1 курс / Психология / Арт терапия в психологии

двигательного

диалога

с

последующим

обсуждением,

верба-

лизацией чувств,

образов, мыслей и воспоминаний

на

танцев-

вально-терапевтических

сеансах

часто

становилось

для

паци-

ентов

первым

шагом,

необходимым

для

того,

чтобы

перейти

к более традиционным вербальным видам психотерапии.

Профессиональная

танцовщица

из

Европы

Труди

Шуп,

переехавшая

в

США,

сосредоточила

свою

психотерапевти-

ческую

работу

на

спонтанном,

катарсическом

высвобожде-

конфликтов,

которые

были

источниками

психического

и

физического напряжения. Она утверждала,

что

любой

внут-

ренний опыт находит полную реализацию в

теле,

и

любое

те-

лесное переживание влияет на внутреннее самоощущение.

Мэри

Уайтхаус

под

влиянием

работ

К.

Юнга

работала

с

бессознательным,

используя

технику

«активного

вообра-

жения»

и

понятие

«аутентичного

движения».

Она

считала,

что танец — это путь

к

бессознательным

переживаниям

личности.

Выраженные

в

танце,

они

становятся

доступны-

ми для катарсического высвобождения и

анализа.

Цель

те-

рапевта

—

помощь

клиенту

в

поисках

«подлинного

движе-

ния», которое является выражением

Самости

(по

Юнгу,

са-

мость

— это

регулирующий

центр

психики

и

в

то

же

время

ее

целое;

самость

никогда

не

может

быть

полностью

схваче-

на сознанием, опыт самости и непрерывный процесс

саморе-

ализации служат целью индивидуации).

М.

Уайтхаус

разработала

процесс,

названный

ею

«move-

ment-in-depth

»;

он

воплощал

ее

понимание

танца,

движения

и глубинной психологии. Ее

подход

помог

создать

современ-

ную

практику

движения,

называемую

«аутентичным

дви-

жением» .

В

этом

виде

движения,

базирующемся

на принци-

пах

юнгианского

анализа,

пациенты

протанцовывают

свое

ощущение внутренних образов, что помогает

лучше

понять

движущие силы прошлого и настоящего.

Постепенно

интуитивно

чувствуемые

возможности

психоте-

рапии с

помощью

танца «обрастали» теоретическими по-

строениями.

Каждый

танцетерапевт

разрабатывал

и теоре-

Основные принципы танцевальной терапии таковы.

1.

Тело

и психика связаны

нераздельно и оказывают

постоянное

взаимное

влияние друг

на друга. Для танцетера-

певта

главнейшим

постулатом

служит

утверждение,

что

человеческого «Я». Делая более

гибким

тело,

мы

делаем бо-

лее гибкой и душу, и наоборот.

2.

Танец — это

коммуникация,

которая

осуществляется

на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.

3.

Холистический

принцип,

то

есть

принцип

целостно-

ется как единое целое и изменения

в

одном

аспекте влекут

изменения в двух других.

4.

Тело

воспринимается

как процесс,

а не

как

предмет,

объект

или

субъект. Слово

«процесс»

подчеркивает,

что мы

изменяющимся.

Мы научились

контролировать тело,

при-

давать

ему

определенные

формы,

вид,

сдерживать

его

и ду-

маем, что оно останется

безответным, не даст никакой

обрат-

ной

реакции.

Впоследствии возникают

не

всегда

объясни-

мые

симптомы,

боли,

появляются

постоянно

ощущаемое

напряжение

в

теле, скованность, спектр

движений

стано-

вится все более ограниченным.

5. Обращение к творческим ресурсам человека как к не-

иссякаемому

источнику

жизненной

силы

и

созидательной

энергии [44].

О с н о в н ы е за да чи т а н ц ев а льн о й т ер а п и и :

1.

Углубление осознания

членами группы

собственного

тела

и возможностей

его

использования. Это

не

только

улуч-

шает

физическое,

эмоциональное

состояние

участников,

но

занятия

психолог

наблюдает

за

участниками,

оценивает

сильные

стороны

и

изъяны

«двигательного

репертуара»

каждого, затем определяет,

какие

движения

подойдут

каж-

дому из клиентов лучше всего.

2.

Усиление

чувства

собственного достоинства у

членов

группы

путем

выработки

у

них

более

позитивного

образа

тела.

Клиенты

с

серьезными

нарушениями

могут

испыты-

вать

затруднения при

проведении

границы

между

собствен-

ным телом и

объектами

окружающей

среды.

