Шри Матаджи о медитации.

 Что вы должны делать, это всё время интроспектировать себя, - вот зачем нужна медитация. Видеть самому, как вы поддерживаете своё духовное восхождение. Никто другой не может этого делать, это ваша индивидуальная работа.

 Вы должны медитировать и интроспектировать, и вы достигнете третьего измерения, то есть будете способны видеть красоту и хорошие качества других людей. Если не будете обращать внимание на отрицательные качества, ваше внимание направится на их достоинства, и вы будете перенимать их.

 Лучшее время для утренней медитации - между 5 и 6 часами, когда левая сторона становится пассивной, а правая активной. В это время устанавливается баланс между двумя сторонами. Для того, чтобы остудить правую сторону, хорошо медитировать после заката солнца. Необходимо взять за правило - медитировать перед отправлением ко сну. Если вы рано уходите на работу, то душ лучше принять вечером, особенно в течение зимних месяцев.

 В какое бы время вы ни пришли домой, утром, вечером, в любое время вы должны медитировать и делать бандханы.

Если вы не медитируете, вы не едины с Христом. Тогда он контролирует вашу Агию.

 Перед медитацией закройте глаза и задайте вопрос обо мне: "Шри Матаджи, являешься ли Ты Первозданной Матерью? Являешься ли Ты Святым Духом? Являешься ли Ты воплощением Парамчайтаньи?" Теперь скажите семь раз: "Шри Матаджи, приди, пожалуйста, ко мне в сердце, в голову, в моё внимание".

 Я все время прошу вас об одной вещи: "Вы должны медитировать каждый день". Но каким-то образом ни у кого нет времени на медитацию. Если вы медитируете, то ваши дети также будут медитировать. Медитация сделана для вас такой лёгкой, что вы можете видеть, что все элементы принимают участие в этой работе. Ваши чакры сделаны из различных элементов. Когда вы очищаете их различными методами, вы совершенно

 66 

свободны и оказываетесь в той стадии, в которой вы должны быть. Но даже если этого вы не делаете, не медитируете, то будет очень, очень трудно и Мне и вам достичь того, ради чего вы пришли на эту Землю.

 Большие Пуджи и бхаджаны не имеют никакого значения без медитации. Мы должны медитировать и интроспектировать себя: «Почему я делаю это? Какова цель этого?» Мы должны быть собой, а не другими людьми.

 Это колоссальная задача, которую Я взяла на Себя. Я знаю это. Но Я знаю, как её решить, и вы также знаете, как сделать это. Беда в том, что вы запутались в своих разнообразных условностях. Все великие инкарнации приходили на эту Землю ради вашего восхождения, а не для установления религий.

 Я могу определить, кто медитирует, а кто нет. Потому что в них нет глубины. Они хотят этого, они хотят того, хорошо, но как в отношении медитации? Если вы не медитируете, ваша Агия будет полностью покрыта мыслями, и вы потеряетесь.

 Если вы не медитируете, Я тоже страдаю. Если у вас нет сильного желания достичь чего-то в Сахаджа Йоге, то лучше уйти.

 Как вы не можете выйти из своего сна, так и сахаджа йог не может выйти из своего медитационного состояния. Оно столь приятно, вы хотите пребывать в нём. Поэтому один из признаков того, что вы ещё и близко не подошли к Сахаджа Йоге в том, что вы не можете наслаждаться вашей медитацией.

 Негативность - это такая вещь, которая задаёт вопросы, даже когда Я рассказываю, когда Я говорю абсолютную Истину. Она размышляет и задаёт вопросы. Когда она начинает размышлять, ничего не входит в вашу голову, потому что вы остаётесь в прошлом предложении, а в настоящее предложение не вникаете. Таким образом, всё сводится к чему-то, подобно уходу от действительности, и вы засыпаете.

 У столь многих из вас были аномалии, которые были выявлены и отброшены, многие вычищены. Но сейчас, если всё ещё остаются в вас какие-то аномалии, вы должны работать, чтобы вычистить это. Вы не можете продолжать оправдывать себя.

(Из ответов на вопросы)

Если при медитации человек раскачивается или его выкручивает, то ему нужно сесть возле стены (желательно белого цвета), направить левую руку к портрету, а правую ладонь положить на левую Набхи и сказать: "Мать, я сама себе учитель, я сама себе мастер" - 10 раз.

Три шага медитации.

