5 курс / Психосоматика (доп.) / psikhosomatika_kak_perestat_bolet_i_stat_schastlivym

Надежда Коровина

Как перестать болеть и стать счастливым

2020

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

Благодарность

Благодарю за эту книгу мою маму, которая даже в самый сложный период моего детства покупала мне книги Моего мужа, моего главного помощника

Мою подругу Галю, которая верила в меня, несмотря ни на что Моего наставника Наташу Ленченкову, которая

всегда была рядом, несмотря на расстояние Моих вдохновителей - автора методики Master Kit Трутневу Дашу Моего мотиватора - Катю Путилову, которая

своими вдохновляющими видео сподвигла меня начать вести блог о психосоматике

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

ПР И В Е Т С Т В У Ю В А С ,

ДО Р О Г О Й Ч И Т А Т Е Л Ь !

Почему я решила написа эту книгу?

Моя мама до пенсии работала на бригаде скорой помощи, и я с детства, забавы ради, листала медицинскую энциклопедию.

Меня долго интересовал такой вопрос: почему люди пишут столько умных книг, и при этом до сих пор столько неизлечимых болезней? И более практичный вопрос: почему одни болеют редко, а другие – не вылезают из больниц?

В 2005 году ко мне попала книга Луизы Хей, со знаменитой таблицей психосоматики. И меня как будто осенило: это то, что нужно.

Взаимосвязь эмоций и болезней – вот ответ. Я так радовалась своей находке, что мне хотелось этим поделиться со всем миром, но тогда мне не

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

хватало достаточной компетенции, а еще чтение аффирмаций из таблицы никак не помогло мне избавиться от моего бронхита. Это надолго помогло мне забыть о теории эмоций, хотя она безусловно нам пригодится в этой книге.

Почти 10 лет спустя, я стала нефрологом и врачом ультразвуковой диагностики. И смогла воочию видеть организм пациента изнутри на мониторе аппарата УЗИ, но всё равно у меня оставались вопросы, ведь в большинстве случаев истинная причина заболевания остаётся нам неизвестной.

Например, были нередки случаи, когда пациентов, в том числе детей, длительно что-то беспокоило, но на УЗИ или по анализам было всё в порядке.

К тому же, я стала мамой, и вопросов у меня появилось еще больше. Так, например, никогда не забуду, как поймала себя на мысли, что очень не хочу идти на работу, и на следующий день,

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

сын подхватил вирусный конъюнктивит.

Поэтому я снова начала заниматься самообразованием в сфере саморазвития и психологии. И на этот раз, мне многое удалось прояснить. Так, я начала замечать вторичные выгоды болеть у своих пациентов. Но, разумеется, не могла им этого сказать, потому что в традиционной медицине, беседы с пациентами не только не поощряются, но и всячески порицаются ограничениями по времени. Да и что ж, ругать нынешнее здравоохранение, если сами пациенты далеко не всегда готовы услышать правду.

Эта книга называется "Как перестать болеть", а не "Как быть здоровым" в духе позитивной психологии, потому что люди, как я сама убедилась, просто обожают болеть. Разумеется, чаще всего, неосознанно.

Давайте посмотрим объективно: если бы мы с вами не хотели болеть, человечество давным-

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

давно обратило бы все силы в развитие психологической осознанности человека, а не только в промышленность и разработку всё новых и новых лекарств, которые не лечат причину болезни, а лишь убирают её симптомы. Просто спрос порождает предложение. Мы еще вернемся к теме лекарств немного позже в этой книге.

И хотя многие люди слышали о том, что все болезни из головы, тем не менее, почему-то никто не спешит записаться к психологу или психотерапевту.

Да и я сама не буду лукавить: долгие беседы с психологом мне так и не помогли. Поэтому, я продолжала искать ответы на свои вопросы, и, наконец, нашла, что искала.

Сразу скажу, мы учитываем влияние генетики и образа жизни, но это факторы, по большому счету, от нас не зависящие, гораздо интереснее рассматривать психологические причины болезней, ведь тогда мы в силах на них повлиять.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

Неумение решать конфликты, нереализованность, депрессивность, хроническое чувство вины - все это вредит здоровью намного больше вирусов и бактерий. Более того, прямо сейчас в вашем организме миллиарды различных микроорганизмов, и они вам не вредят, а где-то даже помогают. Но стоит вашему мозгу создать в своей причину заболеть – и вы заболеете, даже от своей собственной микрофлоры.

Поэтому я предлагаю вам самостоятельно разобраться, как это всё устроено. Потому что только вы на самом деле знаете, что и почему у вас болит.

Я же просто проводник, и познакомлю вас, как с помощью работы со своим мышлением можно отыскать и убрать эту причину, и поделюсь, как это можно сделать с методикой, которую использую я в своей работе.

Эта методика называется Master Kit, в ней уже упакованы все необходимые практические инструменты, с помощью которого любой

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

пользователь может пройти обучение и самому себе стать экспертом по отношениям, самореализации и внутреннему состоянию. А тогда и причин для болезни не будет.

Когда у меня появилась эта методика, я поняла, что я нашла что-то важное, и я просто не имею права об этом молчать, и потому я решилась на написание этой книги. И кстати, на этот раз, я научилась лечить свой собственный бронхит.

Более того, теперь я не просто могу сказать пациенту «вам надо полюбить себя и отпустить обиды», а могу назвать инструмент, с помощью которого можно это сделать.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

И кстати, никаких таблиц психосоматики не будет. Никакой эзотерики, сложных и запутанных теорий. Также я отказываюсь утверждать, что познакомлю вас с волшебной таблеткой.

Сразу скажу - эта книга не для всех, а только для тех, кто готов принять, что абсолютно любая ситуация - в наших руках, и только мы в силах её изменить.

В методике Master Kit есть такая аксиома: всё, что

есть в моей реальности - это результат моих подсознательных желаний.

Если вы уже сейчас готовы это принять, вам будет полезно читать дальше.

И если мы действительно хотим быть здоровыми, нам важно учитывать все факторы развития заболевания, что у человека происходит дома и в голове, а не отнекиваться от психологии только потому, что непонятно, как мы можем легко её применить в современных условиях.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/