43. Какие внешние проявления (невербальные признаки) возникают у человека при гневе?

Верхние веки подняты, а нижние веки напряжены, пристальный свирепый взгляд, брови сжаты и наклонены к переносице, края губ крепко сжаты, подбородок выставлен вперед, тело «раздуто» — руки отведены встороны, наклонено вперёд, мышцы на кистях рук напряжены, возможно сжаты в кулак или выставлен указательный палец, резкие движения.

44. В чем суть теории Кэннона-Барда? Теория Эмоций Кеннона-барда - утверждает, что эмоции суть результат переработки сигналов, поступающих в мозг из среды внешней и внутренней. Переключаясь в таламусе на нервные пути, одновременно идущие к коре мозга головного и к внутренним органам, эти сигналы порождают эмоции и сопутствующие им органические изменения. Эта теория выступает как альтернатива теории эмоций Джемса - Ланге. физиолог У.Кеннон предложил свою собственную «нейральную» теорию эмоций. Критикуя теорию Джемса – Ланге, Кеннон отметил прежде всего тот факт, что изменения во внутренних органах возникают не до, а после возникновения эмоциональных переживаний. Кроме того, эмоции не исчезают при прерывании корковых или других нервных связей с внутренними органами; висцеральные изменения, сопровождающие эмоции, могут иметь место и в неэмоциональных состояниях; наконец, внутренние органы относительно нечувствительны. Теория Кеннона – Барда прослеживает связь эмоций с функцией гипоталамуса, активирующего автономную нервную систему. Признавая, что эмоции сопровождаются висцеральными изменениями, Кеннон отверг их обратную связь с телесными ощущениями, которая составляет суть теории Джемса – Ланге. Более того, эта теория связывает каждую эмоцию с особым физиологическим сигналом, но Кеннон обнаружил, что одни и те же висцеральные реакции возникают независимо от специфики эмоциональных переживаний. Например, для гнева и страха характерны одинаковые висцеральные реакции. Однако и Кеннону не удалось объяснить качественную специфику эмоциональных состояний.

45

46 Дайана

47

48

49. Зачем психологу нужно уметь разговаривать на выдохе?

В разговоре большее впечатление производит не то, о чем мы говорим, а то, как мы это говорим. Информативная составляющая нашей речи оттягивает на себя лишь 38% впечатления нашего собеседника. В то время как на наш вокал, ритмичность, тембр и скорость голоса – приходятся остальные 62%. Поэтому всегда нужно звучать уверенно. Некоторые пробелы в теме разговора легко вуалируются твердостью нашего голоса.

Не забывайте перед тем, как начинаете говорить, выдыхать. Голос на выдохе звучит куда уверенней и комфортнее, а значит, производит впечатление умного хозяина, уверенного в себе. Люди с налаженной системой выдоха «животом», обладают большой способностью убеждать, их хочется слушать и слушать. Именно поэтому, для психолога овладение этой техникой является важным и обязательным.

50. Какие вегетативные изменения вызывают стресс?

Стресс не только влияет на наш уровень жизнедеятельности. При высоком напряжении страдают и наши внутренние органы, происходят непоправимые процессы в организме. Они-то остаются чаще всего незамеченными, списываются на счет различных заболеваний, имеющих органическую природу. Все чаще ученые мира фиксируют случаи смертельных болезней, вызванных таким привычным для нас, только более длительным или интенсивным стрессом. По оценкам некоторых западных экспертов, до 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы. На основе эмоциональных стрессов формируются такие психосоматические заболевания, как неврозы, нарушение сердечной деятельности, артериальная гипертензия, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, иммунодефициты, эндокринопатии и даже опухолевые заболевания. И это не полный список. Стресс затрагивает практически все функциональные системы организма, но более явные проявления затрагивают именно вегетативную систему, меньше приспособленную к негативному влиянию, а также наиболее легко дисбалансируемую. Лечить психофизиологические заболевания непросто, и уж точно гораздо легче это делать на ранней стадии, в самом начале. А для этого необходимо знать симптомы, чтобы сразу же различить эти болезни при первом же появлении.