3.3. Тематические планы

№ пп

Тематика

Количество часов

Дневное отделение

Заочное отделение

3,5 года

обучения

5,5 лет обучения

Роль физического воспитания в формировании здоровья человека. Формы и методы физического воспитания.

1

0,5

0,5

Функциональные возможности детей и подростков

1

0,5

0,5

Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений

2

1

1

Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций ОДА

2

0,5

0,5

Классификация физических упражнений и их значение для организма.

2

0,5

0,5

Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели

2

0,5

0,5

Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности

2

0,5

0,5

Мышечная работа. Фазы. Функциональные системы организма способствующие поддержанию гомеостаза во время спорт. деятельности

2

1

1

Функциональные возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.

2

0,5

0,5

Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма

1

0,5

0,5

Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма, возрастных и половых различий, вида спорта, климатических и географических условий

2

0,5

0,5

Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.

2

0,5

0,5

Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.

2

0,5

0,5

Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.

1

0,5

0,5

Всего:

24

8

8

№№ пп

Разделы и темы

Количество часов

Дневное отделение

Заочное отделение

3,5 года

обучения

5,5 лет обучения

1

Роль физического воспитания в формировании здоровья человека. Формы и методы физического воспитания.

1

-

-

2

Функциональные возможности детей и подростков

1

-

-

3

Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений

2

-

-

4

Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций ОДА

1

-

0,25

5

Классификация физических упражнений и их значение для организма.

1

-

0,25

6

Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели

2

-

0,5

7

Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности

2

-

0,5

8

Мышечная работа. Фазы. Функциональные системы организма способствующие поддержанию гомеостаза во время спорт. деятельности

1

-

0,5

9

Функциональн. возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.

2

-

0,5

10

Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма

1

-

0,5

11

Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма, возрастных и половых различий, вида спорта, климатических и географических условий

2

-

-

12

Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.

1

-

0,25

13

Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.-

1

0,25

14

Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.

2

-

0,5

Всего:

20

-

4