5 курс / Психосоматика (доп.) / psikhosomatika_kak_perestat_bolet_i_stat_schastlivym

А В О Т Ч Т О Ж Д Е Т В А С В Э Т О Й К Н И Г Е :

Вы научитесь самостоятельно находить свою собственную причину болезни

Узнаете, почему из двух людей один заболеет раком, а другой доживет до старости

Почему если людям известно, что все болезни у нас в голове, то до сих пор пичкают себя таблетками

Почему ответственность – это не только не страшно, но и полезно для здоровья, если не сопровождается чувством вины

Как просмотр ужастиков и «крепкое словцо» помогают уберечь человека от страшной болезни (но мы рассмотрим более экологичный способ выражать свои эмоции)

Как ваша зарплата связана со здоровьем?

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

Как справиться с родительской травмой и перестать обижаться на родителей?

Почему реализованные люди, находящиеся в счастливых отношениях со своей семьей, живут долгую, счастливую жизнь, и как этого достичь?

И самый главный вопрос – а что же, собственно, делать со своей причиной болезни?

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

13

А где же очередь к психотерапевту?

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Психосоматика - это наука о связи психологических причин с болезнями.

Сам термин «психосоматика» - это «психо» - душа, «сома» - тело, появилось ни много ни мало в 1950 году. А это чуть меньше века назад!

Однако еще древние умы говорили (и дедушка Гиппократ, которого все так припоминают), что лечить нужно не только тело, но и душу. Да и мы с вами не ходим отдельно душа, отдельно тело, так и болезнь нужно рассматривать комплексно со всех сторон.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

14

Я думаю, если вы когда-либо сталкивались с официальной медициной, вы могли заметить, что чаще всего лечат не причину болезни, а ее последствия и анализы.

Лекарства лишь помогают убрать симптом, а иногда и не помогают вовсе. Хирурги так и вовсе удаляют часть тканей организма, «нет органа - нет проблем».

А ещё иногда человека что-то беспокоит, а по исследованиям на УЗИ или по анализам - объективные причины беспокойства отсутствуют.

Таблетки помогают какое-то время заглушать симптомы и не обращать внимание на причину возникновения болезни.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

15

Назревает справедливый вопрос. Как же так

получилось, что современная медицина со всех сторон игнорирует науку о психологических причинах болезней?

Я открою вам секрет: болезни не делятся на «психосоматику» и "не-психосоматику". Даже в международной классификации болезней не указана психосоматика сама по себе, просто потому, что считается, что все болезни имеют под собой психологический корень.

Поэтому все неурядицы в сфере отношений, самореализации и внутренняя дисгармония - это и есть причина недуга. А значит, разобравшись с этими причинами, болезнь может разрешиться самостоятельно, или надолго обратиться в стадию ремиссии.

Но если люди давным-давно знали, что все болезни у нас из головы, почему до сих пор никто не выстраивается в очередь к психотерапевтам за выздодоровлением?

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

16

Во-первых, потому что это огромный труд.

Если любая болезнь имеет психологический корень, это не значит, что можно игнорировать лечебные предписания, ничего не делать и все пройдёт само собой.

Нет, для того, чтобы исцелиться, необходимо очень серьезно потрудиться. К тому же, нужно быть предельно честными с самими собой - это непросто, особенно когда под руками нет понятного инструмента. Выпить волшебную таблетку и забыть - намного проще, для этого ничего делать не нужно.

Чаще всего, болезнь бывает нам неосознанно выгодна и даже приятна.

Дело в том, что сознательно мы все хотим быть здоровыми, счастливыми и успешными.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

17

Но если у нас этого нет - значит, в подсознании у нас есть какая-то причина. И мы можем о ней даже не подозревать. У каждого человека эта причина может быть своя собственная - и вы должны сами ее найти. Врач - это просто проводник и помощник. Это несколько отличается от привычного понимания пассивного лечения, вы согласны?

И вот психотерапевт, например, скажет, что вам необходимо любить себя. Или отпустить обиду. Но КАК это сделать, до сих пор непонятно. Техник, как полюбить себя и отпустить обиды - множество. Некоторым людям они помогают просто потому, что человек уже сам очень сильно готов к изменениям. Но остальным людям они не помогут. И разбираться, зачастую, нет времени и сил. Вот почему выпить таблетку и забыть - проще всего.

Подчеркну - я за комплексный подход: где нужно - операции, лекарства, коррекция образа жизни, но потом - еще и работа с причинами, а это уже прямая обязанность самого пациента.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

18

Еще два вопроса

Давайте поразмышляем, постарайтесь сначала сами ответить на вопрос.

Как вы думаете, почему люди болеют?

Самые частые ответы такие:

Чтобы вызвать страданияНе повезло

Потому что мир жесток и опасенПотому что плохие врачиНет денег на лекарства и полезные продукты

Даже если это и так, как этот вопрос поможет нам стать счастливее и здоровее? Никак. Ведь получается, что кто-то другой виноват в нашей болезни, а мы всего лишь жертвы обстоятельств. А значит, мы ничего не может с этим поделать.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

19

Не знаю, как вас, но меня такой расклад не устраивает.

Давайте немного пофилософствуем. Вот представьте, недалекое будущее. Человек всю жизнь бездельничал, много ел, пил, курил, никому в этом мире не помог и в итоге заработал себе цирроз печени.

И вот он приходит в больницу и требует себе волшебную таблетку, чтобы печень стала новой, и снова можно было ни в чем себе не отказывать.

Сразу поясню, я ни в коем случае не размышляю, что кто-то достоин лечения, а кто-то нет. Но всетаки, какой в волшебной таблетке толк для человечества? Никто бы не развивался, все бы только ели, пили, гуляли, пока бы не вымерли.

Более того, иногда люди очень благодарны своей болезни, они даже говорят, что жизнь разделилась на до и после.

https://www.instagram.com/doctor_mechta/

20

Потому что болезнь - это учитель, и она для чегото нам нужна. Поэтому давайте по-другому зададим этот вопрос:

Зачем людям нужна болезнь?

Чтобы мы научились ценить здоровьеЧтобы осознали, что тело недолговечно и имеет ограниченные ресурсы, и необходимо их беречь

Чтобы мы сделали паузу, и осознали, что мы до этого сделали не так

Разумеется, по правилу дуальности (как Инь и Ян), болезнь - это не только что-то хорошее.

Болезнь - это способ избежать ответственностиИ способ с помощью тела закрыть свои потребностиЭто способ убежать от конфликтов

И даже способ получить для себя какую-то выгоду

https://www.instagram.com/doctor_mechta/