- •Тема 1. Инструментальное исследование состава различных сред
- •Тема 2. Гигиеническая оценка микроклимата спортивных сооружений
- •Тема 4. Гигиеническая оценка закрытого плавательного бассейна
- •Тема 5. Гигиеническая оценка комнаты, ее воздушного режима, освещенности и правил размещения учащихся в классе
- •1. Гигиеническая оценка размеров классной комнаты.
- •3. Гигиеническая оценка освещения классной комнаты.
- •Тема 6. Гигиеническая оценка школьного режима
- •Задачи занятия
- •Материальное обеспечение
- •Тема 7. Оценка физического развития и состояния здоровья школьников и спортсменов
- •Тема 8.Закаливание спортсмена и методика оценки эффективности закаливающих процедур.
- •Закаливание солнечным излучением.
- •Тема 9, гигиена питания спортсменов
- •Приложения
- •Общеобразовательных школ Костромской области
- •(По в.Н. Сергееву)
- •Тема 1. Инструментальное исследование состава различных сред 3
Тема 4. Гигиеническая оценка закрытого плавательного бассейна
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: Закрепить теоретические сведения о санитарно-гигиенических условиях в плавательных бассейнах.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ
Благотворное влияние на организм определяется совокупностью специфических факторов, характерных для этого вида спорта: высокой теплоотдачей со стороны организма пловца, активными мышечными движениями многочисленных крупных и мелких мышечных групп, сопротивление водной среды дыханию. Все способствует укреплению и закаливанию организма. Чтобы спортивно-тренировочный и закаливающий эффект плавания был наиболее оптимальным, следует строго придерживаться гигиенических параметров температурного режима. Вода бассейна - это и специфическая среда для занятий спортом, и фактор закаливания организма. Но она может стать источником опасности возникновения различных заболеваний: респираторных, гнойных, желудочно-кишечных и кожных. Поэтому бактериологический контроль за ее состоянием осуществляется не реже двух раз в сутки. Допустимый, коли-индекс равен 10. Освобождение воды от возбудителей заболеваний осуществляется преимущественно с помощью хлорирования с предварительным облучением воды ультрафиолетовыми лучами. Это снижает потребность в высокой концентрации хлора в воде. По санитарным нормам она допускается до 0,5 мг хлора на литр воды. При ее превышении хлор покидает воду и вредно действуетно действует на слизистые оболочки глаз, носоглотки, органов дыхания. Наиболее предпочтительно использование серебряных сеток для обеззараживания воды путем ее непрерывной циркуляции.
Температурный режим плавательных бассейнов. Температурный режим плавательных бассейнов предусматривает равномерную нагретость воздушной среды и внутренней поверхности стен с целью профилактики радиационного охлаждения тела занимающегося. Для занятий с детьми дошкольного и младшего школьного возраста температура воды в ванне бассейна должна быть 28-30°С, а для взрослых ее колебания допускаются в пределах 24-26°С. Оптимальной считается температура воздуха 26-27°С. Температура воздуха бассейна предусматривает ее превышение над нагретостью воды на 1-2 °С.
В бассейнах рекомендуется совмещать приточную вентиляцию с отоплением и обеспечивать 5-7 - кратную смену воздуха в помещении за I час. Это позволяет успешно бороться с избыточным содержанием влаги. Обходные дорожки должны подогреваться снизу до 31-32°С (проверить термометром). Отопительные приборы должны располагаться под оконными проемами и внутри пола.
Естественное освещение плавательных бассейнов. У естественного освещения плавательных бассейнов есть свои особенности: оно может быть боковым, верхним и комбинированным. Подоконники должны располагаться на высоте 1,8 -2,0 м от пола. Световые проемы обычно заполняют стеклоблоками или стеклопакетами. Величина КЕО при боковом освещении равна 1,5% при верхнем и комбинированном - не менее 5,0% на уровне пола и воды. Световой коэффициент разрешается в пределах 1:5 -1:6.
Следует исключить блики водного зеркала бассейна, возникающие при использовании открытых источников света или от прямых лучей солнца.
Искусственная освещенность. Искусственная освещенность должна обеспечивать высокий уровень и быть равномерной (коэффициент равномерности - 0,5 и более). Светильники рассеянного света должны быть подвешены высоко под потолком, закрыты решетками для защиты таз от слепящего действия светящихся поверхностей люминесцентных ламп. Нормальная величина удельной мощности ламп составляет 28-30 вт/м. Минимально допустимый уровень искусственной освещенности лампами накаливания должен быть не менее 100 лк люминесцентными лампами 150 лк.
