Тема « Психология здоровья и здорового образа жизни»

Цель: Ознакомить с психологией здоровья, ее целями и задачами. Изучить личностные особенности с позиции психология здоровья.

Студент должен знать:

1. Определение понятий: «здоровье»; «профилактика»; «качество жизни».

2. Приоритет профилактики в сфере охраны здоровья согласно законодательству Российской Федерации.

3. Универсальность положений психологии здоровья.

4. Качества зрелой личности.

Студент должен уметь:

Исследовать личность по критериям психологического здоровья.

Информационный материал

Ценность человеческой жизни является абсолютной, так как жизнь - это единственное условие и критерий существования любой другой ценности. Всестороннюю полноту человеческой жизни как непреходящей ценности обуславливает здоровье.

В Федеральном законе Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» обозначены следующие понятие:

Здоровье - состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма;

Профилактика - комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающих в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их раннее выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания;

Законодательно закреплен приоритет профилактики в сфере охраны здоровья. Статья 12 (ФЗ № 323) Приоритет профилактики в сфере охраны здоровья обеспечивается путем:

1) разработки и реализации программ формирования здорового образа жизни, в том числе программ снижения потребления алкоголя и табака, предупреждения и борьбы с немедицинским потреблением наркотических средств и психотропных веществ;

3) осуществления мероприятий по предупреждению и раннему выявлению заболеваний, в том числе предупреждению социально значимых заболеваний и борьбе с ними;

5) осуществления мероприятий по сохранению жизни и здоровья граждан в процессе их обучения и трудовой деятельности в соответствии с законодательством Российской Федерации.

В последние годы, как в нашей стране, так и за рубежом, формируется новое научное направление - ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ. Эта отрасль знаний является междисциплинарной наукой, привлекая для решения своих задач психологов, врачей, педагогов, социальных работников, социологов и других специалистов (Дмитреева Н.Б.)

Творогова Н. Д. считает, что Психологию здоровья можно рассматривать с различных позиций:

1. Раздел клинической психологии, изучающий психологическую составляющую индивидуального здоровья (здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов, Устав ВОЗ, 1946);психологические аспекты общественного здоровья; акцент делается на профилактике, ориентированной на модели здоровья;

2. Отрасль психологии, изучающая связи психических аспектов поведения со здоровьем и болезнью т.е. роль поведения в сохранении здоровья и обретении болезни. Психология здоровья, по мнению автора, больше занимается "нормальным", обычным поведением и "нормальными" психическими процессами в связи со здоровьем и болезнью, чем патологическим поведением и психопатологией;

3. Междисциплинарную область психологических знаний включающую изучение и описание этиологии заболеваний, факторов благоприятных для здоровья и условий развития индивидуальности на протяжении всего жизненного пути человека (Б. Ф. Ломов, 1984);

4. Объединение конкретных достижений теоретической и практической психологии в целях совершенствования и поддержания здоровья, профилактики и лечения болезней, определения этиологических и диагностических коррелятов здоровья, болезни и связанных с ними дисфункций, а также совершенствования системы здравоохранения и его политики в области охраны здоровья (Matarazzo, 1980).

«Здоровье даруется вместе с жизнью многим. Может быть, поэтому никто и не думает о здоровье, пока его не потеряет. Здоровье подчиняется общим законам, без знания и соблюдения которых сохранить его невозможно. Поэтому каждый из нас обязан усвоить хотя бы то, что известно науке о человеке и его здоровье» (Гогулан М.).

Психологии здоровья изучает:

1. психическое здоровье,

2. физическое здоровье,

3. экологическое здоровье,

4. профилактическую наркологию,

5. психосоматическую медицину,

6. психологию питания,

7. семейное здоровье,

8. сексуальное здоровье,

9. пренатальное, перинатальное и половое воспитание.

Направления исследований в области психологии здоровья:

1. Роль психологических факторов в сохранении, укреплении и развитии здоровья. Внутренняя картина здоровья.

2. Методы психологического воздействия в укреплении и развитии здоровой личности.

3. Обучение здоровью.

Психология здоровья включает в себя практику поддержания здоровья человека от его зачатия до смерти, представляет собой психологическую базу первичной и вторичной профилактики, а также реабилитации.

Психология здоровья акцентирует на важности гармоничного развития всех составляющих человека для достижения полного благополучия.

Ананьев В.А. указывает на то, что «психология здоровья призвана формулировать человеческий способ бытия, определять русло, вектор движения, пространство бесконечного процесса становления человека, формировать «реальный идеал» человека и способствовать его достижению».