Sokrovenny_massazh

СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ (ПАРТНЁРСКИЙ ПУТЬ)

проявлением поражения Муладхары, а может быть и причиной этого поражения.

В физическом плане Муладхара влияет на работу толстого кишеч­ ника, копчика, венозной системы нижней половины тела, мышц и ко­ стей ног.

Подъём творческой энергии Муладхары способствует гармони­ зации с божественным, открывает новые физические, психические и сверхпсихические возможности и способности, меняет отношение к миру, людям, самому себе.

Управляющая шактини — Дакини. Цвет чакры — жёлтый, с че-

-тырёхлепестковым ярко-малиновым лотосом. Звук биджа-мантры — ЛАМ, геометрическая фигура — квадрат. При медитации визуализиру­ ется красный цвет.

2.СВАДХИСТХАНА — селезеночная чакра. Расположение в физи­ ческом теле — середине между пупком и лобком, или в области пер­ вого поясничного позвонка, реже её располождение идентифицируют

вобласти поджелудочного сплетения. Свадхистхана регулирует сексу­ альные функции и творческие потенции человека. Считается половым центром и местом пребывания Парам-лингама — верховного Лингама.

На психологическом уровне Свадхистхана контролирует уверен­ ность в себе, терпение, упорство, выносливость, стойкость в достиже­ нии цели и отстаивании своих взглядов. В физическом плане Свадхи­ стхана регулирует деятельность селезёнки и поджелудочной железы.

При нарушении баланса Свадхистханы наступают импотенция или гиперсексуальность, а у женщин — фригидность.

Управляющая Шакти — Ракини. Цвет чакры — белый, с шестилепестковым красным лотосом. Звук биджа-мантры — ВАМ, геомет­ рическая фигу, - полумесяц. При медитации визуализируется оранжевый цвет.

3. МАНИПУРА — пупочная чакра. В физическом теле располагает­ ся на уровне восьмого грудного позвонка, в области солнечного сплете­ ния. В терминологии китайского Дао идентифицируется как «нижний дань-тянь», а в воззрениях суфиев — как центр самости.

В физическом плане Манипура регулирует деятельность надпо­ чечников, тонкого кишечника. В психологическом плане контролиру­ ет независимость, решительность, полноту сил, стремление к победе.

При нарушении баланса Манипуры появляются комплексы вины и зависимости, раздражительность и взрывчатость, утрачивается уве­ ренность в себе.

Управляющая шактини — Лакини. Цвет чакры — красный, с десятилепестковым голубым лотосом, в центре которого расположен

- 4 0 -

ВВЕДЕНИЕ

красный треугольник со свастикой. Звук биджа-мантры — РАМ, гео­ метрическая фигура — треугольник основанием вверх. При медитации визуализируется жёлтый цвет.

4. АНАХАТА — сердечная чакра. Располагается на уровне первого грудного позвонка, в области сердца. В терминологии китайского Дао это «верхний дань-тянь», у суфиев — тайный центр. Анахату также на­ зывают чакрой изначального звука — хлопка одной ладонью.

Анахата — вместилище души, средоточие любви. Отсюда идут все духовные начинания, сочувствие к человеку и миру, доброжела­ тельность, готовность к поддержке. При нарушении баланса Анахаты наступают уныние, печаль, теряется эмоциональность, приходят бес­ чувственность и отстранённость. В физическом плане Анахата связана с деятельностью зобной железы.

Управляющая шакти — Какини. Цвет чакры — серо-голубой, с крас­ ным 15-лепестковым лотосом. Звук биджа-мантры — ЯМ, геометриче­ ская фигура — шестиконечная звезда. При медитации визуализируется зеленый цвет.

5. ВИШУДДХА — горловая чакра. В китайском Дао — один из даньтяней, у суфиев — таинственный центр. Располагается на уровне треть­ его шейного позвонка, за глоткой.

В физическом плане связана с работой щитовидной железы и шей­ ного нервного сплетения. На психологическом уровне Вишуддха про­ является через умение общаться с людьми, обмениваясь информацией, а также руководя ими; творчество, вдохновение (как самой жизнью, так и любыми её проявлениями). При нарушении баланса Вишуддхи появ­ ляются навязчивые мысли и идеи, исчезает кругозор и умение видеть результаты будущих действий.