В

таких

груп-

пах танцевальная терапия имеет своей целью

создание

участ-

никами

адекватного

образа

тела.

Танец

позволяет

сделать

образ

своего

тела

более

привлекательным,

что

напрямую

связано с более позитивным образом « Я » .

3.

Развитие

социальных

навыков

посредством

приобре-

тения

участниками

соответствующего

приятного

опыта.

Танцевальные

движения

представляют

собой

относительно

безопасное

средство

связи

с

окружающими

во

время

обуче-

ния

социально

приемлемому

поведению.

Танцевальная

те-

рапия

создает

условия

для

творческого

взаимодействия,

позволяет преодолевать барьеры, возникающие

при

речевом

общении.

контакта

с

их

собственными

чувствами

путем

установления

связи

чувств

с движениями. При творческом

подходе к движению

Наиболее

часто

встречается на сегодняшний день груп-

повая форма

работы,

которая отличается наибольшей эффек-

Эффективность

применения

танцевально-двигательных

методов в групповой

форме работы

заключается в следу-

ющем.

зависимости

от

возраста,

пола,

социального

положения,

уровня

образования,

ценностей,

установок

и

даже

здоровья

(не считая случаи обездвиживания).

2.

Использование

танцевально-двигательных

техник

по-

зволяет:

-

провести

диагностику

как

отдельной

личности,

так

и

группы в целом (выявить стереотипы движения, мы-

шечные зажимы, проблемные зоны);

-

снять

напряжение

(первичное

—

в

начале

группы

или

постоянное,

принесенное

на

группу

из

социаль-

ной жизни);

-

приобрести

новые

паттерны

движения,

способствую-

щие эффективному взаимодействию с собой, миром и

людьми

посредством

изучения

себя

и

подражания

другим;

- изменить стиль общения с окружающими;

-

научиться

осознавать

свои

и

чужие

желания,

чув-

ства, поступки, посредством анализа движений;

-

достаточно

быстро

создать

атмосферу

доверия,

спо-

собствующую развитию групповой сплоченности и

психологической поддержки.

3.

Изменение движений приводит

к изменению

качеств

личности,

проявлению

индивидуальности,

искренности,

спон-

танности, принятию себя,

и, как следствие, происходит

из-

менение установок, стереотипов коммуникаций [20].

пользование

преимущественно

спонтанного,

неструктури-

рованного

танца

(индивидуального,

диадного,

группового)

для самовыражения и выражения отношений.

2.

Круговой танец.

Использование

кругового

танца за-

нимает

в

танцевальной

терапии особое

место.

В

силу

того,

что

круговой танец

—

это исторически

первая

форма

танца,

в

мифологическом

сознании

первобытного человека

сопря-

женная

с

определенными

культами.

Ему

приписывается

хотерапевтическом

процессе круговой групповой танец

вы-

полняет

такие функции: снижения тревожности и сопротив-

ления;

возникновения

чувств

общности,

сопричастности;

развития

внутригруппового

единства

и

межличностных

от-

ношений.

Круг рассматривается

как

базовая

для

танцеваль-

ной терапии фигура, где

каждый

может

двигаться

одновре-

менно,

в отличие

от «последовательной»

вербальной

тера-

рапевтической

группы

для

создания

безопасной

и

довери-

тельной атмосферы.

3.

Аутентичное

движение.

Аутентичное

движение,

с

од-

ной стороны, считается одним из методических

приемов

танцевальной

терапии,

который

представляет

собой

внут-

ренне

направленные

движения,

во

время

выполнения

кото-

рых терапевт

выступает

в роли наблюдателя, а с другой

сто-

роны, двигательной практикой, используемой вне

терапев-

тического

контекста.

В

рамках

танцевальной

терапии

процесс

аутентичного

движения

выглядит

следующим

обра-

двигательного

пространства

и

концентрирует

внимание

на

двигающемся.

Метод

аутентичного

движения

способствует

выражению

разнообразных

аспектов

личности,

как

созна-

тельных,

так

и

бессознательных,

в

безопасной

обстановке

принятия

и внимания.

В

рамках

групповой

работы в

качест-

ве наблюдателя

могут

выступать

психолог,

отдельные

участ-

специфическое

ощущение

присутствия

в

опыт

двигающего-

ся [44].

Этапы танцевальной терапии

Первый этап занимает несколько минут. Обычно на нем

проводится

разминка,

помогающая

каждому

участнику

под-

готовить свое тело к работе. Разминочные

упражнения

за-

трагивают

три

аспекта:

физический

(«разогрев»),

психиче-

ский

(идентификация с чувствами) и

социальный

(установ-

ление

контактов).

