6 курс / Эндокринология / Справочник_по_андрологии_и_сексологии_Г_Л_Билич

фрикций, от 46 лет до 51 года — 211 с и 123 фрикции, от 52 до 65 лет — 165 с и 38 фрикций. Наименьшее время составляло 75 с (25 фрикций), наибольшее — 216 с (271 фрикция). Однако, как правило, для наступления оргазма у большинства женщин, по данным А.М. Свядоща, длительность фрикционной стадии должна составлять более 4–5 мин, а у 30 % — более 8 мин. Поэтому для мужчины чрезвычайно важно овладеть искусством продления копулятивной фазы и замедления наступления эякуляции. Однако следует подчеркнуть, что длительность фрикций и их количество — понятия весьма субъективные и зависят от взаимодействия партнеров. В DSM-V сделана попытка сделать диагностику более объективной (правда, только для вагинального сношения): преждевременной считается эякуляция, наступившая примерно в пределах 1 мин после проникновения и до того, как мужчина того желает. Указанное нарушение должно сохраняться минимум 6 месяцев и присутствовать при 75–100 % половых актов. Мы считаем, что о преждевременной эякуляции у мужчины можно говорить в том случае, если его партнерша испытывает оргазм менее чем в половине половых актов. Если оба удовлетворены — значит, все хорошо!

Мужчина должен уметь контролировать уровень полового возбуждения. Если мужчина чувствует нарастание возбуждения, он должен извлечь половой член, сжать его корень указательным и большим пальцами левой руки (рис. 33), правой продолжая ласкать женщину. В это время целесообразно на короткое время задержать дыхание и мысленно отвлечься. Можно остановить фрикции или замедлить их темп, сконцентрировав свое внимание на женщине или собственных ощущениях в других частях тела.

àǣǩõǦõǣĊǧǦòǦëûǫĊǩôǦøǤôðñ

Ритм половой жизни женщины чаще всего зависит от мужчины, его либидо, желания и потенции. Однако практически невозможно говорить о нормальной потенции мужчины, т. к. половые способности и потребности индивидуальны и широко варьируются даже у одного и того же мужчины в разное время.

Большинство европейских (а также российских) и американских (США) исследователей считают, что в браке средняя частота половых сношений составляет 2–3 раза в неделю в возрасте от 20 до 40 лет, 1–2 раза в неделю — от 40 до 50 лет, после чего начинает снижаться. Однако исследования, на основании которых сделаны эти выводы, недостаточно корректны. Выявляется четкая связь между удовлетворенностью браком (сожительством) и половой жизнью с одной стороны и частотой половых контактов — с другой. R. Levin (1975), R. Levin и A. Levin (1975), основываясь на результатах масштабного исследования, показали, что удовлетворение половой жизнью в браке и сожительстве зависит от частоты сексу-

ǬǪǫǣǤǩãǨÛÜĔǪǩĔǣǨîǫǩèǩǥÛÛĔÛĔǬǦÜǬǩèǩǥÛÛ

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

те от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц — соответственно 53 и 53 %; при частоте реже 1 раза в месяц — соответственно 32 и 32 %. Несколько иные цифры получены у сожителей: при частоте 3 раза в неделю и чаще удовлетворены 87 % мужчин и 88 % женщин; при частоте 1–3 раза удовлетворены 67 % мужчин и 65 % женщин; при частоте от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц — соответственно 43 и 41 %, и, наконец, если секс происходит реже 1 раза в месяц, удовлетворены лишь 4 % мужчин и 30 % женщин.

Проведенный опрос 262 супружеских пар показал, что при редких половых сношениях (один раз в месяц и реже) около 70 % супругов не удовлетворены семейными и сексуальными отношениями; лишь половина опрошенных удовлетворены, совершая один половой акт в течение 1–2 недель, в то же время почти 90 % супругов, живущих интенсивной половой жизнью (2–3 раза в неделю и чаще), считают свой брак счастливым и весьма удовлетворены.

А.М. Свядощ приводит возрастные показатели половой активности женщин, которые вышли замуж в возрасте от 16 до 20 лет. Частота половых актов в начале супружества составляла в среднем 2,8 раза, в 30 лет — 2,2, в 40 лет — 1,5, в 50 — 1, а в 60 лет — 0,6 раза в неделю. Ежедневно или чаще жили половой жизнью в 16–20 лет 14 %, в 30 лет — 5 %, в 40 лет — 3 % замужних женщин.

В течение нескольких тысячелетий бытует ложный, опасный и вредный предрассудок: чем старше человек, тем больше он должен отдыхать, тем менее активным (в том числе и сексуально) он должен быть.

Ċ ÛǟǡǡàҥĈǥǢǝǟǦ Ċ

ÖǢøćǧúǡǦýǢćüǢ÷ǤðǢǣćúǢøćðĀýǢćòǤ÷óùǡćĄĀúāćǢñǤćǡǣúõðùǤǧúāć ć ąõôõüǢǧǣǡăćǨøǧúðǢùùǡăćõćǧǢǣǧǨǡ÷āùǡă

Но вначале — о возрасте и возрастных изменениях. Действительно, с возрастом в организме человека происходит ряд изменений, которые затрагивают и половую систему. С годами содержание тестостерона в крови мужчин может снижаться, но, к счастью, либидо и потенция сохраняются. И это связано в первую очередь с активностью мужчины.

