- •Тема 2. Принципы применения психологических методов и методик. Принципы работы психолога
- •1. Интерпретация данных по шкалам жизненных ценностей
- •2. Интерпретация данных по шкалам жизненных сфер
- •3. Интерпретация данных по шкалам ценностей внутри жизненных сфер
- •Тест Рокича "Ценностные ориентации"
- •Самоактуализационный тест
- •Описание методики
- •История создания
- •Адаптации и модификации
- •Процедура проведения Инструкция
- •Обработка результатов
- •Интерпретация результатов
- •Базовые шкалы
- •Дополнительные шкалы
- •Самоактуализационный тест/Текст опросника
- •Самоактуализационный тест/Бланк ответов
- •Самоактуализационный тест разработан на кафедре социальной психологии мгу. Авторы ю.Е. Алешина, л.Я. Гозман, м.В. Загика, м.В. Кроз. Является адаптацией к России теста poi Эверетта Шострома.
- •Ценностные ориентации и направленность личности
- •Активизирующая профориентационная методика (н. Пряжников)
- •Процедура проведения
- •В качестве примера
- •В индивидуальном порядке
- •Бланк ответов
- •Перечень трудовых действий
- •Меню профессий
- •Пример расчета готовности к профессии «Программист»
- •Набор профессий
- •Выявление структуры темперамента с помощью опросника Русалова
- •Процедура проведения методики.
- •Опросник «Черты характера и темперамента» (чхт)
- •Раздел 1
- •Раздел 1а
- •Раздел 2
- •Раздел 2а
- •Раздел 3
- •Раздел 3а
- •Раздел 4
- •Раздел 4а
- •Раздел 5
- •Раздел 5а
- •Раздел 6
- •Раздел 6а
- •Раздел 7
- •Раздел 7а
- •Раздел 8
- •Раздел 9
- •Раздел 10
- •Раздел 10а
- •Обработка результатов и интерпретация
- •Метод определения яркости и контролируемости представлений путем самооценки (опросник р. Гордона)
- •Краткое содержание диагностических факторов 16-факторного опросника р.Кеттела
- •Классификация тестов интеллекта
- •Природа интеллекта
- •Кубическая модель интеллекта Дж.Гилфорда
- •Иерархическая теория интеллекта
- •Многофакторные теории интеллекта
- •Двухфакторная теория интеллекта
- •Влияние особенностей темперамента на отклонение в развитии в детском возрасте
- •Понятие индивидуального стиля деятельности
- •Влияние свойств темперамента на протекание и успешность деятельности
- •Способности и наследственность
- •Мышление и интеллект
- •Основные черты акцентуации по возбудимому типу
- •Основные черты акцентуации по застревающему типу
- •Основные черты акцентуации по педантичному типу
- •Основные черты акцентуации по демонстративному типу
- •Теория акцентуации характера и личности к.Леонгарда
- •Характер: определение, формирование
- •Факторные теории темперамента и личности
- •Темперамент.Классификация подходов к исследованию
- •12.1.Функции, виды и структура общения.
- •12.2.Закономерности и эффекты социальной перцепции.
- •12.3.Вербальная (речевая) и невербальная коммуникации.
- •12.4.Общение как взаимодействие.
- •12.5.Виды и структура малых групп.
- •12.6.Межгрупповое взаимодействие.
- •Социометрия: исследование межличностных отношений в группе.
- •Социометрическая процедура.
- •Социометрическая карточка
- •Социометрические индексы
- •Лекция 6. Межличностные конфликты
- •1. Межличностные конфликты.