Медитация - это очень общее слово. Это не то слово, которое объясняет три шага, которые нужно делать для медитации. Однако на санскрите очень ясно говорится, как вы должны продвигаться в своей медитации. Есть три стадии: первая стадия называется дхъяна, вторая - дхаарна, третья - самадхи. Сахаджа Йога это такая штука, что вы получаете всё в комплексе. Вы избежали всего остального и получили самадхи. В этом её красота. Итак, первой частью медитации является дхъяна. Поначалу вы ищете, вы направляете своё внимание на объект поклонения. Это и называется дхъяна.

Дхаарна (вторая стадия) - это когда вы прикладываете все свои усилия, сосредоточиваете свои усилия на неком Божестве или на некоторой особенности Ниракара, Бесформенного, или на самом Ниракар. Вам нужно просто подумать о дхъяне, на кого медитировать.

Как только вы начинаете медитировать, ваше внимание начинает двигаться. Однако, когда вы медитируете, ваше внимание может нарушиться в любой момент. Это может происходить в зависимости от глубины вашего сосредоточения.

 67 

Вторая часть очень важна. Вы должны непрерывно направлять своё внимание на Божество. Тогда у вас развивается состояние дхаарна. Ваше внимание становится единым с этим Божеством. Когда эти стадии становятся зрелыми, установившимися, приходит третья стадия - самадхи. Когда это состояние приходит, тогда, что бы вы ни делали, вы видите в своей работе Божество, которому вы поклоняетесь. Это Божество даёт вам просветление. Что бы вы ни слышали, вы обнаруживаете, что это Божество рассказывает вам истину.

Перед медитацией "Cam Чит Ананд Рупам Шива Хам Шива Хам".

Таким же образом приходят они (вибрации) и излучаются. Что вы должны сделать? Погрузиться в них.

Наилучший способ - это не прикладывать никакого усилия.

Не беспокойтесь о том, в каком месте у вас проблема. Скажем, многие люди во время медитации, как я видела, если они получили блокировку где-то, они продолжают следить за этим. Вы просто не должны беспокоиться, вы просто позволяете этому происходить, и это будет работать само. Таким образом, вы не должны прикладывать никаких усилий и это то, чем является медитация.

Медитация - означает отдачу себя милости Бога, а эта милость сама знает, как заботиться о вас, она знает, как ухаживать за вами, как обосноваться в вашем существе, как поддерживать ваш Дух горящим. Она знает всё. Поэтому вы не должны беспокоиться о том, что вам нужно делать, какое имя вам нужно произносить, какие мантры вам нужно петь.

В медитации вам нужно быть абсолютно пассивными.

Раскройтесь, возможно, вы не можете быть безмысленными в это время, тогда вы должны просто наблюдать за своими мыслями, но не вовлекаться в них. Постепенно вы обнаружите, что это происходит подобно тому, как солнце поднимается - темнота исчезает, и солнечные лучи входят в каждую часть, делая всю местность освещённой. Таким же образом ваше существо будет полностью освещено, однако, если вы будете прикладывать усилие в это время, или пытаться остановить что-то внутри себя, или пытаться крутить бандан на это, то этого не произойдет.

Быть без усилий - это единственный путь в медитации, однако, вы не должны становиться летаргичными в отношении этого.

Вы должны быть бодрствующими и наблюдать за этим, с другой стороны, может быть так, что люди просто засыпают - нет, вы должны бодрствовать. Если вы засыпаете, ничего не будет срабатывать, это другая сторона этого.

Если вы будете ленивы в этом, ничего не будет срабатывать.

Вы должны быть бодрствующими и открытыми, абсолютно в сознании, полностью пассивными, абсолютно без усилий, если вы абсолютно пассивны, медитация будет работать наилучшим образом.

Не думайте о ваших проблемах вовсе, какие бы чакры вы не имели, что угодно, просто раскрывайтесь.

Посмотрите, когда солнце светит, как вся природа подставляется солнцу и получает благословения. Солнце без усилий, они не прикладывают никаких усилий. Они лишь принимают солнце, и солнечные лучи начинают действовать.

Таким образом, Всепроникающая Энергия начиняет действовать, вы не должны маневрировать Ею, вы не должны ничего делать с ней, а только лишь быть пассивными, абсолютно без усилий.

 68 

Не произносите никаких имен, не беспокойтесь, если ваша Агия блокируется, тут блокируется, там блокируется - Она работает. Она будет продолжать работать столько, сколько она может.