Этот вопрос подробно рассматривается в разделе «Сексуальные расстройства». Но — и это очень важно — хронологический и биологический возраст у большинства людей не совпадает. В конце XX — начале XXI в. в связи с неправильным образом жизни биологический возраст опережал хронологический. Это было связано с несколькими факторами. Главные из них: уменьшение физической, психической и сексуальной активности, неправильное питание, психоэмоциональный стресс, злоупотребление алкоголем, табакокурение, экологические факторы, применение некоторых лекарственных препаратов. Первые пять неблагоприятных факторов подвластны человеку.

ǬǪǫǣǤǩãǨÛÜĔǪǩĔǣǨîǫǩèǩǥÛÛĔÛĔǬǦÜǬǩèǩǥÛÛ

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ными заботами, отсутствием фантазии. С увеличением срока супружества роль женщины в сохранении сексуальной гармонии возрастает. Довольно часто у супружеской пары, гармонично прожившей многие годы, сексуальная активность не только не снижается, но даже возрастает. И, как показывают данные более 30 опросов, проведенных авторитетными сексологами в различных странах, заслуга в этом, как правило, принадлежит женщине. Американский сексолог Д. Бэнкрофт высказал предположение, что одной из важнейших функций человеческой сексуальности (кроме репродуктивной) является сохранение супружеских пар (речь идет не только о юридическом браке), т. к. половое удовлетворение укрепляет желание мужчины и женщины оставаться вместе, создает благоприятный эмоциональный фон и служит мощным антистрессовым фактором. Сексуальная гармония способствует моногамности.

Совет женщинам: будьте инициативны!

Совет мужчинам: чаще говорите комплименты, позвоните по телефону и скажите жене, что вы с нетерпением ждете вечера, когда сможете любить друг друга. Дарите подарки (необязательно дорогие)! Говорите жене, что она не изменилась за последние 10, 20, 30, 40, 50... лет! Делайте сюрпризы, например положите на постель под одеяло цветок. На вопрос «Какова нормальная частота половых сношений?» я отвечаю: «Столько, сколько вам хочется (паре «мужчина—женщина»); столько раз, сколько вы можете совершить половой акт, доставляя друг другу радость и наслаждение».

Совет обоим: отвлекитесь от повседневных дел и проверьте свою сексуальную жизнь. Посчитайте, сколько времени вы тратите на работу, телевизор (кстати, и во время просмотра телевизионной передачи можно ласкать друг друга), развлечения и сколько времени на общение друг с другом и на секс. Пожертвуйте чем-нибудь во имя любви. Утренний секс даст вам бодрость и вдохновение на целый день, улучшит настроение, сделает вас менее раздражительным и облегчит даже трудную работу. Планируйте свою сексуальную жизнь. Ведь планируем же мы празднование дня рождения или Нового года, и это не умаляет радость. Но план — не строгая обязанность, а приятная возможность. Не отказывайтесь от радостей секса, если желание возникнет внезапно и, казалось бы, в самое неподходящее время. Демонстрируйте друг другу свою любовь, дарите маленькие подарки, организуйте сюрпризы, придумывайте ритуалы.

ǠǤǥǩǪǣòüôǣþĊǧǨǣǥõðǥǣ

«Секс — это квинтэссенция всех наших чувств, отношений, настроений, желаний, выраженная в физической близости, обогащающей обоих партнеров. Мы не боимся высказать банальную истину, утверждая: нет

ǬǪǫǣǤǩãǨÛÜĔǪǩĔǣǨîǫǩèǩǥÛÛĔÛĔǬǦÜǬǩèǩǥÛÛ

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

ǦǜÒØÖÛǜĈ ćÝǣǡ÷ǡćõôøǢǦǢùõăćǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúõć÷ĂòǢöć ǥǤćǕćÐõùǧõ

Ïǧǣ÷ĂüõúǢ÷āùǡăćñǢúǢǦǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúā

ǜǦǢхшǨюǢǧърǢщщǡăćсǢъǢǦǤǧǢǣǧǨǡчāщǤǧъāćǢтхщхьщĀǢćǥǦǤăрчǢщхăćсǤшǤǧǢǣǧǨǡчāщǤǧъх

ǜǦǢõøǨþǢǧúðǢùùǡăćñǢúǢǦǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúāćùǢǧ÷ǨüǡöùĀǢćǥǦǤăð÷ǢùõăćñǤøǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúõ

èõǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúā

ǜǦǢõøǨþǢǧúðǢùùǡăćñǤøǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúāćùǢǧ÷ǨüǡöùĀǢćǥǦǤăð÷ǢùõăćñǢúǢǦǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúõ

ǜǦǢхшǨюǢǧърǢщщǡăćсǤшǤǧǢǣǧǨǡчāщǤǧъāćǢтхщхьщĀǢćǥǦǤăрчǢщхăćсǢъǢǦǤǧǢǣǧǨǡчāщǤǧъх

Ïǧǣ÷ĂüõúǢ÷āùǡăćñǤøǤǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúā

8ǕǧǢǣǧǨǡ÷āùǤǧúā

Кинси разработал специальную шкалу для измерения сексуальности людей (табл. 11), исходя из того, что проявление любого признака в живой природе представляет собой континуум. Позднее в нее была добавлена дополнительная оценка «Х» (асексуальность). Разработка получила успех у психологов, психиатров и социологов.

