Секция «баскетбол» примерное распределение учебного материала

Учебный материал

Классы

5

6

7

8

9

10

11

Перемещения и остановки

Бег, повернувшись лицом и спиной вперед, бег приставными шагами, бег с изменением направления, рывки

Р

3

с

+

+

+

+

Остановка в два шага, остановка прыжком

Р

3

с

+

+

+

+

Перемещение в защитной стойке: вперед, назад, вправо, влево

Р

3

с

+

+

+

+

Повороты: вперед, назад132

Окончание таблицы

Р

3

С

+

+

Ловля и передача мяча

Ловля двумя руками

Р

3

с

+

+

+

+

Передача двумя руками от груди:

— на месте;

Р

3

с

+

+

+

+

— с шагом и сменой мест в движении

Р

3

с

+

+

+

Передача одной рукой от плеча

Р

3

с

+

+

Передача мяча в движении

Р

3

С

Передача мяча из-за головы

РЗ

с

Ловля и передача мяча с отскоком от пола

РЗ

с

Ведение мяча правой и левой рукой

Ведение мяча на месте

Р

3

с

Ведение мяча шагом и бегом

Р

3

с

+

+

+

Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения

Р

3

с

с

+

Ведение мяча с изменением высоты отскока

РЗ

с

Броски мяча в кольцо

Бросок мяча одной рукой с места

Р

3

С

+

+

+

+

Бросок мяча в движении после ведения

Р

3

3

С

С

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении

Р

3

С

С

Штрафной бросок

Р

3

С

С

Бросок мяча двумя и одной рукой сверху в прыжке

Р

З

С

Бросок мяча двумя руками сверху

Р

3

С

Овладение мячом и противодействие

Выбивание из рук, выбивание при ведении мяча

Р

3

с

+

Вырывание мяча рывком на себя с одновремен­ным поворотом туловища спиной к противнику

Р

3

с

+

Накрывание мяча

Р

3

С