Sokrovenny_massazh
.pdfЮрий ПРОКОПЕНКО
Юрий Прокопенко
СОКРОВЕННЫЙ
МАССАЖ
(партнёрский путь)
МОСКВА
СТАРКЛАЙТ
2008
УДК 613.8 ББК 57.0
П80
Рисунки Юлии Морозовой
Прокопенко, Ю. П.
П80 Сокровенный массаж (партнёрский путь) / Ю. П. Проко пенко. — М.: Старклайт, 2008. — 240 с.
ISBN 978-5-9633-0034-3
Книга «Сокровенный массаж (партнёрский путь)» — первая, и пока единственная, написанная серьёзным отечественным врачом об исполь зовании восточных сексуальных практик в западной сексологии и сексо патологии.
Новый для западного человека взгляд на интимные отношения с по зиций тантра-йоги, гранича с культурным шоком, в то же время открыва ет широкие возможности для пробуждения новых чувств между супруга ми, для преодоления главного врага здоровой сексуальности — привыка ния и скуки.
Парные практики — медитация и массаж, изменяя взгляды на сексу альное взаимодействие и распределение ролей в паре, могут быть исполь зованы как «новый путь» для тех, у кого западный стереотип сексуальных отношений вызывает дискомфорт.
УДК 613.8 ББК 57.0
|
© Прокопенко Ю. П., 2008 |
ISBN 978-5-9633-0034-3 |
© Оформление. ООО «Старклайт», 2008 |
СОДЕРЖАНИЕ
О КНИГЕ |
|
6 |
ВВЕДЕНИЕ |
|
8 |
О |
массаже |
10 |
Об эротическом массаже |
|
11 |
О сакральном сексе |
|
13 |
Для кого написана эта книга |
|
14 |
О создании сокровенного массажа |
|
15 |
Личная жизнь номер |
|
16 |
О секс-терапии |
|
19 |
Об энергетике секса |
|
21 |
О внутреннем Диалоге |
|
23 |
О мышлении руками |
|
24 |
Об обучении сокровенному массажу |
26 |
|
О движении энергии любви |
|
28 |
О тренировке к любви |
|
29 |
О Тантре |
|
30 |
О Кундалини |
|
..38 |
О чакрах |
|
39 |
О мармах |
|
42 |
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН |
47 |
|
Упражнения тела |
|
47 |
Медитативные упражнения |
|
57 |
Личная жизнь номер |
|
61 |
Комплекс асан для открытия чакр |
|
67 |
Пять тибетских жемчужин |
|
70 |
Энергетический комплекс Эггетсбергера |
72 |
|
Индивидуальная работа с областью Сахасрары |
73 |
|
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН |
75 |
|
Медитативное упражнение 6 |
|
83 |
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН |
84 |
|
Индивидуальная работа с областью анахаты у женшин |
84 |
|
Индивидуальная работа с областью муладхары у женщин |
93 |
- 3 -
СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ (ПАРТНЁРСКИЙ ПУТЬ) |
|
|
|
Медитативное упражнение 6, |
|
по |
77 |
Личная жизнь номер |
|
99 |
|
|
|
|
1 гп |
Подготовка рук |
|
|
ш* |
Подготовка к массажу |
|
|
Ю6 |
Построение энергетической защиты |
|
|
108 |
Волшебная сила воды |
|
|
'09 |
Предупреждение |
|
|
НО |
Ещё одно предупреждение |
|
|
111 |
ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ |
|
|
114 |
Преодоление границ тела |
|
|
45 |
, Зеркальные упражнения |
|
|
116 |
Пробуждение энергии рук |
|
|
117 |
Техника инсуффляции |
|
|
119 |
Первый этап инсуффляции |
|
120 |
|
Второй этап инсуффляции |
|
121 |
|
Медитация для пары |
|
|
'22 |
Медитация «Бесконечность» |
|
122 |
|
Медитация «Жар Анахаты» |
|
123 |
|
Медитация «Пракрити» |
|
125 |
|
Медитация «Скульптура» |
|
126 |
|
Медитация «Круговорот Муладхары» |
|
126 |
|
Работа с областью Сахасрары |
|
|
128 |
Личная жизнь номер |
|
134 |
|
Ногтевой массаж |
|
|
137 |
Ногтевой массаж отдельных зон |
|
|
143 |
Использование масла во время массажа |
|
|
148 |
Личная жизнь номер |
|
15Л |
|
СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ |
|
|
155 |
Харса Кара — варанга (ласки головы рукой) |
|
|
156 |
ШИВА ЛАСКАЕТ ШАКТИ |
|
|
163 |
Харса Кара — куча. Ласки груди — контакт с Анахатой |
|
|
163 |
