Показания и противопоказания закаливания

При условии правильного проведения закаливание является одним из главных средств общего оздоровления организма, предупреждения заболеваний и обеспечения гармонического развития ребенка. Поэтому говорить о противопоказаниях к закаливанию вообще принципиально неверно, ибо не может быть противопоказаний для оздоровления детей, улучшения их развития и предупреждения заболеваний. Другое отношение должно быть к различным методам и средствам закаливания, которые подбираются индивидуально в зависимости от возраста и состояния ребенка.

Закаливание свежим воздухом

Закаливание свежим воздухом показано при всех обстоятельствах всем детям и особенно важное значение имеет для маленьких и ослабленных детей. При заболеваниях катарами верхних дыхательных путей, насморком и даже воспалением легких свежий прохладный воздух имеет целебное значение, но применять его в этих случаях надо главным образом во время дневного сна и прогулки (спокойного бодрствования). Общие воздушные ванны с обнажением тела в период перечисленных заболеваний не проводятся, так как воздух, раздражая кожные покровы, в данный момент способствует ухудшению состояния. Общие воздушные ванны не проводятся и в острый период других заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела.

Применение водных процедур

Применение водных процедур также не имеет абсолютных противопоказаний. В случаях лихорадочного состояния ребенка, а также при заболеваниях кожи общие водные процедуры заменяются местными. Использование воды в гигиенических целях всегда может сочетаться и с закаливанием. При заболеваниях детей надо лишь несколько повысить температуру воды, приблизив ее к индифферентной, и продолжать слабодействующие процедуры (обтирание, умывание), что значительно улучшает состояние ребенка и способствует его выздоровлению. Учитывая, что повышение температуры тела при любом заболевании сопровождается уменьшением образования слюны, сухостью слизистых оболочек, необходимо неоднократное полоскание кипяченой водой рта и горла. Помимо гигиенического значения, полоскание рта и горла в этом случае способствует сохранению физиологически правильного течения и быстроты рефлекторных реакций, возникающих при раздражении слизистой миндалин, гортани и глотки, и тем предупреждает возникновение ангин.

Облучение солнцем

Для использования облучения солнцем в целях закаливания имеется ряд противопоказаний. Эти противопоказания объясняются сильно выраженным и сложным действием (физическим и химическим) лучей, составляющих солнечный спектр. Облучение прямыми солнечными лучами не рекомендуется всем детям первого года жизни и более старшим детям, страдающим истощением, резко выраженным малокровием, повышенной нервной возбудимостью, а также всем заболевшим детям в острый период заболевания. В этих случаях облучение прямыми солнечными лучами заменяется пребыванием под рассеянными и отраженными солнечными лучами, представляющими в комплексе дневной свет. Надо следить лишь за тем, чтобы свет не падал непосредственно в глаза ребенку. Для этого достаточно, чтобы головной конец кровати находился ближе к окну или другому источнику света, тогда лицо лежащего в ней ребенка будет обращено в противоположную сторону. Отраженные и рассеянные солнечные лучи обладают значительной бактерицидностыо, поэтому яркий дневной свет в сочетании с хорошим сквозным проветриванием особенно необходим в помещении, где находится больной ребенок.

Источник http://zakalivaniya.ru