- •2. Групповые конфликты. Понятие и классификация
- •3. Межгрупповые конфликты
- •4. Международные конфликты
- •8. Конфликты по вертикали
- •Структура рабочего места
- •6.Инновационные конфликты
- •7. Семейные конфликты
- •Методы изучения семьи и семейных отношений
- •Глава 3. Программа психологического изучения семей. Задачи, направления и методы диагностической работы
- •Раздел I. Сведения о семье
- •Раздел II. Определение структуры семьи, психологического типа родителей, особенностей внутрисемейных отношений, преобладающей модели воспитания в семье
- •Раздел III. Оценка детско-родительских отношений
- •Глава 4. Психологическое консультирование семей
- •Профориентированное консультирование
- •Нарушение процесса воспитания в семье
- •1. Уровень протекции в процессе воспитания
- •2. Степень удовлетворения потребностей ребенка
- •3. Количество и качество требований к ребенку в семье
- •4. Неустойчивость стиля воспитания (шкала н).
- •Психологические причины отклонений в семейном воспитании
- •Отклонения личности самих родителей.
- •Психологические (личностные) проблемы родителей, решаемые за счет ребенка.
- •Правила пользования опросником асв
- •Обработка результатов
- •Опросник асв для родителей детей в возрасте 3 – 10 лет
- •Опросник асв для родителей детей в возрасте от 11 до 21 года
- •Бланк ответов
- •23.2. Методы изучения трудовой деятельности
- •23.3. Классификация трудовой деятельности
- •23.4. Формирование личности профессионала
- •23.5. Работоспособность субъекта труда
- •23.6. Надежность субъекта труда
- •Глава 24. Профессиональное развитие личности
- •24.1. Соотношение личности и профессии
- •24.2. Прогрессивная стадия профессионального развития личности
- •24.3. Регрессивная стадия профессионального развития личности
- •Глава 25. Функциональные состояния субъекта труда
- •25.1. Общая характеристика функциональных состояний
- •25.2. Утомление
- •25.3. Психологический стресс
- •25.4. Психологическая готовность к деятельности
- •25.5. Приемы управления функциональными состояниями
- •Глава 26. Психология профессиональной пригодности
- •26.1. Профессиональные способности и мотивация
- •26.2. Психологическая диагностика и прогностика
- •26.3. Профессиональная ориентация
- •26.4. Профессиональный психологический отбор
- •26.5. Психологические основы профессиональной подготовки и адаптации к труду
- •! 2.2. Психологический анализ
- •Содержание книги: «Управление персоналом»
- •Обработка результатов Анкеты
- •11.7. Методика изучения социально-профессиональных ориентации выпускников общеобразовательных школ
- •Установки выпускников школ на продолжение обучения в вузе
- •Образец опросного листа
- •Факторы профессионального самоопределения личности
- •Программа предпрофильной подготовки "Мой выбор"
- •Учебно-тематический план элективного курса «Мой выбор»
- •Программа элективного курса для учащихся 11-х классов Профессиональное самоопределение
- •Пояснительная записка
- •Перечень знаний и умений, формируемых у учащихся 11 класса
- •Учебный план программы элективного курса для учащихся 11-х классов «Профессиональное самоопределение»
- •Программа
- •Используемые методические материалы:
- •Опросник профессиональных установок подростков»
- •Бланк ответов методики опуп
- •Карта интересов
- •Лист ответов методики "Карта интересов"
- •Дифференциально-диагностический опросник (ддо)
- •Текст опросника
- •Лист ответов
- •2 Вариант:
- •3 Вариант
- •Эпитафия...
- •Активизирующая игра " Будь готов"
- •Перечень профессий
- •Понятие и содержание профессионального самоопределения. Этапы профессионального самоопределения человека
- •Средние показатели профиля личности безработных женщин по 16-факторному опроснику Кеттелла (в стэнах)
- •Средние показатели по результатам исследования уровня субъективного контроля (в стэнах)
- •Средние показатели по результатам исследования смысложизненных ориентаций
- •Список литературы
- •1. Общая характеристика методики.
- •2. Общие условия использования методики «За и против»:
- •1. Активизирующий опросник «за и против – 1».
- •2. Активизирующий опросник «за и против – 2».
- •3. Активизирующий опросник «за и против – 3».
