1 курс / Психология / Арт терапия в психологии

деленного

времени

скрывать

от

близких

некоторые

из

своих

фотографий,

если

демонстрация

и обсуждение

того,

что

на

них изображено, является для

него

психологически

небезо-

пасным.

При

этом

он может

ощутить,

что

именно

он,

и

ни-

кто другой, определяет момент,

когда

снимки

могут

быть

показаны.

Его

возможность

контролировать

ситуацию

и

Очень

непросто рассказать

о

процессе

фототерапии

(слайд-

терапии) с детьми,

гораздо

проще

было

бы

оказаться

в

осо-

бом

пространстве,

где

звучит

тихая,

мелодичная

музыка,

настраивающая

на

то,

чтобы

почувствовать

нежность,

удив-

ление

и восхищение миром живой природы,

а

на большом

экране

крупным планом — застывшее чудо. Это может быть

цветок

ромашки,

где

виден

каждый

стебелек,

каждая

ка-

пелька

росы

на

листках,

желтая

сердцевина,

словно

яркое

солнце

и зелено-голубая стрекоза с прозрачными, будто из

слюды,

крылышками,

у которой, оказывается, есть

малень-

кие крапинки

вокруг

огромных

выпуклых

фасетчатых

глаз

и различим каждый ее усик...

Красота заполняет все пространство, она проникает в

детские

сердца.

Обычно

глаз не замечает таких чудесных

де-

талей

в

природе,

ведь

цветок

или

насекомое

слишком

малы.

Увидеть

сокровенную

«тайну»

помогает

запечатленное

мгно-

вение — снимок.

страхи, нарушения сна,

замкнутость,

тревожность,

эмоцио-

нально-волевые нарушения, агрессивное поведение и др.

Слайд-терапия

гармонично

включается

в

программу

групповых психокоррекционных

занятий

в

детских

и дет-

ско-родительских

группах.

Непосредственно

просмотр

слайд-

фильма занимает

10-15

минут.

Каждый

слайд

экспонирует-

Очень

часто

дети

просят

показать фильм еще раз и оста-

новить

тот

или

иной

кадр,

подойти к экрану и

внимательно,

уже с

близкого

расстояния, хорошо его рассмотреть, а затем

придумать

и рассказать или

же написать сказку

о заинтере-

совавшем объекте.

рапевтической

работе

техника

направленной

визуализации

применяется

довольно

широко.

Она, как правило, дополня-

ется изобразительным этапом.

странстве может быть разным, в зависимости от

того,

какая

степень

релаксации

требуется данному

клиенту.

Релаксация

может быть разной глубины: при поверхностной

релаксации

клиент сидит, закрыв глаза, и слушает

рассказ; при

средней

степени — клиент лежит в удобной позе;

при глубокой —ле-

жит, прислушиваясь к своему дыханию,

концентрируя свое

внимание

на телесных ощущениях

и на

процессе

расслабле-

ния. Уровень релаксации зависит от

степени

готовности

клиента.

Арт-терапевт на

этом этапе

может

использовать

следую-

мое

фантастическое

путешествие.

Когда

мы

вернемся,

вы

откроете глаза и

нарисуете

что-нибудь

из того,

что

произо-

шло в путешествии.

Теперь

расположитесь

поудобнее

и

закройте

глаза.

Ко-

гда

вы

закрываете

глаза,

возникает

пространство,

в

котором

пространством

и в

этой

комнате,

и

в

любом

другом

месте,

где

вы

находитесь,

но

обычно

не

замечаете

этого.

Закрыв

глаза,

вы

можете

почувствовать

это

пространство.

В

нем

находятся

ваше

тело

и

воздух вокруг

вас.

Это приятное

место,

потому

что это ваше пространство.

Обращайте

внимание

на

то,

что

будет

происходить

с

ва-

шим

телом.

Если

почувствуете

напряжение

в

какой-нибудь

части тела, не пытайтесь

расслабиться,

просто

отмечайте

эти

моменты. Следуйте за всем

телом

от

головы до

кончиков

пальцев.

Сейчас

я

расскажу

вам

маленькую

историю

и

пригла-

шаю

вас

совершить

воображаемое

путешествие.

Представ-

ляйте, что мы идем вместе.

Мысленно

воображайте

то,

о

чем

я

расскажу

вам,

и

за-

мечайте,

как

вы

будете

чувствовать

себя,

пока

будете

это

делать.

Обратите

внимание

на

то,

будет

вам

приятно

совершать

это маленькое путешествие или нет. Если какая-нибудь

часть

путешествия

вам

не

понравится,

не

нужно

его

совер-

шать,

просто

слушайте

мой

голос,

следуйте

за

мной

и

следи-

те за тем, что происходит».

2.

Рассказывание

или

чтение

истории,

путешествия.

История

имеет

три

части

— начало, кульминацию и

завер-

шение.

Во

время

кульминации

участник

группы

обретает

что-то

важное

для

себя.

В

конце

слушатель

должен

пройти

все этапы пути в обратном направлении

к

исходной

точке.

Обязательно, чтобы его процесс был завершен.

Зак. 4285

193

История

прочитывается медленно, при этом необходи-

мо избегать

конкретизации образов, с большим числом пауз,

чтобы дать

возможность вообразить вещи, которые возника-

запросов клиентов.

Темы

могут

быть

разными

—

«прогулка

по лесу», «волна в океане», «потаенный сад», «дом»...

Кульминационный

момент

связан

с

активностью

вооб-

ражения,

в

этот

момент

слушающий

активно

пытается

най-

ти

решение

сложной для

себя

ситуации

и

запускаются

про-

цессы самоисцеления.

3. Возвращение

из

путешествия.

После

возвращения

в

бодрствующее

состояние

клиенту

предлагается

изобразить

запомнившиеся

ощущения

и

образы.