Управляющая шакти — Шактини. Цвет чакры — небесно-голубой, с 16-лепестковым дымчато-фиолетовым лотосом. В центре лотоса — белый круг, в который вписан треугольник. Биджа-мантра — ХАМ, геометрическая фигура — эллипс. При медитации визуализируется го­ лубой цвет.

6. АДЖНА — межбровная чакра. Располагается в центре лба, между бровями.

В физическом плане связана с работой эпифиза, белым вещест­ вом мозга, подкоркой, мозжечком, носовыми нервами, левым глазом. В психологическом — определяет уровень развития интеллекта, пси­ хические способности и устойчивость психики. В Аджне воплощаются познание, мудрость, интуитивное проникновение в суть вещей, ясно­ видение, предвидение будущего. Её называют центром тонких элемен­ тов разума и инстинктов.

- 4 1 -

СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ (ПАРТНЁРСКИЙ ПУТЬ)

При нарушении баланса Аджны возникают трудности в фокусиров­ ке внимания, сосредоточении на одном обьекте. Мышление становится стереотипным, неглубоким. Возможно развитие шизофрении.

Управляющая шакти — Хакини. Цвет чакры — индиго, с двухлепестковым молочно-белым лотосом, на лепестках которого начертаны буквы X и КШ, а в центре — перевёрнутый треугольник с белой ИтараЛингой и знаком ОМ. Биджа-мантра — ОМ. При медитации визуализи­ руется синий цвет.

7. САХАСРАРА располагается на макушке (а в нематериальном теле — на 4 поперечных пальца выше макушки). В некоторых источ­ никах её также называют БРАХМАРАНДРОЙ. В китайском Дао с ней ассоциируется "ни-хуань верхнего дань-тяня", а у суфиев — центр «на­ ставник». В Сахасраре Кундалини встречается с Чистым Сознанием, в ней сливаю вce противоположности, все способности и энергии. Она упраздняет все звуки и все цвета и заключает в себе все познава­ тельные и BOЛЕВЫЕ способности, статические и динамические энергии остальных центров. В Сахасраре происходит «разрыв уровней», и чело­ век выходит пределы сансары, т. е. временного иллюзорного мира.

Сахасрара связана с деятельностью эпифиза, корой и серым веще­ ством мозга, правым глазом. В нематериальном плане с ней ассоцииру­ ются интеграция, освобождение, связь с космическим разумом, боже­ ственная воля.

Чакра — радужная с тысячелепестковым лотосом, на лепестках ко­ торого записаны все возможные звуки.

Биджа-манта — ОМ. При медитации визуализируется фиолетовый цвет.

Если вы знакомы особенностями расположения и действием чакр, то сможете более активно использовать энергетический контакт как для пробуждения энергии партнёра, так и для управления ею.

О МАРМАХ

Глубина, эффективность, значимость сокровенного массажа для работы с внутренней энергией и энергией партнёра может быть усилена воздействием на особые точки — мармьг.

Мармы — жизненные точки тела, наука о которых, мармавидья, разрабатывалась в Индии на протяжении нескольких веков. Один из основных трудов по мармавидье, «Сурушта самхита», определяет марму как узловую точку, место соединения двух или более телесных начал — мамса (мышц), сира (сосудов), снаю (связок), астхи (костей)

- 4 2 -

СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ (ПАРТНЁРСКИЙ ПУТЬ)

В некоторых источниках мармами называют участки тела, которым на Западе придают значение эрогенных зон. В этом плане выделяют мармы трёх классов:

1.первичные (губы, язык, грудь, соски, йони, лингам);

2.вторичные (мочки ушей, затылок, копчик, область тазобедренно­ го сустава, внутренняя поверхность бёдер);

3.третичные (наружная поверхность мизинца, ладони, пупок, анус, ноздри, ухо, пятки, большой палец ноги).

В соответствии с тантрическими принципами считается правиль­

ны м стимулировать мармы — эрогенные зоны в таком порядке: вторич­ ные, первичные, третичные.

Такой практикп придерживались не только в тантрических практи­ ках, но и в обычной интимной жизни.