- •6. Некоторые проблемы интерпретации
- •Активизирующий опросник-шутка "Как поживаешь?"
- •Активизирующий профориентационный опросник снг (Самооценка нравственности и гражданственности)
- •Карта интересов: описание методики
- •Карта интересов: текст психодиагностической методики
- •1. Какой объект деятельности тебя привлекает?
- •2. Какой вид деятельности тебя привлекает?
- •Раздел I
- •Раздел II
- •Раздел III
- •Набор профессиографических материалов для профессиональной переориентации
- •Опросник профессиональных предпочтений
- •1.Однородность
- •2.Дифференцированность
- •3.Конгруэнтность
- •Профессиональный диагностический опросник
- •Профориентационная методика "Перекресток"
- •1. Общая характеристика методики.
- •2. Общие условия использования методики «Перекресток».
- •3. Некоторые особенности использования методики «Перекресток»:
- •6. Некоторые проблемы интерпретации
- •1. «Перекресток - 1» (первая часть опросника).
- •1. «Перекресток – предметы (сферы) труда».
- •2. «Перекресток – средства (внешние и внутренние) труда»
- •3. Процедура уточнения привлекательных профессий.
- •2. «Перекресток – 2» (вторая часть опросника).
- •1. «Перекресток – уровни профессионального образования».
- •2. «Перекресток – уровни самостоятельности в труде».
- •3. Процедура определения соответствия желаемого уровня
- •Тест "Начинающему миллионеру"
- •Тест "Подходит ли вам место работы?" (для женщин)
- •Тест "Предпринимательские способности"
- •Часть I
- •Часть II
- •Часть III
- •Часть I
- •Часть II
- •Часть III
- •Интерпретация
- •Часть I определяет ваш потенциал честолюбия в целом. Часть II и III показывают, за каким сияющим призом вы гонитесь.
- •Опросник Шмишека. Акцентуации характера
- •Характерологический опросник Леонгарда
- •Характерологический опросник Леонгарда
- •Патохарактерологический диагностический опросник для подростков
- •Часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 стимульный материал Возможности использования опросника в медицине и педагогике
- •Предназначение метода
- •Патохарактерологический диагностический опросник для подростков
- •Часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 стимульный материал Данные о валидности и надежности
- •Краткое описание диагностируемых типов
- •Патохарактерологический диагностический опросник для подростков
- •Часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 стимульный материал Роль наследственности и воспитания в развитии типов акцентуации характера
- •Методика проведения исследования
- •Методика оценки результатов
- •Патохарактерологический диагностический опросник для подростков
- •Часть 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 стимульный материал Портативный код расшифровки результатов
- •Обработка результатов исследования с помощью построения графика
- •Дополнительные баллы, начисляемые за показатели по графику
- •Специальные дополнительные шкалы
- •Возможность формирования психопатий (расстройств личности)
- •Склонность к депрессии
- •Риск злоупотребления наркотиками и другими дурманящими веществами
- •Дифференциальная психологическая диагностика истинных и демонстративных суицидных попыток
- •Риск ранней половой жизни у девочек
- •Приложение Регистрационный лист № 1 (1-е исследование)
- •Регистрационный лист № 2 (2-е исследование)
- •II. Настроение
- •III. Сон и сновидения
- •IV. Пробуждение от сна
- •V. Аппетит и отношение к еде
- •VI. Отношение к спиртным напиткам
- •VII. Сексуальные проблемы
- •VIII. Отношение к одежде
- •IX. Отношение к деньгам
- •X. Отношение к родителям
- •XI. Отношение к друзьям
- •XII. Отношение к окружающим
- •XIII. Отношение к незнакомым людям
- •XIV. Отношение к одиночеству
- •XV. Отношение к будущему
- •XVI. Отношение к новому
- •XVII. Отношение к неудачам
- •XVIII. Отношение к приключениям и риску
- •XIX. Отношение к лидерству
- •XX. Отношение к критике и возражениям
- •XXI. Отношение к опеке и наставлениям
- •XXII. Отношение к правилам и законам
- •XXIII. Оценка себя в детстве
- •XXIV. Отношение к школе