Одним

из

вариантов

начала

занятий

предусматривается

выполнение

спонтанных

движений

сво-

бодной

формы

под попурри из разных

мелодий. Здесь встре-

чаются

упражнения,

включающие

растяжки,

раскачива-

распространяются

на

локтевые

суставы,

плечи,

грудную

клетку

и

затем

на

ноги. Эти упражнения повторяются

до

тех

пор, пока вся группа не разогреется.

На втором этапе происходит разработка общегрупповой

темы. Например, разрабатывается

тема

«встреч

и расстава-

ний».

На

уровне

движений могут

«встречаться»

и

«расста-

ваться»

отдельные

части

тела.

Кисти

рук

и

локти

могут

«встретиться»,

чтобы

тут

же

«расстаться»,

или

они

могут

«встретиться»,

чтобы

«вступить

в

драку»

или

чтобы

«об-

могут

способствовать встречи ладоней одного с

локтями

дру-

гого и т. д.

На

заключительной

стадии

занятия тема

разрабатыва-

ется

с

использованием

всего

предоставленного

группе

про-

движения участников, либо сам их

повторяет. Он создает об-

становку спокойствия и доверия,

позволяющую участникам

ежедневными,

еженедельными

(на

протяжении

нескольких

месяцев или лет). В профилактических

целях

возможно

про-

ведение

одноразовых

танцевальных

марафонов.

Оптималь-

ный количественный состав группы — 5-12 человек.

Спорным является вопрос о характере музыкального

сопровождения

занятий.

Одни

руководители

предпочитают

стандартные магнитофонные

записи

народной

и/или

танце-

вальной музыки, другие — собственное

(или своих ассистен-

тов)

импровизированное

музыкальное

сопровождение.

Во

всех

случаях

подчеркивается,

что

индивидуально-культур-

ная

значимость

предлагаемой

для

клиента музыки

не

долж-

двигательной активности, поэтому лучше

использовать не-

знакомые группе мелодии, умеренную

громкость звучания

и физиологически ориентированные ритмы [35].

Игровая

терапия

—

это

психокоррекционное

использова-

ние игры, которое оказывает сильное влияние

на развитие

личности,

способствует

созданию близких отношений меж-

ду участниками

группы,

помогает снять напряженность, по-

ситуациях

общения,

поскольку

в

процессе

игры снимается

опасность социально значимых последствий.

Игровую

терапию можно

описать

как

процесс

проеци-

рования опыта, чувств, мыслей

и

желаний

человека

на

иг-

рушки

и

на

различные вещества,

такие как

песок,

краска

или вода. Клиент выбирает для

себя

такие

игрушки,

на

ко-

торые

он

может

спроецировать

свой

прежний

опыт,

затем

имоотношения,

которые

он

хочет

исследовать.

Важность

символической

игры

состоит

в том,

что она представляет со-

бой способ,

с помощью

которого

клиент

может

исследовать

свой прошлый опыт, оставаясь на

безопасном

расстоянии от

реальной действительности.

Характерные особенности игры:

1. Играющий

выполняет

реальную

деятельность,

осу-

ществление которой

требует

действий,

связанных

с решени-

ем вполне конкретных, часто нестандартных задач.

2. Некоторые

моменты

этой

деятельности

носят

услов-

ный характер, что позволяет отвлечься от реальной ситуа-

ции, а

также от ответственности и

обстоятельств, связанных

с этой ситуацией.

3.

Отличительными признаками

развития игры явля-

зывается

персонаж, и столь же быстрое приспособление

пер-

сонажа к новой ситуации.

Основная цель игровой терапии — помочь клиенту

вы-

разить свои переживания через игру, а также

проявить

твор-

ческую

активность в

разрешении сложных

жизненных

си-

туаций,

«отыгрываемых»

или моделируемых в

игровом

про-

цессе [35].

Механизм

психокоррекционного

воздействия.

Спон-

танное

самовыражение

в

игре

позволяет «внутреннему

ре-

бенку»

клиента

освободиться

от

болезненных

внутренних

переживаний, связанных

с

негативным эмоциональным

опы-

том

(катарсис).

Включение

волевых

механизмов,

активиза-

реагирования в проблемных ситуациях, наряду

с более глу-

боким самопознанием

и пониманием своих отношений со

значимыми

людьми,

способствуют

позитивным

изменениям