В

процессе

изображе-

ния

возникает

состояние

рефлексии

над

материалом

вообра-

жения.

4. Обсуждение

работы.

После

«путешествия»

нет

интер-

претации

происходившего;

обсуждение

может

проходить

сначала в малых группах, а затем в круге.

Основная

задача

при

проведении

техники

направлен-

ной визуализации заключается в том, чтобы

«оживить»

ла-

тентные,

неосознаваемые

стороны

личности,

а

затем

в

той

или

иной

мере

осмыслить

их

как

источник

скрытых

потреб-

ностей, потенций и силы [21].

При

использовании

данного

метода

необходимо

соблю-

дать меры предосторожности, дозированно

применять

его с

клиентами,

поскольку

могут

возникнуть

следующие

ослож-

нения:

Ниже

приведены

несколько

текстов

для

«путешест-

вий».

«Прогулка по лесу». Однажды

вы отправились

в

лес;

быть

может, вам хотелось

испытать

нечто

невиданное;

мо-

жет

быть,

вас

переполняло

чувство

полноты

жизни,

которое

вы иногда испытываете, а может, вы захотели чего-то еще...

Это лес в ближайшем пригороде, а может быть, где-то в

сельской местности или просто городской лесопарк.

Итак, вы входите в лес. Солнце уже

село, и

сгустились

сумерки.

После

теплого

дня

в

воздухе

ощущается

аромат

хвои и листвы. Вы ощущаете

запах

трав

и

лесных

цветов.

Все

эти

запахи, смешиваясь, создают

удивительный

кок-

тейль, который

вливается в

вашу

грудь

и

распространяется

по всему вашему телу...

Вечерний воздух постепенно остывает,

закат

сулит

вам

прохладу.

Вы

медленно

идете

по

лесной

тропинке, в

полу-

одически то одна, то другая

птица издает трель. Это

особая

музыка

ночного

леса

и

обещание чего-то удивительного,

почти таинственного. Может быть, этот щебет птиц и

шелест

травы говорят вам о чем-то ином...

Постепенно

вы выходите

на опушку леса и

видите

поля-

ну. Она

почти

круглая

и похожа на внутренний

двор

замка

нравится.

Здесь

вы

ощущаете

особый покой, умиротворен-

ность. Как будто

это

ваша поляна,

место, где вы можете

по-

быть наедине с собой, погрузиться в себя и в свои ощущения.

Вы

идете к

центру поляны

и

останавливаетесь там.

Это

существа, вы

остаетесь с ним... и

зачарованные, в

состоянии

блаженного погружения, пребываете

здесь в течение

некото-

рого времени...

окружающего вас со всех сторон...

Вам бы хотелось стоять здесь еще и еще... но вам нужно

возвращаться домой.

Ваши ноги

словно

прилипли

к земле,

и

вы

наклоняетесь

к ней, чтобы попросить

ее отпустить

вас.

И

тут

ваше

внима-

ние

привлекает

один

предмет,

лежащий

у

ваших

ног.

Что

это? Вы наклоняетесь и видите его... ваша

рука

тянется

к

этому предмету, и вы его поднимаете...

Оказывается,

эта

ночная

прогулка

по

лесу

подарила

вам

и

это... словно

вы

ожидали

какой-то

находки,

которая

увен-

сматриваете

найденный

предмет, пытаетесь отгадать,

как он

мог очутиться здесь, какова его истории, что он несет вам...

А теперь вы возвращаетесь обратно.

«Прогулка

по

лесу»

(сокращенный

вариант).

Представь-

те себе, что вы идете

по лесу. Вокруг вас деревья и поют пти-

цы. Солнечные

лучи

проникают сквозь листву, касаются ва-

шей

кожи...

Воздух

пропитан

разнообразными

запахами,

почувствуйте

их...

Вы

идете по тропинке, смотрите

по

сторо-

нам. Постарайтесь запомнить все, что вы видите...

А теперь вы возвращаетесь обратно.

Откройте

глаза,

и

когда

вы

будете готовы,

нарисуйте

свои впечатления от путешествия.

Не

беспокойтесь,

хорошо ли нарисовано изображение,

главное — суметь описать свое путешествие.

«Волна».

Закройте

глаза и

ощутите

себя в

океане

голу-

бого цвета.

Почувствуйте,

что

вы — волна в этом океане, струящая-

ся вверх и вниз. Вы

медленно поднимаетесь и опадаете, как

волны.

А теперь

вы

ощущаете,

что растекаетесь

и

исчезаете

Теперь вы

составляете

одно

целое

с

океаном голубого

цвета,

в

котором

больше нет

волн,

нет

разницы между вами

и океаном.

А

теперь

прислушайтесь...

медленно

вслушивайтесь

в

себя... слушайте голос океана у себя в теле...

А

сейчас звук

затихает

и вновь возникает волна, совсем

так, как

волна

в

океане,

которая

вновь

появляется

после

того, как исчезла,

образует

другую

волну,

а затем

еще

и

еще...

А теперь вы возвращаетесь обратно.

Откройте глаза, и когда вы

будете готовы, нарисуйте

свой куст роз.

Не беспокойтесь, хорошо ли

нарисовано изображение,

главное — объяснить (записать описание).

После

окончания

описания

необходимо

прочесть

каж-

дое

утверждение и

спросить,

насколько

его

высказывания

от

имени

куста

роз

соответствуют его

собственной

жиз-

ни [1].

1. Поэзия в качестве стимула.

Прочитайте

выразительно

вслух

какое-нибудь

стихотворе-

ние, затем

изобразите свои

чувства, представления, ассоци-

полагающие

множественность

вариантов

интерпретации

(например,

символистскую,

метафизическую,

абсурдист-

скую поэзию).