Она сделает это чудо, которое она должна сделать. Вам не нужно беспокоиться об этом. Она знает свою работу, но, когда вы не создаете барьер для Неё. Поэтому не нужны никакие усилия. Пребывайте абсолютно без усилий и говорите: "Пусть это идёт, пусть это идёт". Это всё.

Никакие мантры не нужно петь. Если вы находите это невозможным, тогда вы можете произносить Моё имя, однако, даже в этом нет необходимости. Когда вы протягиваете свои руки ко Мне - это Мантра, этого достаточно.

Этот жест сам по себе Мантра, понимаете, нет больше необходимости повторять это, но есть мысль в уме, эмоциональные чувства, что мы протягиваем наши руки к этому, и это должно работать. Когда это эмоциональное чувство абсолютно сформировано, нет необходимости говорить какую - либо мантру, вы идёте выше этого!!!

Таким образом, нужно быть абсолютно пассивным, абсолютно без усилий, вот что это такое.

Медитация существует для вашего собственного восхождения, для ваших собственных доходов от капиталов, которые у вас должны быть, но как только вы попадёте в неё, вы также получаете свои Силы подобно тому, как становитесь правильным, получаете силы правителя.

В это время вы не должны думать ни о ком другом, вы не должны направлять своё внимание ни на кого другого, а просто получать, получать это.

Не думайте ни о какой проблеме, но вы должны пребывать абсолютно без усилий.

Это работает наилучшим образом у людей, которые просто получают это.

Вы имеете проблемы, поэтому вы здесь находитесь, но вы не можете решать их, они должны быть решены Божественной Силой. Это должно быть усвоено полностью, что мы не можем решать наши проблемы. Это выше нас решать наши проблемы.

Поэтому оставьте это решать Божественной Силе и раскройтесь (Ей) пассивно, абсолютно без усилий.

Сядьте удобно, как следует, обе стопы на земле, руки расслаблены, вот так, устройтесь удобно, вы не должны испытывать неудобств вовсе, поскольку вы должны сидеть довольно продолжительное время, вы старайтесь направлять свое внимание на меня внутри себя, если вы можете, на Мою Кундалини, если вы можете войти в мою Кундалини. Таким образом, без усилий - вот ключевое слово, абсолютно без усилий, медитируете ли вы, сидя передо Мной или же перед моей фотографией.

28.10.1999 Шри Матаджи Нирмала Деви

О, Великая наша Мать, Шри Ади Шакти, мы, сахаджа йоги, поклоняемся Тебе, с трепетом и всей возможной любовью. Ты, и только Ты, делаешь всю работу в этом мире, мы же являемся только свидетелями того, как работа выполняется через наши тела, и мы стремимся стать Твоими наилучшими инструментами для выполнения Твоих замыслов!

Чистка Землёй

Земля чистит три нижние чакры и весь левый канал. Очень хорошо сидеть и лежать на земле, ходить босиком.

1. Кундалини. Бандхан. Внимание постоянно на Сахасраре.

Намаскар: стоя на коленях, наклонитесь и приложите голову лбом (передней Агией) к

 69 

земле. Руки на земле, ладонями вверх. Просите Мать-Землю принять, впитать всю нашу негативность и все мысли. Просите простить нас за все наши ошибки, направленные против Неё. Благодарите Её за все благодеяния.

2. Распластавшись и расслабившись, полежите на Матери-Земле, позаботьтесь о Ней, выразите Ей благодарность и Любовь за все благодеяния.

3. Сидя на земле, камне, мраморе, дереве (но не на чем-то искусственном), руки к земле, прочтите мантру "На Тебе, любимая Мать-Земля...".

4 .Чаще используйте мантру ШРИ АДИ БХУУМИ ДЕВИ с руками, опущенными к земле, для поддержания себя чистыми, даже при работе с другими.

5. Как только проснулись утром, прежде чем опустить ноги на землю, обратитесь к Ней: "О, Мать - Земля, пожалуйста, прости меня за то, что я ступаю по Тебе своими ногами".

6. Пример записки: "О, Мать - Земля, огради, пожалуйста, мое физическое тело от всякого рода повреждений как в помещении, так и вне его".

7. В холодное время года во время медитации можно сидеть на мешочке с землёй. Время от времени мешочек следует выносить на улицу или балкон.