Харса Лапана — куча. Ласки груди ртом |
|
|
175 |
Харса Кара — путта. Ласки области таза — контакт с Муладхарой |
|
176 |
|
Харса Кара — падам. Ласки голени и бёдер рукой |
|
|
181 |
Харса Кара — шрони. Ласки бёдер рукой |
|
|
183 |
Харса Кара — йони. Ласки священного места женщины — |
|
|
|
поклонение женской сущности |
|
|
185 |
Предварительная работа с внутренней поверхностью бёдер |
|
|
185 |
Подготовка к работе с областью Муладхары, |
|
|
186 |
Харса Кара — калатра. Ласки окружности входа в священную пещеру |
.. 188 |
||
Харса Кара — джарту. Ласки входа в священную пещеру |
|
|
189 |
Харса Кара — йони-наса. Ласки вульвы рукой |
|
|
190 |
Харса Кара — мани. Ласки клитора рукой |
^. |
|
193 |
Харса Кара — йони-двара. Ласки дверей в священную пещеру рукой . . . 195 |
|||
Харса йони-кшобана. Ласки священной пещеры рукой |
|
|
196 |
- 4 - |
|
|
|
СОДЕРЖАНИЕ |
|
|
Харса Кара — джагхана. Ласки лобка рукой |
|
198 |
Харса Кара — апана. Ласки задних дверей рукой |
|
200 |
Харса Лапана — джарту. Ласки вульвы ртом |
|
202 |
Харса Лапана — мани. Ласки клитора ртом |
|
202 |
Харса Лапана — йони-двара. Ласки входа в священную пещеру ртом . . .203 |
||
Харса Лапана — апана. Ласки задних дверей ртом |
|
203 |
Личная жизнь номер |
|
203 |
ШАКТИ ЛАСКАЕТ ШИВУ |
|
207 |
Харса Кара — путта. Ласки таза — контакт с Муладхарой |
207 |
|
Харса Кара — падам. Ласки голени и бёдер |
|
207 |
Харса Кара — шрони. Ласки бёдер рукой |
|
208 |
Ласки лингама и анда — поклонение мужской сущности |
208 |
|
Харса Кара — медхрам. Ласки мужской сущности рукой |
208 |
|
Харса Кара — калатра. Ласки окружности лингама рукой |
209 |
|
Харса Кара — анда. Ласки мошонки рукой |
|
210 |
Харса Кара — линга. Ласки лингама рукой |
|
212 |
Харса Кара — урдхвалинга. Ласки мощного лингама рукой |
218 |
|
Харса Кара — лингагра. Ласки головки лингама рукой |
219 |
|
Харса Кара — джагхана. Ласки лобка рукой |
|
221 |
Харса Кара — апана. Ласки задних дверей рукой |
|
222 |
Харса Лапана — анда. Ласки мошонки ртом |
; |
223 |
Харса Лапана — линга. Ласки лингама ртом |
|
225 |
Харса Лапана — лингагра. Ласки головки лингама ртом |
226 |
|
Харса Лапана-— урдхвалинга. Ласки мощного лингама ртом |
227 |
|
Харса Лапана — вршанау. Ласки яичек ртом |
|
227 |
Харса Лапана — апана. Ласки задних дверей ртом |
|
228 |
ПРАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОКРОВЕННОГО МАССАЖА |
|
|
В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ |
|
229 |
ИСКУССТВО ЛЮБИТЬ |
|
236 |
Личная жизнь номер. |
|
.'236 |
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА |
|
238 |
- 5 -
О КНИГЕ
Книга «Сокровенный массаж (партнёрский путь)» — первая, и пока единственная, написанная серьёзным отечественным врачом об ис пользовании восточных сексуальных практик в западной сексологии и сексопатологии. Автор использует двуединый подход — объединяя учение об энергетике трансцедентального компонента секса с понятия ми физиологии и психологии интимной жизни, что позволяет объяс нять, казалось бы, несовместимые понятия.
Новый для западного человека взгляд на интимные отношения с позиций тантра-йоги, гранича с культурным шоком, в то же время открывает широкие возможности для пробуждения новых чувств меж ду супругами, для преодоления главного врага здоровой сексуально сти — привыкания и скуки. В то же время как физические и медитатив ные (психотерапевтические), так и массажные (секс-терапевтические) упражнения во многих случаях могут оказаться полезными в комплекса терапии сексуальных (особенно психогенных) расстройств как мужчин, так и женщин, а также семейно-сексуальной дисгармонии.
