- •Содержание
- •1.Общая характеристика курса
- •2. Учебно-тематический план дисциплины для курсантов специальности: 180403 -
- •2.1. Учебно-тематический план дисциплины для курсантов специальности: 190701-
- •2.2.Учебно-тематический план дисциплины для курсантов специальности: 180402 - «Судовождение»
- •3. Учебная программа дисциплины:
- •3.1. Содержание программы
- •Раздел 1. Психология личности
- •1.1 Личность и ее структура. Основные теории личности
- •1.2 Идивидуально-психологические особенности личности
- •1.3 Эмоционально-волевая сфера личности
- •Раздел 2. Психология познавательных процессов
- •2.2 Воображение, мышление, интеллект, речь
- •Раздел 3. Общение
- •3.1.Психология межличностных отношений
- •Раздел 4. Педагогика и семейное воспитание
- •4.1.Основы и принципы педагогической деятельности
- •4.2. Воспитание и самовоспитание. Роль семьи
- •3.2. Методические указания к темам
- •Тема 1: «Предмет психологии»
- •Тема 2: «Личность и ее структура. Основные теории личности».
- •Тема 3: «Индивидуально-психологические особенности личности»
- •1.2.1. Направленность и его качества
- •1.2.2.Темперамент и его типы
- •1.2.3. Индивидуальный и социальный характер. Акцентуации характера по Леонгарду.
- •Тема 4: «Эмоционально-волевая сфера личности»
- •Раздел 2. Психология познавательных процессов
- •2.1.Ощущение, восприятие, внимание, память
- •2.1.1. Ощущения и их виды
- •2.1.2.Восприятие: виды, свойства
- •2.1.З.Внимание и его типы
- •2.1.4.Память, многообразие её форм
- •2.2 Воображение, мышление, интеллект, речь
- •2.2.1. Воображение, этапы творческого воображения
- •2.2.2. Мышление: его типы и особенности
- •2.2.3. Речь и ее виды.
- •Раздел 3. Общение
- •3.1.Психология межличностных отношений
- •3.1.1. Общение, его структура и функции
- •3.1.2. Типы межличностного общения
- •Трансактная модель общения
- •Синтоническая молель обшения
- •Вербальные и невербальные средства общения
- •3.1.3. Барьеры общения
- •3.2. Конфликты и способы их преодоления
- •3.2.1.Виды групп и взаимодействие в группе
- •Взаимодействие в группе
- •Взаимодействие людей в неорганизованных группах
- •3.2.2. Проблема лидерства
- •3.2.3. Конфликт и его виды.
- •Сюрприз
- •Раздел 4. Педагогика и семейное воспитание
- •4.1.Основы и принципы педагогической деятельности
- •Предмет педагогической психологии и предмет педагогики
- •Основные категории педагогики.
- •Виды, методы обучения и особенности традиционного обучения
- •4.2. Воспитание и самовоспитание. Роль семьи
- •Семья как социально-культурная среда воспитания и развития личности
- •Строгость санкций.
- •3.3. Планы семинарских занятий
- •Рекомендуемая литература
- •Психологические тесты шкала оценки мотивации одобрения
- •Суждения
- •Определение направленности личности (ориентационная анкета)
- •Определение темперамента по айзенку
- •Интерпретация показателей по шкалам "Экстравертированность" и "Невротизм"
- •Характерологический опросник (опросник к. Леонгарда)
- •Описание акцентуаций по леонгарду
- •Характерологические акцентуации личности и нервно-психологическая неустойчивость
- •Тест "конструктивный рисунок человека из геометрических фигур"
- •Система индивидуально-психологических различий, выявленных при выполнении конструктивных рисунков на основе предпочтения геометрических фигур
- •Диагностика индивидуальных свойств, влияющих на межличностные отношения
- •Доминирование
- •I. Авторитарный
- •II. Эгоистичный
- •III. Агрессивный
- •IV. Подозрительный
- •V. Подчиняемый
- •VI. Зависимый
- •VII. Дружелюбный
- •VIII. Альтруистический
Тема 4: «Эмоционально-волевая сфера личности»
К эмоционально-волевой сфере личности относятся: эмоции, чувства и воля.
Эмоции и чувства - это переживание соответствия или несоответствия предметов и явлений действительности потребностям людей и требованиям общества.
В зависимости от удовлетворения или неудовлетворения потребностей и требований, предъявляемых обществом, возникают положительные или отрицательные эмоциональные переживания.