- •XXV. Оценка себя в данный момент
25.5. Приемы управления функциональными состояниями
Обеспечение эффективности выполнения профессиональных задач, безопасности труда и сохранения профессионального здоровья требует создания условий для поддержания работоспособности на необходимом уровне. Сохранение (повышение) работоспособности за счет предотвращения нарушений функционального состояния или формирования благоприятных состояний возможно путем: - создания системы обеспечения профессиональной пригодности специалистов (разработка методов и показателей для их отбора и подготовки); - разработки эргономических рекомендаций по проектированию, созданию и эксплуатации системы «человек-машина-среда», основанных на учете психологических, физиологических, антропометрических и других возможностей человека в средствах, содержании, условиях и организации деятельности; - обоснования и использования методов и средств непосредственного воздействия на конкретного специалиста, которые можно объединить в классы по их содержанию, процедуре использования, механизмам воздействия. Основные направления индивидуальной профилактики и коррекции неблагоприятных функциональных состояний представлены в табл. 25.2. Наиболее доступным и эффективным средством профилактики функциональных нарушений и сохранения высокой работоспособности для некоторых профессий является регламентация труда с учетом индивидуальных особенностей конкретного субъекта. При таком подходе к организации режима труда и отдыха, рабочей нагрузки (ее объема, степени тяжести) должно учитываться текущее функциональное состояние индивида, его профессиональный опыт и подготовленность, уровень мотивации и волевые качества, резервные возможности организма. Величина рабочей нагрузки не должна приводить к функциональному перенапряжению, но следует помнить, что определенное ее превышение комфортного уровня вызывает тренирующий, развивающий эффект и обеспечивает в дальнейшем рост работоспособности. Выбор формы и содержания отдыха определяется характером причин и признаков нарушения функционального состояния. При сильном утомлении показано применение пассивного отдыха (продолжительный сон, чтение литературы, просмотр телепередач и т. п.). Основным принципом активного отдыха является периодическая смена деятельности, чередование умственного и физического труда. Одним из методов психогенного управления функциональным состоянием является аутогенная тренировка, различные варианты которой нашли широкое применение в клинической практике, в психологии спорта и физиологии труда. На основе аутогенной тренировки создан метод психосоматической саморегуляции, в которой все словесные формулы разделены по отдельным урокам и имеют свое специальное назначение — мышечная релаксация (расслабление), произвольное расширение кровеносных сосудов (представление чувства тепла), произвольное управление дыханием и ритмом сердечных сокращений и т. п.
Таблица 25.2 Классификация приемов управления функциональным состоянием
Формы воздействия |
Средства и методы |
Организационные Психологические
Физиолого-гигиенические и электрофизиологические
Фармакологические
Физические |
— индивидуальная регламентация труда: рабочая нагрузка, режим труда, отдыха и питания; — психогенные: аутотренинг, психосоматическая саморегуляция, гипноз, функциональная музыка и цветомузыка; — рефлексологические воздействие (электротоком, массажем, лазером) на биологически активные точки и зоны кожи;
— стимуляторы центральной нервной системы, транквилизаторы, адаптогены, психоседативные (успокаивающие) препараты;
|