Для сокровенного массажа эта информация важна, поскольку мно­ гие массажные пути проходят через мармы, что усиливает или ослаб­ ляет действие энергии партнёров. Это значит, что для более глубокого проникновения н скрытые знания о внутренней энергетике необходи­ мо чётко понимать. не только какие меридианы, волшебные пути и акупунктурные точки могут быть вовлечены в происходящие процессы, но и какому воздействию подвергаются мармы и какое влияние сами мармы оказываю на желаемые нам процессы.

- 4 6 -

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Сокровенный массаж настолько тесно связан с затратами и получе­ нием энергии, что невозможно полноценно заниматься им без умения накапливать и направлять энергопотоки в собственном теле.

Кроме того, определённые пожелания предьявляются к состоянию всех систем человеческого тела, в первую очередь — половой, костномышечной, дыхательной.

Наконец, как уже говорилось, необходим определённый настрой на совершение контакта в неизмеримых понятиях, общения с супру­ гом (супругой) а рамках единого пространства и единого поля.

Для осуществления этой триединой задачи нужно готовиться на протяжении определённого времени ещё до начала практики массажа, а затем — перед каждым занятием. Для этого можно использовать са­ мые различные методики — как из йоги, так и из других практик, на­ пример, дао, Цигун и т.д.

Ниже дано примерное описание некоторых занятий. Обычно нет необходимости осуществлять все описанные методики, хотя в разное время и в разных ситуациях, а также с разными партнёрами может по­ явиться необходимость в большем или меньшем уровне изначальной энергии, а потом — и в различных объёмах подготовки. Кроме того, даны упражнения отдельно для мужчин и для женщин, предназначен­ ные для развития интимных мышц, кровообращения в области генита­ лий, работы с собственной энергетикой.

УПРАЖНЕНИЯ ТЕЛА

Упражнение 1

Встаньте прямо, ноги на ширине таза, носки — чуть уже, пятки чуть разведены, колени чуть расслаблены. Спина прямая (желательно

- 4 7 -

СОКРОВЕННЫЙ МАССАЖ (ПАРТНЁРСКИЙ ПУТЬ)

выпрямить прогибы в поясничном и шейном отделах). Всё тело рас­ слаблено, руки висят свободно. Проверьте состояние плеч и живота, расслабьте их. Глаза медленно закрываются; в течение нескольких се­ кунд продолжайте вглядываться в остатки картинки перед опушенными веками. Дыхание - ровное, глубокое, спокойное. Ощутите, что ступни врастают в пол, свою уверенную стойку, плотность и надёжность опо­ ры. Оставайтесь в гаком положении, пока не пропитаетесь силой земли и не будете полностью уверены в своей связи с ней.

Возможно, что в вначале это упражнение будет занимать несколько минут, но достаточно быстро вы научитесь входить в состояние за 15— 40 секунд.

Упражнение 2

Не открывая глаз, медленно, через стороны поднимите руки над головой и плотно соедините ладони. Поднимая руки, ощущайте силу Земли, которая наполняет толщину рук и потягивает их книзу. Дойдя примерно до уровня горизонтали, ощутите, что в чашу, в которую сло­ жились руки, сверху хлынула энергия Неба. Она собирается внутри вас

исмешивается с силой Земли. Только в человеке возможно это слияние. От смешения и взаимопроникновения энергии Земли и Неба, женской

имужской ощущается тепло, внутренний разогрев. Сложите ладони над головой и ощутите в них горячее тепло. Можно потереть ладони друг об друга.

Процесс поднимания рук может длиться 20—40 секунд и сопро­ вождаться необычными ощущениями в руках или в других частяхтела. Не оценивая их в обычных терминах, попробуйте СРАЗУ понять, при­ ятны они или нет, полезны или вредны лично вам. В последнем случае замрите в положении, которое приносит неудобство, и обратите внут­ ренний взор на страдающее место. Постепенно неприятные ощущения уйдут.

Упражнение 3

Руки расходятся и опускаются по тем же траекториям, что и под­ нимались. До уровня горизонтали удерживайте их в положении вверх ладонями ("чаша"), а затем медленно поверните ладонями вниз и опус­ кайте в таком положении, словно ощупываете некую поверхность. Это движение направлено на разглаживание стенок своего энергетического кокона.

В отдельных местах может появиться ощущение чего-то неком­ фортного в пальцах рук или в ладонях. Возможно, это место повреж­ дения кокона. Остановите руки в этом месте и плавными недлинными движениями вверх-вниз разгладьте его.

- 4 8 -