- •Предисловие. Обращение к студенту
- •Глава 1. Что такое умственный труд?
- •Время образования
- •Умственный труд
- •Интеллигенция и интеллектуальная собственность
- •Виды умственного труда
- •Обучение
- •Образование
- •Контрольные вопросы
- •Глава 2. Виды трудовой деятельности человека. Оценка тяжести и напряженности труда
- •Умственный труд
- •Условия труда и их классификация
- •Оценка тяжести труда
- •Оценка нервной напряженности труда
- •Работоспособность
- •Методы оценки работоспособности
- •Работоспособность студента и факторы, на нее влияющие
- •Закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения
- •Контрольные вопросы
- •Глава 3. Умственный труд и его особенности. Интеллект успеха
- •Особенности умственного труда
- •Интеллект успеха
- •Основные характеристики людей с интеллектом успеха
- •Контрольные вопросы
- •Глава 4. Феномен памяти
- •Определение памяти
- •Типы памяти
- •Внимание и память
- •Практические рекомендации по оптимизации умственного труда
- •Роль эмоций
- •Основные приемы чтения
- •Правила концентрации внимания
- •Повторение – мать учения
- •Два закона запоминания
- •Технические приемы запоминания
- •Рекомендации по усилению запоминания
- •Контрольные вопросы
- •Глава 5. Творчество
- •Мыслящие и образованные студенты – самый ценные специалисты
- •Определение креативности (творчества)
- •Творческое мышление
- •Методы развития творческих способностей
- •Теории творческого мышления
- •Что мешает творческому мышлению?
- •Этапы творческого процесса
- •Можно ли обучить человека творческому мышлению?
- •Эристика или искусство спора
- •Контрольные вопросы
- •Глава 6. Как организовать информационный поиск?
- •Как организовать информационный поиск?
- •Работа с читательскими каталогами
- •Технологии поиска и обработка необходимой информации
- •Прикладные средства Интернета
- •Поиск информации в Интернете
- •Основные поисковые системы Интернета
- •Метапоисковые системы
- •Русскоязычные поисковые системы и справочники
- •Библиографические базы данных
- •Энциклопедические и справочные издания
- •Контрольные вопросы
- •Глава 7. Технологии работы с информацией
- •Технология работы с информацией
- •Как работать на лекции
- •Как работать с книгой
- •Как работать с электронным учебником и электронной хрестоматией
- •Подготовка к сессии. Экзамены
- •Контрольные вопросы
- •Глава 8. Психофизиологические возможности человека
- •Здоровье и его составляющие
- •Факторы, влияющие на умственную деятельность
- •Основные принципы организации умственного труда
- •Контрольные вопросы
- •Глава 9. Гигиена умственного труда
- •Гигиена умственного труда
- •Неблагоприятные факторы для умственного труда
- •Факторы снижения работоспособности в экзаменационный период
- •Состояние организма студента в различных режимах обучения
- •Зависимость работоспособности от периодичности ритмических процессов в организме
- •Состояние утомления и усталости при физической и умственной работе
- •Реакция организма на неблагоприятные факторы учебного труда
- •Социально-психологические дезадаптации у студентов
- •Методы профилактики умственного переутомления студентов
- •Личная гигиена
- •Рациональное питание
- •Отказ от психоактивных веществ (никотин, алкоголь, наркотики)
- •Правила гигиены умственного труда
- •Закаливание
- •Повышение умственной и физической работоспособности средствами физической культуры
- •Способы уменьшения психической напряженности
- •Безопасная работа с персональным компьютером
- •Контрольные вопросы
- •Список литературы
- •Иные информационные источники
Интеллект успеха
Интеллектуальное развитие
Интеллект состоит из двух частей. Базовой части, которая формируется в процессе обучения и содержит знания, умения и навыки, приобретенные в процессе учебы в школе, практической деятельности. Сюда входят динамические стереотипы, позволяющие нам «автоматически» выполнять различные, иногда очень сложные виды деятельности. Базовый интеллект формируется постепенно и остается на всю жизнь. Он определяется показателем IQ.
