- •Самоорганизация студентов первого курса
- •Оглавление
- •Глава 1 из жизни первокурсника
- •Новые условия — новые требования
- •Впечатления о первом семестре
- •Почему бы не помочь себе?
- •Сетование или анализ?
- •Изменение или «обнаружение» себя?
- •Цена привычки
- •О пользе работы в читальном зале и посещения занятий
- •Учебное общение
- •Сессия, сессия, сессия..
- •Поведение на экзаменах
- •Глава 2 организация времени
- •Другое время?
- •Можно ли иметь время?
- •Прошлое — настоящее — будущее
- •Об управлении временем, а точнее, об управлении самим собой
- •Почему необходим учет времени
- •Техника учета времени Сплошное наблюдение за использованием личного времени
- •Учет трудоемкости отдельных видов занятий
- •Анализ использования времени
- •Планирование или регулирование?
- •О важности режима
- •О биоритмах
- •Распределение дел во времени
- •О реализации планов
- •Глава 3 работа с книгой
- •Общие принципы ознакомления со специальной литературой
- •Как подобрать необходимую литературу?
- •Где брать литературу?
- •Картотека — лишняя забота?
- •Что нужно знать для работы с книгой Предварительное ознакомление
- •Виды чтения специальной литературы
- •Полезные приемы при фиксации информации
- •Записи при чтении
- •Чтение и общение
- •Чтение специальной литературы и отдых
- •Конспектирование лекций
- •Глава 4 приемы эффективной работы с информацией
- •Сосредоточение на чтении
- •Подавление регрессий
- •Отсутствие внешней и внутренней вокализации (проговаривания)
- •Вертикальное движение глаз
- •Развитие фотографической зрительной памяти
- •Мотивационно-логическая организация запоминаемой информации
- •Узнавание
- •Запоминание
- •Непреднамеренное и преднамеренное запоминание
- •1. Двойная гласно-согласная, замена цифр
- •2. Двойная согласная замена цифр
- •3. Фонетический способ
- •4. Сложный способ зацепок
- •Глава 5 принципы грамотного мышления
- •Умеем ли мы пользоваться собственным мышлением
- •Как не утонуть в море информации?
- •Найти проблему
- •Мысленные экраны
- •Индивидуальный стиль мышления (об аналитиках и синтетиках)
- •Мыслители и художники
- •Возможно ли творчество в обучении?
- •Глава 6 оперативная саморегуляция
- •Расслабление
- •Резиновая игрушка
- •Солнечная масса
- •Голубое небо
- •Приятное прошлое
- •Мобилизация
- •Самовнушение
- •Когда болит голова
- •Пример из практики
- •Опять об экзаменах
- •Воспоминание о будущем
- •Послесловие
- •Самоорганизация студентов первого курса
О реализации планов
Выше были перечислены средства для «управление временем» (а точнее, для управления самим собой). Но при их использовании вы можете столкнуться с некоторыми собственными психологическими особенностями, препятствующими реализации намеченных планов, например — со склонностью по нескольку раз откладывать срочные дела, медлить. Многие люди поступают таким же образом, избегая именно тех занятий, которые необходимо делать тотчас же. Их называют промедлителями. «Болезнь промедления» порождается разными причинами, но чаще всего из-за боязни браться за сложные задачи или из-за того, что дело представляется неприятным (о последствиях, которые возникают в подобных случаях, не слишком задумываются). Наиболее частыми причинами отсрочки выполнения дела является неумение ставить адекватные цели и стремление к совершенству, которого трудно достичь за имеющееся в наличии время.
Если вы замечали за собой склонность к промедлению, то не пренебрегайте следующими советами:
— берясь за выполнение сложной задачи, разбейте ее на более мелкие задачи, а дальше выполняй те в продуманной последовательности;
— крупное дело начинайте с самого легкого шага, а затем уж «набирайте темп»;
реалистично оценивайте свои силы, не ставьте невыполнимых задач;
за своевременное выполнение работы награждайте себя заранее придуманным «подарками» (любимое лакомство, поход в кино и т. п. ).
Даже такие простые, очевидные меры помогают избавиться от того, что мы называем ленью, позволяют устранить внешние помехи, нарушающие задуманный ход событий.
Итак, время может быть для человека союзником или противником. Это зависит от того, насколько человек интуитивно или осознанно умеет управлять им. Нередко первокурснику мешает правильно относиться к планированию своего времени негативное отношение ко всякого рода «распорядкам дня», которыми школа и пионерские лагеря явно злоупотребляют. И вместо того, чтобы действительно учиться управлять своим временем, быть со временем в отношениях партнерства, многие студенты, да и более взрослые люди продолжают «сопротивляться» (даже осознавая необходимость планирования) любой попытке упорядочить свои занятия.
Каждому, кто задумывается над проблемой своего времени, надо знать, что в любой работе есть период, который можно назвать «преодолением», когда происходит переход от неумения к умению и необходимо совершать некоторые усилия, преодолевая сложившиеся навыки, формы поведения, отношения, до тех пор пока ваши действия не станут привычными и естественными.
Точно так же и в данном случае: те затраты времени, которые вы будете иметь при регистрации временных расходов, при планировании и регулировании, окупятся появлением культуры использования времени, перейдут в автоматические, естественные, повседневные формы поведения.
И начать это лучше всего сейчас, не откладывая на очередной понедельник.
Глава 3 работа с книгой
Какое количество специальной литературы вам следует читать, зависит от изучаемого вами предмета и от вашей личности, а в конечном счете только от вашей личности... В науке нет больших, ограниченных областей — есть только небольшие ограниченные ученые. В природе каждая область сливается с соседними, и только от вас — и в значительной степени от вашей способности к чтению — зависит, где именно пройдут границы ваших интересов.
Ганс Селье
Как только вы приступаете к обучению в университете, на вас обрушивается лавина разнообразной информации на лекциях, семинарах, при чтении. Она столь велика, что без специальных навыков невозможно с ней справиться. А без приобретения этих навыков нельзя рассчитывать на успешное учение. Как бы интересно ни читались вам лекции, как бы доступно не объяснялся ход решения задач, какие бы новейшие ЭВМ не помогали вам, результаты освоения знаний зависят только от ваших собственных стараний и умения самостоятельно работать.
«Про себя я скажу, — писал П. А. Флоренский дочери, — что все приобретенное мною знание, оказавшееся действительно прочным и полезным впоследствии, скоплено путем личных усилий, а не в школе. Правда, эти усилия достаются с большим трудом, но зато они дают и большое удовлетворение, и лучшие результаты. Тут уж нет полузнаний: что узнал, то узнал надежно» [4].
Значительная часть вашей самостоятельной работы связана с книгой. Умение находить необходимую информацию и приемы работы с ней не только облегчат и сделают более плодотворным процесс обучения в вузе, но и станут важной основой для вашей будущей деятельности. Яркий пример усвоенных еще в университетские годы навыков умственного труда — архив М. А. Булгакова. Тщательность выписок из источников с обязательным указанием фамилии автора и других выходных данных, необходимые подчеркивания цветными карандашами — все это делалось «... явно автоматически, не заботясь об этом специально, не отвлекаясь от главной мысли» [5].
Работа с книгой — повседневное занятие студента. Однако насколько эффективно вы умеете это делать? Насколько грамотно можете осваивать необходимую информацию, сохранять в записях и памяти самое главное?
Эффективность работы со специальной литературой определяется умением быстро подобрать нужные источники, найти и обработать большое количество публикаций, осмыслить важные сведения, быстро оценить качество изучаемого материала, оперативно провести сравнительный анализ работ по близкой тематике.