- •Мне никто не может помочь…
- •Моя история
- •Как я пришел к психосоматике
- •Как я работаю?
- •Зачем я написал эту книгу?
- •Психосоматика
- •Что такое психосоматика
- •Впускаем в жизнь новое…
- •Восприятие мира
- •Наши мысли и убеждения
- •Что такое конфликт и биологическая программа
- •Новая парадигма здоровья
- •Уровни работы мозга
- •Как формируется психосоматический компонент в заболеваниях
- •Смысл
- •Эмоция
- •Биошок
- •Фазы в биологической программе
- •Наша биология
- •О чем говорит мое тело
- •Дыхательная система
- •Сердечно-сосудистая система
- •Мочевыделительная система
- •Опорно-двигательная система
- •Репродуктивная система
- •Женские репродуктивные органы
- •Мужские половые органы
- •Эндокринная система
- •Пищеварительная система
- •Сенсорная система
- •Семь шагов к выздоровлению
- •Программирующий конфликт
- •Пусковой конфликт
- •Провоцирующий конфликт
- •Замещающий конфликт
- •Треки
- •Аллергия
- •Страхи
- •«Слоеный пирог» из конфликтов
- •Как понять, что конфликт разрешился
- •Почему болеют дети
- •Простудные заболевания
- •Трудности при выполнении практик
- •Слезы во время выполнения практики
- •Отсутствие чувствительности
- •Что еще важно
- •Состояние человека
- •Почва
- •Зеркало
- •Прощение родителей
- •Внутренний образ
- •Прожить траур
- •Вторичные выгоды
- •Научиться жить здесь и сейчас
- •Восприятие возраста
- •Питание
- •Моя философия
- •Благодарности
- •Вадим Санжаров онлайн
Наша биология
Недавно мой лучший друг вернулся из интересного путешествия. Он участвовал в экспедиции, в которой они переплывали Тихий океан… И делали они это на самодельном судне из бамбука.
Это была его мечта: увидеть красоту океана в компании таких же энтузиастов, как он. Когда мы встретились, я ожидал от него рассказов о том, как это было круто и неповторимо, но все оказалось немного иначе. Так случилось, что они не рассчитали количество провизии и последние два месяца были без завтрака. Два месяца без завтрака! И, как вы понимаете, они были в перманентном состоянии голода. Только голод и мысли о еде заполняли его разум. Красота закатов и рассветов не радовала его сердце, когда был пуст желудок. Базовые потребности были не удовлетворены, и все остальное не имело смысла. Биология для нас первична!
Именно поэтому, когда мы говорим о психосоматике, то в первую очередь речь идет о биологии, а не о психологии. Речь не просто об обиде или гневе – речь о ситуации, которую человек ощущает своим телом, как «угрозу своей целостности» (произнесенные кем-то слова, поставленный диагноз) или «нападение на мои личные границы» (когда моя мама указывает мне, что я не так обращаюсь со своим ре-
бенком).
Чтобы понять, как это работает, обратимся к эволюции.
Вы знали, что первые два месяца внутриутробной жизни для нас являются самыми длинными? Ведь эмбрион с периода зачатия до конца второго месяца проходит все стадии эволюции жизни. Эмбриогенез является сжатым представлением филогенеза. Филогенез – развитие видов в процессе эволюции. Эмбриогенез длится несколько месяцев, в то время как филогенез – миллионы лет. Эмбрион проходит этапы, когда у него есть хвост, жабры, как у рыбы, перепончатые пальцы, как у утки, три пары почек, как у некоторых земноводных, и даже множество молочных желез, как у некоторых млекопитающих. Затем все ненужное уходит и остается то, что необходимо человеку.
У эмбриона формируется три зародышевых слоя: энтодерма, мезодерма и эктодерма, из которых в дальнейшем развиваются все ткани и органы тела. Эти слои имеют отношение к эволюции и появились благодаря развитию мозга, на каждом этапе которого у организмов появлялись различные потребности. Эти потребности теперь являются базовыми для различных органов, тканей и их участков.
На органы, сформировавшиеся из энтодермы, влияют потребности, связанные с дыханием, едой, выведением и воспроизводством.
На органы, сформировавшиеся из мезодермы, влияют потребности, связанные с защитой, передвижением, силой, познанием.
На органы, сформировавшиеся из эктодермы, влияют потребности, связанные с отношениями с другими и восприятием внешнего мира.
Все это отпечаталось в нашем теле.