Министерство Образования и Науки Республики

Казахстан

Казахский Национальный Университет

имени Аль-Фараби

Факультет «Биологии и биотехнологии»

Курсовая работа

На тему: «Программа многолетней подготовки регбистов высокой

квалификации.»

Студент 3 курса ФК и С

Зуев В.А.

Научный руководитель

Романова И.В.

Алматы 2012 г.

Содержание

Введение…………………………………………………………….……….. 3

Глава 1. Задачи отделения регби………….…………………………………4

1.1.Организация учебно-тренировочной и воспитательной работы…………4

1.2.Планирование и учет учебно-тренировочной работы…………………….6

1.3.Организационно-методические указания…………………………………10

1.4.Воспитание силовых способностей……………………………………….12

1.5.Воспитание скоростных способностей…………………………………....13

1.6.Воспитание выносливости…………………………………………………14

1.7.Воспитание гибкости и осанки…………………………………………….15

Глава 2.Методические требования………………………………………….18

2.1.Основы структуры урока…………………………………………………...19

Глава 3.Теоретичские занятия……………………………………………….20

3.1.Краткие сведения о строении организма человека………………………..21

3.2.Основы техники и тактики игры в регби…………………………………..22

3.3.Основы методики обучения,спортивной тренировки……………….........23

3.4.Правила игры………………………………………………………………..25

Глава 4. Общая физическая подготовка……………………………………26

4.1.УТГ 1-2 год обучения……………………………………………………….30

4.2.УТГ 3-4 год обучения……………………………………………………….31

4.3.УТГ 5 год обучения………………………………………………………….34

Заключение…………………………………………………………………...…38

Список используемой литературы…………………………………………..38

ВВЕДЕНИЕ.

В ходе написания курсового проекта было принято решение выбрать актуальную тему. На сегодняшний день существуют программы по многолетней подготовке спортсменов и место для развития темы более чем достаточно.

Отделение регби по работе с детьми, подростками и молодёжью является базой для систематических занятий спортом детей, подростков и молодёжи с целью воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Приём детей в отделение регби производится в сентябре – октябре ежегодно. Как исключение, наиболее способные юные регбисты могут быть зачислены в отделение регби и в течение учебного года и допущены к занятиям в следующей старшей группе при условии сдачи ими нормативов по общей и специальной физической подготовке на уровне определённой группы.

Основной формой учебной работы является урок (групповое занятие). Кроме групповых занятий по расписанию юные регбисты должны ежедневно заниматься утренней гигиенической гимнастикой, а также выполнять задания тренера-преподавателя по совершенствованию физической подготовки и отдельных технических приёмов.

Учебная работа в отделении регби организуется с учётом режима дня и занятий детей в общеобразовательной школе. В экзаменационные периоды, учитывая успеваемость каждого регбиста в общеобразовательной школе, тренер-преподаватель может уменьшить для отдельных учащихся количество занятий в неделю или временно разрешить не посещать занятия.

Тренер-преподаватель отделения регби должен постоянно интересоваться успеваемостью и дисциплиной своих учеников в общеобразовательной школе, установить личную связь с классными руководителями и родителями юных регбистов.