- •Продукты, которые мы выбираем Никитин Сергей Васильевич
- •Об авторе
- •Оглавление
- •Предисловие
- •Введение. Под сенью зеленого креста
- •Глава 1. Жиры, майонезы, маргарины – еда с подвохом
- •Масло немасленное
- •Природа их не создавала
- •Не до жиру, быть бы живу
- •Трансжирно-клеточный «блокпост»
- •Жир жиру не товарищ
- •Глава 2. Диета... С холестерином или без? витамин под названием «холестерин»
- •О диете медицинской
- •Глава 3. Генетически модифицированные продукты мутант в тарелке под видом еды
- •Все будет хорошо… если трава не разбежится
- •Прочему разрабатываются ги-технологии
- •В еде, как в беде (или еда франкенштейна)
- •Доение бобов
- •Приложение
- •Лед тронулся?
- •Глава 4. Сахар и сахарозаменители сахарный сахар
- •Сахарозаменители
- •Этот дивный ги-мир аспартама
- •Мнимая сладость для мнительных людей
- •Разумное потребление сахара не принесет здоровому человеку никакого вреда.
- •Глава 5. Копчение традиционное и современное копченено-моченые продукты
- •Жидкий дым
- •Глава 6. Морепродукты: польза и опасность морепродукты
- •Рыбная рыба
- •Глава 7. Бульон не может быть сухим бульон в кубе
- •Вкус «вкуса»
- •Суп и стирол – два в одном
- •Синдром китайского ресторана
- •Суп из топора
- •Глава 8. О способах консервирования «тот самый» йогурт
- •Вечно живые продукты
- •Яйцо не простое, а пустое
- •Глава 9. Алкоголь: фальшивый хмель пьем и не краснеем
- •Хмельной обман смирновых
- •Легкий вход, но трудный выход
- •Глава 10. «Секретная таблица» е-кодов Данная таблица была моментально исключена из издания в «бумажном» виде.
- •Информация, не вошедшая по цензурным соображениям в бумажный вариант все о витаминах
- •Сетевые страсти
- •А баДах замолвите слово
- •Вид сбоку
- •Витамины – путь к раку
- •Витамины укорачивают жизнь
- •Отказ от «добавок» добавит к жизни лет 15
- •Тарелки массового поражения
- •Вероломный оскал пупсика
- •Котелок, который варит
- •Но птичку жалко
- •Опасен, как свинец!
- •Полезна ли талая вода?
- •Суши, сашими или жизнь?
- •Продукты пытания
- •Восточные слабости
- •Мужской фальстарт и… семечки
- •Есть такой фрукт – помидор
- •О братьях наших меньших еда, рожденная смертью
- •О чем молчит кот борис
- •Сухие и вредные
- •Жизнь после смерти
- •Химия любви
- •Маги на бумаге
- •Послесловие
- •Литература:
- •Справочная информация к ги-продуктам:
- •Данная информация может быть использована только в качестве справки. Запрещается (как и данную книгу) размещать ее в Интернет без письменного разрешения правообладателей.
- •Досье на корпорации
- •«Agrevo»
- •«Novartis»
- •«Monsanto»
- •«Pioneer hi-breed» («du pont»)
- •Список использованной литературы (к ги-продуктам питания)
Синдром китайского ресторана
При варке куры или мяса образуются экстрактивные вещества, которые придают бульону характерный вкус и аромат. Кальция, фосфора, магния, калия в натуральных бульонах несопоставимо больше, нежели в приготовленных из кубиков. Данные вещества жизненно необходимы организму для построения и укрепления костной ткани, нормального функционирования нервной системы.
В натуральных продуктах глутамат натрия встречается крайне редко и в мизерных количествах. В Европу он пришел из Китая: там и поныне получают глутамат по традиционной технологии – гноят рыбные или креветочные отходы в специальных емкостях – и используют в огромных количествах. Ныне его по рецепту Кикунае Икеды попросту синтезируют в химкомбинатах.
