одного, неверно. Только улучшение функций всех
вышеперечисленных органов и систем повышает иммунитет. Более того, по мере очищения организма от поврежденных клеток иммунитет как бы накапливается. И наоборот,
каждый лишний грамм любой поврежденной ткани снижает общий иммунитет организма, поскольку расходует ресурсы иммунной системы.
Биологический возраст
Не всегда организм способен удерживать низкий процент
поврежденных клеток. Это происходит, как мы увидим ниже,
потому, что у организма не хватает ресурсов содержать функционирующие клетки и быстро утилизировать поврежденные. Тогда организм замещает функциональную ткань на соединительную, которая более устойчива к
действию повреждающих факторов. Так он спасает свою
жизнь, но при этом снижает функциональные возможности органов и стареет. Чем больше снижены функции органов, тем хуже организм противостоит повреждающим факторам. Поэтому начавшееся старение всегда прогрессирует, если не
принимать специальных мер. Процент содержания
соединительной ткани в функциональной однозначно характеризует биологический возраст отдельного органа или организма в целом. Увеличение доли соединительной
ткани ведет к снижению функции органов: почки и печень плохо восстанавливают кровь, мышцы теряют силу,
уменьшается скорость реакции, ухудшается память. В костях не происходит замещения погибших костных клеток на
соединительную ткань. Мертвые костные клетки постепенно выталкиваются на поверхность, образуя отложения,
именуемые в народе «отложение солей». Если организм не успевает это делать, то процент поврежденных костных клеток внутри кости увеличивается и прочность костей уменьшается. Развивается остеопороз.
Ухудшение функций органов ведет к снижению возможностей противостоять повреждающим факторам, что
13
вызывает еще большее разрастание соединительной ткани.
Круг замыкается. Старение прогрессирует. На определенной стадии организм теряет ресурсы настолько, что перестает управлять внутренней средой — и vertal (умирает).
Причины гибели клеток
Все клетки имеют так называемый оптимальный микроклимат, в котором они меньше всего повреждаются и имеют максимальную продолжительность жизни. К этому микроклимату относится температура, давление, интенсив-
ность электромагнитного и радиационного излучения и т. д.
Все клетки организма находятся не в воздухе, а в жидкой среде, заполняющей все межклеточное пространство. Биохимический состав межклеточной жидкости в окрестности данной клетки или группы клеток, получивший название
микроэкологии, также имеет оптимальный диапазон.
Отклонение микроклимата и микроэкологии от оптимального вызывает увеличение повреждаемости клеток. Чем больше отклонение, тем больше клеток гибнет. При определенной степени отклонения гибнут все клетки,
как, например, при ожогах, отморожениях, ударах,
воздействии химических ядов. Всякое воздействие на
организм и его части, ухудшающее микроклимат и микроэкологию клетки, будем называть повреждающим
фактором. Количество поврежденных клеток пропорционально интенсивности и продолжительности действия
повреждающего фактора.
Причины накопления поврежденных клеток
Клетки непрерывно рождаются и непрерывно гибнут, так
что в каждой ткани находится определенное допустимое
количество поврежденных клеток. Их избыток организм должен удалить из ткани. Этот процесс называется утилизацией. Чем меньше поврежденных клеток, тем здоровее ткань. Поддерживать процент здоровых клеток за счет рождения новых далеко не всегда возможно, кроме того, это лишь позволяет сохранять функцию ткани, но не
14
повышает иммунитет, для которого необходимо снижение
абсолютного количества поврежденных клеток. Поэтому важнейшими задачами организма являются защита здоровых клеток от повреждений и скорейшее удаление из
ткани погибших. В утилизации поврежденных клеток в той
или иной степени задействованы многие органы и системы: костный мозг, спинной мозг, лимфатическая система, кровеносная система, печень, почки. Ослабление функции хотя бы одного из этих органов и систем ведет к отставанию
процесса утилизации клеток от процесса их повреждаемости
и соответственно к накоплению поврежденных клеток. Значение имеют средние скорости гибели и средняя скорость утилизации клеток. Поэтому кратковременные и однократные повреждения имеют меньшее значение, чем
постоянно действующие повреждающие факторы.
Почему же организм не наращивает функции утилизации? Ответ простой: организм все время пытается это делать, но не всегда у него хватает на это ресурсов. Как мы увидим ниже, дефицит ресурсов — глобальная проблема организма. Пока он растет, потребность в
утилизации клеток невелика, и поэтому в этот период
организм накапливает ресурсы, а вскоре после завершения фазы роста начинает постепенно ресурсы терять. В фазе
роста организма наличие периодически действующего умеренного повреждающего фактора укрепляет организм. В
пожилом возрасте у организма уже не остается ресурсов на адаптацию, и даже периодически действующие
повреждающие факторы наносят вред здоровью, если не оказывать адекватной ресурсной поддержки. Постоянно действующие даже слабые повреждающие факторы
истощают ресурсы как молодого, так и пожилого организма и ведут к накоплению поврежденных клеток, ускоренному старению, риску развития патологий. Как будет показано
ниже, все постоянно действующие повреждающие факторы
необходимо исключать, а периодически действующие
факторы ограничивать как по величине, так и по периодичности.
15