Влажность воздуха в бассейне. Влажность воздуха в бассейне нормируется в пределах 60-70%. Ее удается выдерживать при точной регулировке температурного режима и правильно организованной приточной вентиляции с подогревом подаваемого воздуха с помощью электро- или парового калорифера. Скорость движения воздуха не должна превышать 0,2 м/с.
Вспомогательные помещения. Набор вспомогательных помещений и их последовательность должны предупреждать возможность случайного или систематического загрязнения помещения ванного зала. Сюда входят гардеробная, контрольный пуша; раздевальные, зал «сухого плавания» или подготовленных занятий, туалеты, душевые, водная канавка для ног.
Туалеты размещаются между раздевальными и душевыми комнатами, медицинский кабинет и тренерская должны иметь площадь не менее 9-12 м и сообщаться коридорами с ванным залом и др. помещениями. Требования к раздевальным обычные, как и в других спортивных сооружениях.
Душевые должны быть в виде открытых кабин, проходных, размерами 0,9 х 0,9 м, отделенные друг от друга влагостойкими перегородками, не доходящими до пола на 0,2 м. Проходы между душевыми кабинами должны быть не уже 2,0 м; а между кабинами и стеной - не менее 1,2 м; нельзя кабины устанавливать вдоль наружных стен. Туалеты должны быть устроены так, чтобы из них нельзя было пройти к ванне, минуя душевые и ножные ванны.
Раздевальные с душевыми для детей до 14 лет следует располагать отдельно от раздевальни для взрослых.
Хлораторная располагается изолированно от других помещений, обеспечивается механической вентиляцией, противогазами, растворами соды и гипосульфита для нейтрализации хлора, случайно попавшего на кожу.
Приступая к санитарно-гигиенической оценке школьного плавательного бас-
сейна, следует отметить на плане все размеры, планировку вспомогательных помещений, маршрут движений занимающихся из общих помещений в плавательную ванну. Далее нужно описать материалы, из которых изготовлен бассейн и выполнена облицовка его внутренней поверхности; ширину дорожек, если таковые имеются, наличие у них подогрева; материал, из которого выполнено покрытие обходных дорожек и их ширину; есть ли скамейка для отдыха занимающихся; количество и конструкцию лестниц для выхода из бассейна; средства техники безопасности и мер помощи.
ЗАДАЧИ ЗАНЯТИЯ
Овладеть навыками гигиенического обследования плавательного бассейна.
МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Рулетка, психрометр, люксметр.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ
1. Осуществлять контрольные проверки содержания хлора в воде бассейнов через каждые 2 часа.
Очень важна в соблюдении противоэпидемического режима сменяемость воды в ванне бассейна. Она может быть полной через каждые 3-4 дня, возобновляемой непрерывным введением чистой воды. Наиболее гигиенична система смены воды методом рециркуляции с постоянной ее дезинфекцией и подогревом. Эти особенности следует непременно отметить в отчете.
2. Проверить, где, кем и как часто проводятся анализы химического состава и бактериальной загрязненности воды, где регистрируются анализы.
Требования к качеству воды соответствуют требованиям госта №2874-75 «Вода питьевая». Поступающая вода должна иметь мутность не более 2 мг/л, цветность не более 20, прозрачность по белому диску диаметром 20 см не менее максимальной глубины ванны, запах до 3 баллов, привкус до 3 баллов.
В воде также контролируется содержание хлоридов, солей аммиака, азотной и азотистой кислот, мочевины, признаков органического и бактериального загрязнения воды.
Описать материал, состояние и окраску стен, пола и потолка, причины, ухудшающие санитарное состояние.
Определить прозрачность воды. Указать признаки механического и биологического загрязнения (плавающие предметы, пленка и слизистое образование стенок бассейна, мутность воды и т. д.). Указать систему уборки зала, наличие дезинфицирующих средств, регулярность обеззараживания инвентаря, обходных дорожек.
Описать конструкцию и размещение отопительных приборов, высоту, место и количество вентиляционных отверстий приточной вентиляции, наличие местной вытяжной вентиляции. Вычислите коэффициент аэрации как отношение площади фрамуг к площади пола бассейна.