Основная задача тренировок заключается в освоении трех методических приемов: 1) аутогенной релаксации, предназначенной для самоуспокоения и снятия чрезмерного нервно-психического напряжения; 2) аутогенной стимуляции, направленной на снятие явлений утомления или оперативного повышения работоспособности; 3) релаксидеомоторной тренировки для формирования образного представления рабочего овладения состоянием при выполнении трудовых задач. В настоящее время наука располагает довольно большим количеством фармакологических средств, способствующих коррекции функционального состояния и повышению работоспособности. С этой целью могут быть использованы различные препараты: - для мобилизации резервных возможностей организма — стимуляторы центральной нервной системы (феналин, сиднокарб и др.); - для улучшения обменных процессов, нормализации энергетического баланса — психоэнергизаторы (амивис, бемитил и др.); - для предотвращения воздействия на организм неблагоприятных факторов — актопротекторы (бромантин, бемитил и др.); - для ускорения и закрепления эффектов адаптации организма — адаптогены (корень женьшеня, элеутерококк и др.); - для регуляции эмоционального состояния — транквилизаторы (триоксазин, мебикар и др.). Следует отметить, что применение фармакологических средств целесообразно лишь в качестве временной меры поддержания или повышения работоспособности человека в особых условиях деятельности и должно проводиться по назначению врача с учетом индивидуальных особенностей человека. Вопросы 1. В чем заключается сущность понятия «функциональное состояние» и какие факторы определяют его формирование? 2. В чем заключаются основные принципы классификации состояния утомления? 3. В чем заключаются различия в понятиях «стресс» и «психологический стресс»? 4. В чем основная суть когнитивной теории стресса? 5. Какие виды психологического стресса вам известны и каковы основные причины их развития? 6. Перечислите основные компоненты структуры состояния психологической готовности к деятельности и определите различия между временной и длительной готовностью. 7. Какие этапы и условия формирования состояния психологической готовности к деятельности вам известны? 8. Перечислите основные направления мероприятий психологического обеспечения трудовой деятельности в целях поддержания работоспособности и профилактики нарушений функционального состояния. 9. Приведите классификацию приемов управления функциональным состоянием и определите направленность регулирующего воздействия методов и средств каждого класса приемов. Литература Авиационная медицина: Руководство / Под ред. Н. М. Рудного, П. В. Васильева, С. А. Гозулева. — М.: Медицина, 1986. - 534 с. - С. 407-418. Бодров В. А. Проблема утомления летного состава // Физиология человека. — 1988. — № 5. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / РАН, Ин-т психологии. - М.: ИП РАН, 1995. - 136 с. Дикая Л. Г., Гримак Л. П. Теоретические и экспериментальные проблемы управления психическим состоянием человека // Вопросы кибернетики. Психические состояния и эффективность деятельности. — М.: Наука, 1983. - 234 с. Дьяченко М. И. и др. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях / Дьяченко М. И., Кандыбович Л. А., Пономоренко В. А. — Минск: Изд-во «Университетское», 1985. — 206 с. Зинченко В. П. и др. Психометрика утомления / Зинченко В. П., Леонова А. Б., Стрелков Ю. К.; Научн. ред. А. Л. Журавлев. - М.: Изд-во МГУ, 1977. - 129 с. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. — М.: Наука, 1983. — 368 с. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под. ред. Л. Леви. - Л.: Медицина, 1970. - 104 с. Левитов Н. Д. О психических состояниях человека. — М.: Просвещение, 1964. — 344 с. Леонова А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. — М.: Изд-во МГУ, 1984. — 199 с. Медведев В. И., Леонова А. Б. Функциональные состояния человека // Физиология трудовой деятельности / Отв. ред. В. И. Медведев, В. С. Аверьянов; РАН. - СПб.: Наука, 1993. - 522 с. - С. 30. Медведев В. И. Функциональные состояния оператора // Эргономика: Принципы и рекомендации: Сборник статей. Вып. 1. - М.: ВНИИТЭ, 1970. - 120 с. Мясищев В. Н. Личность и неврозы. — Л.: ЛГУ, 1960. — 426 с. Наенко Н. И. Психическая напряженность. — М.: МГУ, 1976. — 112 с. Розенблат В. В. Проблема утомления. — М.: Наука, 1975. — 220 с. Селье Г. На уровне целого организма. — М.: Наука, 1972.
Селье Г. Стресс без дистресса. — М.: Прогресс, 1979.