Тщательная проработка практических упражнений позволяет как врачу, так и самим пациентам отобрать наиболее адекватные для дан ной пары способы взаимодействия. Несмотря на использование не ме дицинской, порой цветастой, лексики, анатомические понятия чет ко определены и исключают неверное понимание, что весьма важно в столь деликатной области.
Парные практики — медитация и массаж, изменяя взгляды на сек суальное взаимодействие и распределение ролей в паре, могут быть ис пользованы как «новый путь» для тех, у кого западный стереотип сек суальных отношений вызывает дискомфорт. Книга направлена также на профилактику синдрома ожидания сексуальной неудачи, аноргазмии, коитофобии, супружеской неверности и других физических и со циальных последствий несовпадения сексуальных запросов и возмож ностей партнеров.
- 6 -
ОКНИГЕ
Врамках западной секстерапии описанные приемы сокровенного массажа займут достойное место в силу своего разнообразия и просто ты исполнения. В связи с этим знакомство с книгой может оказаться полезным не только для тех, кто ориентирован на восточный подход, но и для специалистов, работающих в области сексологии и сексопато логии,— врачей, психотерапевтов, психологов.
Руководитель отдела сексопатологии Московского Н И И психиатрии, доктор медицинских наук, профессор
Николай Давидович Кибрик
Я приношу глубокую благодарность людям, принявшим непосредственное уча стие в написании и оформлении этой кни ги: Нашечке, Оле, Тане, Юлии Морозовой.
Отдельные чувства — Льву Тетерникову, без которого не было бы не только книги, но и самого массажа.
ВВЕДЕНИЕ
Я сразу хочу расставить точки над Эта книга посвящена сокровенному массажу, который может сде
лать вас счастливыми — ЕСЛИ...
Если вы готовы вкладывать в своего партнёра больше, чем рассчи тываете от него получить.
Если вы задумываетесь о том, что секс, который многие считают це лью, на самом деле — лишь возможность проявить свою Любовь.
Если вы хотите превратить свою пару в единицу, в которой нет раз деления на Ты и Я, а есть одно вечное и счастливое Мы.
Если вы хотите познать свой внутренний мир, через него объеди нившись со всем окружающим миром.
Но сокровенный массаж — не инструмент взломщика, не инструк ция, на какие «кнопки» нажимать, чтобы вызвать у партнёра оргазм или1, привязать к себе партнёра помимо его (её) воли. Он не рассчитан на ме ханическое применение, не является набором приёмов, заменяющих личное отношение к партнёру, не направлен на развитие «сексуального пиратства».
Сокровенный массаж не работает без любви. ЕСЛИ вы согласны с этим — читайте внимательно. ЕСЛИ у вас другое мнение — найдите другую книгу.
Автор
- 8 -
ВВЕДЕНИЕ
Массаж — это упорядоченная ласка, а ласка — это неупорядоченный массаж.
Эта книга посвящена массажу, который, на самом деле, не является массажем в общепринятом смысле.
Сокровенный массаж — древнее и одновременно современное проявление Тантра-йоги. Я вложил в него обновлённое понимание тысячелетнего опыта, отражая не только историю развития восточной и западной цивилизации, но и приметы Кали-юги — времени, кото рое невозможно пережить без Йоги, без Тантры.
Йога существует более 3 тысяч лет, и до сих пор остаётся тайным учением, направленным на полное раскрытие человека, поднятие его на уровень божества.
Даже если вы не занимаетесь йогой, если не представляете себе, что такое чакры, мантры, мудры — сам по себе сокровенный массаж спосо бен привнести в вашу интимную жизнь (а через неё * - и в жизнь вооб ще) фейерверк новых ощущений и впечатлений, чувств и эмоций.
Сокровенный массаж помогает снять внутренние барьеры и ком плексы, раскрывает и реализует в полной мере сексуальную энергию и энергию Любви, обостряет старые чувства и способствует зарожде нию новых.
Вы способны овладеть этим искусством — дарить и принимать на слаждение,— и переживать заново все тонкости общения с партнёром как в роли дающего, так и в роли принимающего (что порой даётся го раздо труднее).
Сокровенный массаж — самый эффективный способ проявить свою любовь в материальном виде. Вы узнаете, что эрогенных зон не сущест вует — существует эрогенное тело, прикосновение к которому в любом месте любой частью вашего тела или различными предметами способно дарить наслаждение, превышающее обычное. Ведь в прикосновение вы будете вкладывать не просто умение, но и душу — это обычное условие сокровенного массажа.
Мы любим и чувствуем душой и сердцем; прикосновения вторич ны. Секс — это не то, что с нами происходит, а то, как мы его воспри нимаем. А с помощью сокровенного массажа вы научитесь и давать,
- 9 -