6. Произвести описание системы искусственного освещения плавательного бассейна с учетом вышеизложенного материала. Исследовать и рассчитать необходимые количественные показатели, изложенные в разделе «Гигиеническая оценка освещенности закрытых помещений». Оценить достаточность и состояние естественной освещенности по СК.
7. Дать перечень вспомогательных помещений и схему их размещения.
8. Описать и изобразить на схеме маршрут передвижения учащихся от раздевальни до ванны бассейна. При характеристике зала «сухого плавания» указать размеры, расположение, измерить температурно-влажностный режим и дать ему гигиеническую оценку; измерить площадь на одного занимающегося; оценить санитарное состояние.
Описывая душевые, указать количество кабин и их соответствие гигиеническим требованиям, оснащенность ванночками для мыла и крючками для полотенец, сообщение с другими помещениями. Описать, как соблюдаются меры профилактики травматизма, имеется ли необходимый инвентарь, средства спасения утопающих (шесты, круги, аптечки, кислородные ингаляторы, подушки).
9. Отметить систему уборки и обеззараживания помещения, которая предусматривает текущую уборку, ежесуточную, а также периодическую.
КАРТА САНИТАРНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ КРЫТОГО ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА
Дата, время обследования, адрес _____________
Наименование и тип бассейна (школьный, районный, городской) _______
Расположение по отношению к источникам атмосферных загрязнений (заводы, автомагистрали и т. п.)_______________________________
Здание бассейна (самостоятельное, встроенное, пристроенное, ориентация)______________„_______________
Планировка помещения и последовательность передвижения занимающихся
График занятий в бассейне_ ____________________
Конструкция и размеры зала бассейна__________________________
Устройство и окраска стен, пола и потолка___________
Система естественного освещения (боковое, верхнее, комбинированное)
Окна (количество, ориентация, высота подоконников, ширина простенков, форма, размеры, конструкция оконных пролетов, состояние стекол, периодичность очистки -_____________
Световой коэффициент, КЕО, угол падения и отверстия
Освещенность дневным светом в различных точках зала
Система искусственного света (общее, местное,комбинированное) Источники света (лампа накаливания, люминесцентные лампы)
Осветительные приборы (тип, количество, мощность, размещение, высота подвеса, состояние арматуры)
Освещенность в различных точках
Система вентиляции
Местная искусственная вентиляция (количество вентиляторов, размеры и расположение, время их работы, кратность воздухообмена)
Центральная искусственная вентиляция (количество, размеры и расположение вентиляционных отверстий, температура и скорость подачи приточного воздуха, кратность воздухообмена)
Отопление (система, тип, количество и расположение отопительных приборов, подогрев пола, обходных дорожек и скамеек)
Микроклиматические условия (температурный режим, относительная влажность, скорость движения воздуха)
Размеры, материал и облицовка ванны бассейна
Обходные дорожки________________________________________________
Скамьи для занимающихся
Проходной ножной душ (количество, глубина, ширина)
Режим смены воды в бассейне
Очистка и обеззараживание воды в бассейне
Качество воды (температура, запах, прозрачность, химический состав, микробное число, коли-титр)
Контроль за качеством воды в бассейне
Зал для подготовительных занятий (расположение, температура воздуха и санитарное состояние)
Душевые (площадь, расположение, число стоек, отделка стен и потолка, вентиляция, оборудование и температура воздуха, санитарное состояние)
Туалеты (расположение, наличие шлюза)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (санитарно-гигиеническая оценка)
ПРЕДЛОЖЕНИЯ по улучшению санитарно-гигиенических условий и устранению допущенных нарушений______________________________________
ПОДПИСИ
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Какие гигиенические требования предъявляются к планировке и устройству плавательного бассейна?
Какие гигиенические требования предъявляются к освещению плавательного бассейна?
Какие гигиенические требования предъявляются к вентиляции, воде и отоплению плавательного бассейна?
Какие гигиенические требования предъявляются к микроклиматическим условиям плавательного бассейна?
Какие гигиенические требования предъявляются к оборудованию и инвентарю
плавательного бассейна?
Какие гигиенические требования предъявляются к вспомогательным помещениям плавательного бассейна?
Как провести санитарно-гигиеническое обследование плавательного бассейна?