В 1957 году были проведены широкомасштабные исследования, которые доказали, что глутамат натрия, как нейротоксическое вещество, приводит к ухудшению зрения, к тучности, рассеянному склерозу и еще многим и многим заболеваниям.
В середине 70-х годов вокруг глутамата бушевали уже серьезные бури. Американский нейрофизиолог Джон Олни обнаружил, что это вещество может вызывать необратимые повреждения мозга у крыс. После этого глутамат стали подозревать во многих заболеваниях: от обыкновенной головной боли до болезни Альцгеймера. Страдали от него и больные бронхиальной астмой, у них ухудшалось течение болезни.
В рекламе «ресторанов быстрого питания» и прочих забегаловках, глутамат натрия преподноситься как полезная аминокислота. Однако еще в 70-х годах было достоверно установлено, что когда европеец увлекается китайскими блюдами, то весьма возможно проявление «синдрома китайского ресторана»: жар, головная боль, сердцебиение и тошнота, возникающие после приема пищи, сдобренной глутаматом.
Наивно рассчитывать, что бульонными кубиками можно заменить натуральный бульон: кубики не содержат необходимых организму аминокислот и минеральных веществ. Кроме этого, ни на одной упаковке «кубического бульона», полистирольных стаканов, пакетиков с «супом», или в меню Fast Food не обозначено, что суррогат категорически противопоказан людям с бронхиальной астмой.
На Западе в любой забегаловке типа Fast food («MacDonald's», «Гриль-Мастер» и т.п.) по первому требованию предоставят полную информацию о любом блюде. В России это не принято. Неудобно у нас спрашивать сертификат или задавать «глупые» вопросы, из чего сделано то или иное блюдо. И совершенно напрасно, ведь речь идет о здоровье.
Уверения о прямых поставках продуктов и полуфабрикатов, например, из США – ничего не значат. Даже если это действительно так и, например, то мороженое, что вы заказали, действительно доставлено прямо из Америки. Дело в том, что в США и странах ЕС производят продукты двух категорий – для внутреннего потребления или экспорта в западные страны и для вывоза в страны «третьего мира», к которым Россия, никак не защищающая своих едоков, и относится. Вспомним, что в более чем либеральной к пищевым «новшествам» США цикламат запрещен, в России его рекомендует в качестве целебного даже в детском питании государственный Институт питания РАМН.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА:
Если вам негде питаться в обеденный перерыв, лучше берите с собой кусочек постной рыбы, отварное или запеченное мясо, помидоры, зелень, ломтик черного хлеба, яйцо, нежирный сыр. Вы можете сделать себе бутерброд, который не будет таким калорийным и жирным, как хот-дог. А еще постарайтесь найти салат-бар, где можно без особых последствий для здоровья питаться овощами.
Марина Лисицына, диетолог,
спортивный центр «Ардис».
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:
Спрашивайте в Fast food сертификаты соответствия ГОСТу на сырье и продукты. Задавайте вопросы о технологии приготовления пищи. Любой посетитель любого кафе или ресторана может потребовать предъявить ему «Санитарную книжку» работника, который его обслуживает или «Свидетельство о регистрации» предприятия – вам обязаны их предъявить по первому требованию. «Санитарная книжка» и «Свидетельство о регистрации» не является личными, «закрытым» документами.
Вам обязаны объяснить, из чего приготовлено блюдо и кто вас обслуживает, а если нет – требуйте «Книгу жалоб и предложений», ее никто не отменял! Более того, на основании вашей жалобы «пищевую» точку могут лишить лицензии, то есть, по существу – закрыть.
«Книга жалоб и предложений» обязательно должна быть пронумерованной, прошитой и скреплена круглой печатью вышестоящей организации в данном случае Торговым отделом, где зарегистрирована торговая точка. Помните – слухи о «всесхваченности» и безнаказанности «рестораторов» сильно преувеличены.
Дондуков В. Н., член Санкт-Петербургской
городской коллегии адвокатов.