- •«Томский политехнический университет»
- •Кандидат педагогических наук, доцент тгпу т.В. Карбышева Кандидат педагогических наук, доцент тпу
- •I глава I легкая атлетика в программе физического воспитания школьников 4
- •III глава II структура занятия по легкой атлетике 8
- •IV глава III общие закономерности обучения технике легкоатлетических упражнений 19
- •V глава IV зачетные требования 104
- •Предисловие
- •Iглава I легкая атлетика в программе физического воспитания школьников
- •Методы обучения легкоатлетическим упражнениям и воспитания физических качеств на уроках физической культуры
- •Iiiглава II структура занятия по легкой атлетике
- •Варианты медленного бега
- •Оформление конспекта
- •Оценка проведения основной части урока
- •Ivглава III общие закономерности обучения технике легкоатлетических упражнений
- •3.1. Методика обучения технике спортивной ходьбы
- •Показатели уровня технической подготовленности в спортивной ходьбе
- •3.1.1. Типичные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы
- •Типичные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы и рекомендации по их исправлению (по т.Р. Реннелю)
- •План-конспект урока по обучению технике спортивной ходьбы
- •3.1.2. Правила соревнований по спортивной ходьбе
- •3.2. Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
- •3.2.1. Типичные ошибки при обучении технике бега на средние и длинные дистанции
- •Типичные ошибки при обучении технике бега на средние и длинные дистанции и рекомендации по их исправлению (по в.Г. Алабину и м.М. Сидоренко)
- •3.2.2. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции
- •План-конспект урока, посвященного воспитанию общей выносливости средствами легкой атлетики
- •3.3. Методика обучения технике бега на короткие дистанции
- •Типичные ошибки при обучении технике бега на короткие дистанции и рекомендации по их исправлению (по в.Г. Алабину и м.М. Сидоренко)
- •3.3.2. Правила соревнований по бегу на короткие дистанции
- •План-конспект урока, посвященного воспитанию быстроты средствами легкой атлетики
- •3.4. Методика обучения эстафетному бегу
- •3.4.1. Типичные ошибки при обучении технике эстафетного бега
- •3.4.2. Правила соревнований по эстафетному бегу
- •3.5. Методика обучения технике барьерного бега
- •3.5.1. Типичные ошибки при обучении технике барьерного бега
- •Типичные ошибки при обучении технике барьерного бега и рекомендации по их исправлению
- •3.5.2. Правила соревнований в барьерном беге
- •3.6. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега
- •3.6.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в длину
- •3.6.2. Правила соревнований по прыжкам в длину
- •3.7. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
- •Задачи и средства обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
- •3.8. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
- •Задачи и средства обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
- •3.8.1. Типичные ошибки при обучении технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
- •Типичные ошибки при обучении технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» и рекомендации по их исправлению (по в.П. Портнову, р.Н. Крашенинникову)
- •3.8.2. Правила соревнований по прыжкам в высоту
- •3.9. Методика обучения технике толкания ядра
- •Задачи и средства обучения технике толкания ядра
- •3.9.1. Типичные ошибки при обучении технике толкания ядра
- •Типичные ошибки при обучении технике толкания ядра и рекомендации по их исправлению
- •План-конспект урока по обучению технике толкания ядра
- •3.10. Методика обучения технике метания гранаты и мяча
- •Задачи и средства обучения технике метания гранаты и мяча
- •3.10.1. Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и мяча
- •Типичные ошибки при обучении технике метания гранаты и мяча и рекомендации по их исправлению (по а. М. Шурину, переработано)
- •План-конспект урока по обучению технике метания гранаты
- •3.10.2. Правила соревнований по толканию ядра, метанию мяча, гранаты, копья
- •Требования к параметрам ядра
- •Vглава IV зачетные требования
- •4.1. Учет сдачи зачетов
- •Список литературы
- •Практикум по легкой атлетике
Оформление конспекта
Описание упражнения |
Графическое изображение |
Дозировка |
Методические указания |
Построение, рапорт, перекличка, объявле-ние задач урока |
|
|
|
Медленный бег |
|
|
|
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
Беговые упражнения |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
Задание: оцените проведение подготовительной части урока по 10-балльной системе (табл. 15).
Таблица 15
Оценка проведения подготовительной части урока
Фамилии студентов, проводящих урок, дата проведения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Критерии оценки компонентов проведения подготовительной части урока |
||||||||||
1. Знание команд и умение четко их произносить |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Объяснение упражнений и владение терминологией |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. Показ упражнений (качество) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Логическая последователь-ность подбора упражнений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Дозировка упражнений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Выбор места преподавателя в ходе проведения подготовительной части |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Требовательность к занима-ющимся при выполнении упражнений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8. Методические указания к занимающимся в ходе выполнения упражнений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9. Владение голосом и интонацией |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10. Внешний вид и манера держаться перед группой |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итоговая оценка (сумма баллов) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Задание: составьте и запишите в таблицу 16 конспект урока по легкой атлетике для учащихся 1-11 классов. Рисунки специальных упражнений вклейте в графу «Графическое изображение».
Титульный лист конспекта
___________________________________ ( наименование учебного заведения ) Конспект урока по легкой атлетике ___________________________________ ( тема ) Задачи урока 1._______________________________ 2._______________________________ 3._______________________________ Инвентарь _________________________________________ Разработал студент ______курса____группы ____________________ ( Ф.И.О. ) |
Таблица 16
Конспект урока по легкой атлетике
Описание упражнения |
Графическое изображение |
Дозировка |
Методические указания |
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА |
|||
1. Построение, рапорт, перекличка, объявле-ние задач урока |
|
|
|
2. |
|
|
|
3. |
|
|
|
Общеразвивающие упражнения |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
Беговые упражнения |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА |
|||
Упражнения для обучения |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
Упражнения для воспитания физических качеств |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА |
|||
1. |
|
|
|
2. |
|
|
|
Примечания: 1) в первую графу запишите все упражнения в порядке их проведения по частям урока; 2) в графе «Дозировка» укажите число повторений, серий, подходов, время выполнения, метраж, скорость и т.п.; 3) в графе «Методические указания» запишите способы организации учащихся, методы выполнения упражнений, требования к выполнению, ключевые моменты техники выполнения и т.п.
Задание: оцените проведение основной части урока по 10-балльной системе по предлагаемой схеме (табл. 17).
Таблица 17