IQ (Intelligence Quotient) – ай-кью – коэффициент интеллектуального развития – умение решать стандартные задачи за определенную единицу времени, способность эффективно включаться в социокультурную и экономическую жизнь, успешно приспосабливаться к ситуации.
Основатели – В. Штерн и Г. Айзенк. Норма IQ равна 100. Отклонения на 16 пунктов в обе стороны – в пределах нормы. Те, кто набирает больше 135 п. считаются гениями. Президент Клинтон – 182 п., Эйнштейн – 200 п. Люди со сниженным интеллектом от 84 до 10 п. (умственно отсталые). Коэффициент IQ не может претендовать на полное диагностирование умственных способностей, природной или наследственной одаренности.
Основные методики для диагностики IQ:
Методика Айзенка;
Тест Векслера;
Шкалы Кауфмана;
Тест Амтхауэра.
Творческий (креативный) интеллект
Так называемый текучий интеллект представляет нашу способность оперировать теми сведениями, которые мы имеем и постоянно получаем от окружающей нас среды, абстрактно мыслить, рекомбинировать информацию, решать нестандартные задачи и проблемы, находить выход из различных нестандартных ситуаций. Он определяется показателем CQ.
СQ (Creativity Quotient) – си-кью – коэффициент творческого интеллекта – качественная мера главных составляющих творческих способностей, обобщенная оценка творческого потенциала личности вообще.
Он характеризует способности человека порождать необычные идеи, уходить от традиционных схем мышления, быстро решать проблемные ситуации.Креативность включает в себя также повышенную чувствительность к проблемам, дефекту или противоречивость знаний, беглость, четкость, гибкость мышления, оригинальность, изобретательность и др. Дж. Гилфорд выделяет 120 характерных признаков креативности.
Основные методики для диагностики CQ:
Методика Е.П. Торренса;
Методика Е. Туник;
Методика Дж. Гилфорда.
С годами текучий интеллект теряет свою гибкость, способности человека абстрактно мыслить и творчески решать проблемы постепенно снижаются, особенно в том случае, если к этому виду интеллекта человек прибегает редко. Мы все подвержены опасности, которую таят в себе богатый опыт и знания, — мы становимся консервативными и полагаем, что методы, которые доказали свою эффективность вчера, будут с тем же успехом работать и в будущем. Развивается детренированность текучего интеллекта, как в спорте, человек постепенно теряет свою интеллектуальную «форму». Вместе с тем, интенсивный умственный труд в пожилом возрасте способствует длительному сохранению всех умственных способностей и, что особенно важно, памяти, которая нередко в этом возрасте ухудшается.
Интеллект успеха
Роберт Дж. Штернберг разработал теорию ещё одного вида интеллекта, который он назвал «интеллектом успеха». Мы считаем полезным изложение его любопытных рассуждений. Автор не без основания считает, что в нашем обществе ценится успех, но уже как свершившийся факт. Редко кто задумывается над тем, как именно достигается этот успех. Наукой доказано, что толщина коры полушарий мозга, то есть количество и размеры нейронов её составляющих, максимальны у «очень умных» детей в 10 – 11 лет. Это согласуется с исследованиями нейробиологов, которые установили, что до двухлетнего возраста возможно образование новых нейронов, а к 10 годам заканчивается формирование боковых ветвей отростков нейронов и связей между ними. Отсюда следует, что необходимо ставить цель развития интеллекта успеха. Начинать надо как можно раньше. Учиться никогда не бывает слишком поздно.
Заметное большинство людей стремятся развивать творческие способности и у себя, у других людей, только они часто не знают, как это лучше сделать. На них часто давит один из мифов IQ о неизменности способностей человека. Но на самом деле все не так. И лучше всего убедиться в этом вы сможете, рассмотрев характеристики, которые отличают творческих людей, обладающих интеллектом успеха.