Как показал опрос YouGov (2015 г.; 1632 взрослых жителя Великобритании), 72 % всех опрошенных относят себя к полностью гетеросексуальным, 4 % — полностью гомосексуальным, а 19 % — где-то между этими категориями (15 % ближе к гетеросексуалам). При этом результаты у молодежи 18–24 лет резко отличались: 52 % отнесли себя к тому или иному концу шкалы, а 43 % — в промежуточные категории.

Каждая цивилизация определяет свои нормы сексуальной практики, которые постоянно меняются в зависимости от изменения общественной морали. Понятия нормы, извращения, парафилии зависят от общества и эпохи. Приведем три примера.

1.В некоторых греческих обществах (как, например, в Спарте, Фивах или на Крите) гомосексуальные связи были институционализированы: к примеру, в Спарте каждому подростку просто полагалось иметь «поклонника», который отвечал за его воспитание и штрафовался за его провинности. В христианской же культуре однополые отношения резко осуждаются.

2.В XIX веке проводилась пуританская кампания против мастурбации; известный Крафт-Эбинг считал, что она ведет к импотенции, гомосексуализму, безнравственности, нарушению этических и эстетических норм. Для лечения применялись кастрация, электрошок, прижигания клитора раскаленным железом и т.п. Сейчас мастурбация считается нормой и даже полезной.

3.В Японии публичная демонстрация поцелуев считалась нарушением общественного порядка до 1945 года. Японцы до настояще-

ǬǪǫǣǤǩãǨÛÜĔǪǩĔǣǨîǫǩèǩǥÛÛĔÛĔǬǦÜǬǩèǩǥÛÛ

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

лишь на технических приемах. Однако следует отметить, что при наличии главного — слияния в любви и нежности — полезно совершенствование.

Индийская эротология, известная европейцам благодаря «Камасутре» (IV–V вв. н.э.), отделяет любовь от секса. Эта книга — настоящее техническое руководство по половому акту. А многие из нескольких сот рекомендуемых поз столь изобретательны, столь необычны, что рождают вопрос: возможно ли их осуществление? С точки зрения анатомии — нет. Такие позы не представляют трудности, пожалуй, только для акробатов.

ǥǩíǭǮǨîøð÷ǩĈǫǪêĈëòëë

В письменных памятниках человечества описано около 600 позиций, используемых при половом сношении, однако все они могут быть подразделены на несколько основных групп:

͵Ċ мужчина сверху, женщина снизу, лицом к лицу; ͵Ċ женщина сверху, мужчина снизу, лицом к лицу; ͵Ċ мужчина сзади; ͵Ċ мужчина и женщина на боку, лицом к лицу;

͵Ċ мужчина и женщина стоят.

Мужчина сверху, женщина снизу, лицом к лицу. Эта поза, наиболее распространенная в Европе, России, США, называется «супружеской позицией»: женщина лежит на спине, раздвинув ноги, согнутые в тазобедренных и коленных суставах; мужчина лежит сверху, лицом к ней, его ноги находятся между ее бедрами (рис. 34). Полинезийцы, впервые увидев такую позицию у европейских миссионеров, назвали ее «миссионерской». Эта поза позволяет мужчине варьировать глубину введения полового члена во влагалище, ритм фрикций. Однако она неудобна, если мужчина грузный, т. к. тяжестью своего тела он придавливает женщину.

Для «супружеской позиции» идеальна жесткая постель, целесообразно подложить под ягодицы женщины небольшую подушку. Позиция имеет много вариантов, один из них — женщина должна высоко поднять

ноги, обхватить ими туловище мужчины или положить их ему на плечи.

Женщина сверху, мужчина снизу, лицом к лицу. Позиция имеет много преимуществ, т. к. освобождает руки мужчины для ласк и позволяет женщине самой регулировать глубину введения полового члена во влагалище, ритм и силу фрикций (рис. 35). Особенно целесообразна эта позиция для женщин, которые с трудом достигают оргазма, т. к. создает идеальные условия мужчине для ласк клитора. Эта позиция также имеет множество вариантов. А. Комфорт называет позицию «наездница» (рис. 36), при которой женщина сидит верхом на мужчине, «королевой всех поз». Она широко используется в индийской и китайской эротологии. Действия женщины в этой позиции самые разнообразные: наклоны вперед и назад, ласки, движения тазом, сокращения мышц влагалища.

ǬǪǫǣǤǩãǨÛÜĔǪǩĔǣǨîǫǩèǩǥÛÛĔÛĔǬǦÜǬǩèǩǥÛÛ

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/