Тема 5. Учение о мышцах (Миология). Общие сведения о мышцах.

Основные требования и умения студентов.

Студент должен знать строение и функции мышц, как активных органах движения.

Студент должен уметь различать морфологические и функциональные особенности между гладкими и поперечнополосатыми мышцами.

Студент должен владеть представлениями о нервной и гуморальной регуляции в управлении движениями. Знать принципы работы мышц.

Содержание учебного материала.

Типы и строение мышечной ткани. Мышца как орган.

Скелетные мышцы. Общая и функциональная анатомия мышц. Поперечнополосатая мышечная ткань. Мышцы соматические и висцеральные. Вспомогательные аппараты мышц (фасции, фиброзные и синовиальные влагалища сухожилий, синовиальные сумки, блоки).

Функции мышц. Форма мышц: длинные, короткие, широкие, веерообразные и кольцевые. Сильные и ловкие мышцы. Связь формы мышц с выполнением функции. Строение мышц. Части мышцы. Вспомогательный аппарат мышц и его функциональное значение. Кровоснабжение и иннервация мышц.

Функциональная характеристика мышц: состояние мышц, тонус мышц. Сила мышц и факторы его определяющие. Абсолютная, относительная и удельная сила мышц. Величина ускорения. Мышцы одно-, двух-, многосуставные. Парадоксальное действие мышц. Цепь звеньев. Мышцы – антагонисты и синергисты.

Характеристика работы мышц. Преодолевающая, уступающая, удерживающая и баллистическая работа мышц. Направления тяги мышц. Понятие о равнодействующей силе мышц группы мышц. Разложение равнодействующей силы мышц на ее составляющие. Сложение и вычитание сил мышц. Параллелограмм сил. Момент силы мышц. Законы рычага и работа мышц. Примеры рычагов I, II и III рода в двигательном аппарате человека. Тренировка мышц.

Рекомендуемая литература по теме:

1. Анатомия человека: Учебник для техникумов физической культуры / Под ред. А.А. Гладышевой. - М.: ФиС, 1984.

2. Анатомия человека / Под ред. М.Р. Сапина. М.: Высш. шк., 1986. Т. 1. 287 с.

3. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). М.: Терра-Спорт, 2003.

4. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека. М.: Просвещение, 1979. 304 с.

Тема 6. Учение о мышцах (Миология). Обзор мышц человеческого тела.

Основные требования и умения студентов.

Студент должен владеть целостным представлением о скелетных мышцах, знать их общий план строения.

Студент должен знать состав групп мышц головы и шеи, мышц туловища, мышц верхней и нижней конечности. Знать места начала и прикрепления мышц, выполняемые ими функции.

Студент должен владеть знаниями об опорно-двигательном аппарате как о единой динамической системе, о конституции и пропорциях тела человека.

Содержание учебного материала.

Основные группы мышц. Мышцы головы: мимические мышцы, жевательные мышцы. Мышцы шеи: поверхностные, надподъязычные, подподъязычные, глубокие (боковые, предпозвоночные). Мышцы туловища: поверхностные и глубокие мышцы спины, подзатылочные, поверхностные и глубокие мышцы груди, мышцы живота. Мышцы верхней конечности: мышцы плечевого пояса, мышцы плеча (передняя и задняя группы), мышцы предплечья (передняя и задняя группы), мышцы кисти. Мышцы нижней конечности: мышцы таза (внутренние и наружные мышцы), мышцы бедра (передняя, задняя и медиальная группы), мышцы голени (задняя, передняя и латеральная группы), мышцы стопы. Места начала и прикрепления мышц. Функции мышц.

Опорно-двигательный аппарат и биомеханика тела человека. Скелет и мышцы тела как единая динамическая система. Пропорции тела и специфические черты опорно-двигательного аппарата спортсмена по видам спорта, его адаптации к физическим нагрузкам.

Рекомендуемая литература по теме:

1. Анатомия человека / Под ред. М.Р. Сапина. М.: Высш. шк., 1986. Т. 1. 287 с.

2. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). М.: Терра-Спорт, 2003.

3. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека. М.: Просвещение, 1979. 304 с.

4. Сапин М.Р., Билич Г.А. Анатомия человека. М.: Высш. шк., 1989. 544с.

Лабораторное занятие № 2 по теме «Обзор мышц человеческого тела».

На занятиях детально изучаются группы мышц отделов, выполняемые ими движения, начало и прикрепление мышц к опорному аппарату. Мышцы головы. Мышцы свода черепа. Жевательные и мимические мышцы. Предпозвоночные мышцы. Мышцы шеи. Поверхностные мышцы шеи: боковая группа, срединная группа (надподъязычные, подподъязычные). Глубокие мышцы шеи: боковая группа, срединная группа.

Мышцы спины. Поверхностные и глубокие мышцы спины. Мышцы поясницы. Подзатылочные мышцы. Мышцы груди. Поверхностные мышцы груди. Глубокие мышцы груди. Диафрагма. Мышцы живота: боковой стенки, передней стенки, задней стенки.

Мышцы плечевого пояса. Мышцы плеча: передняя группа, задняя группа. Мышцы предплечья: передняя группа мышц, задняя группа. Мышцы кисти. Мышцы таза. Внутренние мышцы таза. Наружные мышцы таза. Мышцы бедра: передняя и задняя группа. Мышцы голени: задняя группа, передняя и латеральная группа. Мышцы стопы. Подошвенные мышцы.

.Используемое оборудование: муляж головы и туловища человека, набор объемных таблиц: мышцы шеи (глубокие, поверхностные), мимические мышцы, жевательные мышцы, мышцы спины (глубокие, поверхностные), мышцы груди и живота (глубокие, поверхностные), набор объемных таблиц мышц верхней конечности (поверхностные, глубокие), набор объемных таблиц мышц нижней конечности (поверхностные, глубокие).

Рекомендуемая литература к лабораторным занятиям:

1. Воробьев В.П., Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека. М.-Л.: Медгиз, 1948. Т. 3.

2. Кишш Ф., Сентаготаи Я. Атлас анатомии человека: В 3 томах. Будапешт, 1972.

3. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека. Атлас. М.: Просвещение, 1979. 126 с.

4. Синельников Р.Д., Синельников Я.Д.. Атлас анатомии человека. 1 том. М.: Медицина, 1996.

5. Фениш Х. Карманный атлас анатомии человека на основе Международной номенклатуры / При участии В. Даубера. Минск: Высш. шк., 2000. 464 с.

6. Юровская В.З. Методические разработки к практическим занятиям по анатомии человека. М.: МГУ, 1992.

Самостоятельная работа:

С целью закрепления и систематизации знаний по мышечной системе человека рекомендуется работа с конспектом лекций, работа с учебником и дополнительной литературой, а также электронным вариантом атласа по опорно-двигательному аппарату. Подготовка сообщения о способах тренировки разных групп мышц, о механизмах влияния биологически активных веществ на двигательную систему. Для расширения и углубления знаний подготовка докладов по темам: «Биомеханика движений человека», «Влияние физических упражнений на развитие опорно-двигательной системы человека».

Дополнительная литература для самостоятельной работы:

1. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии). М.: Терра-Спорт, 2003.

2. Коган А.В. Физиология человека и животных (общая и эволюционно-экологическая). М.: Высш. шк., 1984. Ч. 1-2.