81.Спортивный отбор в плавании.

Отбор способных к плаванию детей осложняется тем, что в 7-9 летнем ребенке трудно разгадать качества, характерные для пловцов. Поэтому отбор производится с дальним прогнозом и разделяется на три этапа.

Первый этап продолжается от 1-2 занятий до месяца. Второй этап наступает через 2 года, третий через 3-4 года. В результате из числа юных спортсменов отбираются талантливые пловцы, выполнившие нормы КМС или МС.

Отбор на первом этапе в специализированную ДЮСШ проводится как конкурс. Отобранных детей распределяют по группам, где их начинают обучать плаванию. Во время занятий дети выполняют упражнения на суше и в воде и по их выполнению тренер отбирает наиболее способных. Обычно у каждого тренера есть свой набор упражнений и свой метод отбора, во многом опирающийся на интуицию и опыт работы. Контрольные упражнения должны быть простыми, а метод их оценки быстрым и удобным. Ориентироваться при подборе упражнений нужно на следующие показатели: гибкость, координационные способности, умение задерживать дыхание, плавучесть и равновесие тела.

Спустя два года занятий, когда юные спортсмены изучили технику всех спортивных способов плавания, снова проводят отбор наиболее способных. К этому времени основная масса выполняет 3 разряд. Здесь тренер обращает внимание не только на показатели контрольных испытаний, но и на динамику их развития. Динамика развития гибкости, координации, роста, спирометрии, и спортивного результата дает представление о способностях юного пловца. Наиболее существенными показателями являются рост, вес, ЖЕЛ и их соотношения. При отборе тренер должен учитывать и такие факторы как успеваемость в школе и посещаемость занятий в бассейне. Таким образом на 2 этапе отбора рекомендуется учитывать следующие показатели:

• подвижность голеностопного и плечевого суставов

• длительность задержки дыхания

• соотношение показателей роста, веса и спирометрии

• обтекаемость и плавучесть тела (длина скольжения на груди)

• лучшие результаты на 50 метров в плавании минимум двумя способами

• восстанавливаемость пульса после стандартной нагрузки в воде

Третий этап отбора проводится после 3-4 лет тренировочных занятий. При проведении отбора тренер должен ориентироваться на следующие показатели:

• Состояние здоровья пловца.

• Трудолюбие, желание тренироваться, ярко выраженная готовность к большим и трудным тренировкам, дисциплинированность

• Бойцовские качества.

• Способность переносить тренировочные нагрузки, справляться с плановыми заданиями. Наличие резервов с точки зрения повышения и интенсивности тренировочных нагрузок

• Динамика роста спортивных результатов

• Степень овладения техникой плавания. Наличие резервов для совершенствования

• Уровень физической подготовленности и наличие резервов для дальнейшего роста физических качеств

• Прочие показатели: рост, вес, спирометрия, длительность задержки дыхания, подвижность в основных суставах

При выборе основного способа плавания следует учитывать росто-весовые показатели пловцов.