7.2.Саморегуляция двигательных действий

Развитие саморегуляции двигательных действий. С психологической точки зрения, освоить двигательное действие - значит овладеть его психической саморегуляцией.

Психологическую структуру двигательного действия образуют три блока:

1) блок программы действия (представление как чувственный образ двигательного действия; понятие о действии; двигательная задача);

2) блок исполнения действия (саморегуляция движений по параметрам пространства, времени, интенсивности усилий);

3) блок самоконтроля и коррекции (сличение реального действия с программой; внесение поправок по ходу исполнения на основе принципа обратной связи).

Таким образом, в данной структуре тесно переплетаются собственные двигательные и психические компоненты. Они базируются на физиологических процессах в центральной нервной системе. При этом психические компоненты непосредственно определяют качество выполняемых движений и действий в целом.

В связи с этим правомерна гипотеза, сформулированная Б.Б.Коссовым: «…эффективное двигательное развитие обеспечивается за счет опережающего психического развития и, прежде всего, за счет формирования психических механизмов управления движениями… Двигательные способности – разновидность таких способностей как психических образований, поскольку ведущий компонент двигательных способностей – самоконтроль и самоуправление двигательными действиями, где главная роль принадлежит психическим механизмам».

Важно отметить, что в самоконтроле и саморегуляции двигательных действий принимают участие практически все познавательные процессы: ощущение, восприятие, представление, мышление, внимание и т.д., а также эмоции и воля.

В ходе онтогенетического развития саморегуляции движений и действий происходит переход от непроизвольной к произвольной регуляции. Ее развитие – весьма долгий и трудный процесс, который протекает наиболее интенсивно в конце дошкольного и младшем школьном возрасте.

Формирование личности в физическом воспитании опирается не только на данные психологической науки, но и на теоретические положения, систему понятий и практических рекомендаций по физическому воспитанию детей и молодежи, разработанные в теории и методике физического воспитания. Таким образом, помочь рациональному решению практических вопросов образовательного и воспитательного характера на основе анализа психологических основ формирования личности в физическом воспитании является одной из задач психологии физического воспитания.

7.3.Психомоторные факторы развития личности

Психическое развитие тесно связано с развитием психомоторики. Например, когда ребенок начинает самостоятельно ходить, расширяются возможности его действий с вещами. Самостоятельное передвижение совершенствует восприятие познавательному развитию ребенка и т.д. Эта взаимосвязь также прослеживается на занятиях физическими упражнениями и спортом. При обучении двигательным действиям необходимо учитывать общие особенности развития психических процессов. Прежде всего, это неравномерность развития всех психических функций, участвующих в регуляции движений в естественном развитии детей и подростков. Под влиянием специальных упражнений психические функции развиваются быстрее.

При оценке воздействия физической культуры на организм школьников необходимо учитывать степень зрелости центрального аппарата регуляции двигательных и вегетативных функций, особенности возрастного развития физиологических систем организма.

Центральный аппарат регуляции физиологических функций - головной и спинной мозг - у новорожденного имеет массу около 400 г. К моменту рождения головной мозг отличается от мозга зрелого человека как морфологической, так и функциональной незрелостью. Вместе с тем существуют чрезвычайно благоприятные предпосылки для целенаправленного воздействия на развитие мозга, формирования подлинно человеческих норм поведения, выработки практически неограниченного числа двигательных навыков.

Высшая нервная деятельность младших школьников имеет ряд специфических особенностей, которые связаны с возрастным совершенствованием основных свойств нервной системы. Дети не переносят действия сильного или длительного монотонного раздражителя: сила нервных процессов у них относительно невелика, резко выражено внешнее торможение. Внутреннее (в особенности запаздывающее) торможение неустойчиво. Поэтому, не успев выслушать объяснение учителя, дети начинают выполнять упражнения. Точный анализ деталей движения подменяется в этом случае “угадыванием” правильности его выполнения. Дальнейшая коррекция движения осуществляется путем сопоставления выполнения его с движениями других детей, а также под воздействием указаний учителя.

Особенности запаздывающего и дифференцировочного торможения нужно учитывать при обучении детей командам, элементам строя и относительно сложным физическим упражнениям. Необходимо находить оптимальные интервалы между предварительной и исполнительной командами.