предложенных методик. Участники, играющие роль администраторов, требование высказывают из своего опыта. Остальные участники наблюдают и фиксируют свои ощущения как во время зрительской работы, так и во время участия в ролевой игре. |
Участники осознают важность умения грамотно отказать пациенту, не потеряв его и не идя на поводу его манипуляции. |
11.00-11.40 |
40 мин. |
Групповое обсуждение |
Участники просматривают видеозаписи предыдущего упражнения |
Взгляд со стороны на поведение отказывающего участника, на его позу, громкость речи и т.д. |
Видеоплеер |
Участники и тренер просматривают записи и анализируют их: был ли отказ в конкретной ситуации корректен, остался ли пациент удовлетворен не смотря на отказ, как администратор говорил, как держался. После просмотра участники и тренер обсуждают каждую из разыгранных ситуаций. |
После участия в ролевых ситуациях администраторы переносят ощущения после упражнения на свой рабочий опыт и понимают правильно или неправильно они ведут себя при отказе пациентам. А кто-то вообще боится отказывать, потому что не умеет. |
11.40-11.55 |
15 мин. |
Перерыв |
|
|
|
|
|
Цели:
- напомнить участникам о пройденном материале в течение первого тренингового дня;
- развитие навыков уверенного самопозиционирования;
- отработка техник отказа на требования клиентов.