В зависимости от связи с деятельностью человека эмоциональные переживания характеризуются активностью (повышают жизнедеятельность человека, увеличивают его силу, энергию, побуждающую к деятельности) и пассивностью (снижают жизнедеятельность людей, ослабевает их энергия). Чаще всего приятные, радостные переживания являются активными, а неприятные пассивными. Это бывает, однако, не всегда. Страх, например, может затормозить действия человека, потушить его энергию или, наоборот, заставить его мобилизовать силы для борьбы с опасностью.
Будучи связаны с деятельностью, эмоции также бывают: напряженным и разряженными (облегченными). Например связано с критическими, ответственными моментами деятельности (экзамен, публичное выступление и т.д.), а когда они минуют, наступает переживание разрешения, облегчения.
В эмоциональных переживаниях человека выделяются две существенно различные, группы: эмоции и чувства.
Эмоцией называются простейшие эмоциональные переживания, связанные с удовлетворением или неудовлетворением органических потребностей - в пище, свежем воздухе, защите от холода, с сексуальной потребностью, с ситуациями, содержащими угрозу для жизни и т.п.
Теории эмоций
Впервые эмоциональные выразительные движения стали предметом изучения Ч. Дарвина. На основе сравнительных исследований эмоциональных движений млекопитающих Дарвин создал биологическую концепцию эмоций, согласно которой выразительные эмоциональные движения рассматривались как рудимент целесообразных инстинктивных действий, сохраняющих в какой-то степени свой биологический смысл и вместе с тем выступающих в качестве биологически значимых сигналов для особей не только своего, но и других видов.
Результатом глубокой теоретической мысли является биологическая теория эмоций П.К. Анохина. Эта теория рассматривает эмоции как продукт эволюции, как приспособительный фактор в жизни животного мира.
Рассмотрение эмоций с биологической точки зрения (П.К. Анохин) позволяет признать, что эмоции закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка каких-либо факторов жизни данного организма. Положительные эмоции возникают, когда реальный ре-• зультат совершенного поведенческого акта совпадает или превышает ожидаемый полезный результат, и наоборот, недостаток реального результата, несовпадение с ожидаемым ведет к отрицательным эмоциям.
Эмоция выступает как своеобразный инструмент, оптимизирующий жизненный процесс и тем самым способствующий сохранению как отдельной особи, так и всего вида.
Неоднократное удовлетворение потребностей, окрашенное положительной эмоцией, способствует обучению соответствующей деятельности, а повторные неудачи в получении запрограммированного результата вызывают торможение неэффективной деятельности и поиски новых, более успешных способов достижения цели.
Хотя наличие потребности представляет обязательное условие возникновения эмоции, оно вряд ли является единственным и достаточным. Это положение явилось отправной точкой для построения П.В. Симоновым информационной теории эмоций. Согласно Симонову, эмоция есть отражение мозгом высших животных и человека величины потребности и вероятности ее удовлетворения в данный момент.
Симоновым сформулировано правило, согласно которому отношение между эмоцией (Э), потребностью (П), информацией, прогностически необходимой для организации действий по удовлетворению данной потребности (Н), и наличной информацией, которая может быть использована для целенаправленного поведения (С), выражается формулой: Э = П (Н — С).
Из данной формулы следует, что: 1) эмоция не возникает, если потребность отсутствует или удовлетворена, а при наличии потребности — если система вполне информирована; 2) при дефиците наличной информации появляется отрицательная эмоция, достигающая максимума в случае полного отсутствия информации; 3) положительная эмоция возникает, когда наличная информация превышает информацию, прогностически необходимую для удовлетворения данной потребности. Таким образом, формула эмоций отражает количественную зависимость интенсивности эмоциональной реакции от силы потребности и размеров дефицита или прироста прогностической информации, необходимой для достижения цели (удовлетворения потребности).
Симонов показал, что эмоции возникают при рассогласовании между жизненной потребностью и возможностью ее удовлетворения, т. е. при недостатке или избытке актуальных сведений, необходимых для достижения цели, а степень эмоционального напряжения определяется потребностью и дефицитом информации, необходимой для удовлетворения этой потребности. Таким образом, в ряде случаев знания, информированность личности снимают эмоции, изменяют эмоциональный настрой и поведение личности.
Эмоция может рассматриваться как обобщенная оценка ситуации. Так, эмоция страха развивается при недостатке сведений, необходимых для защиты, как ожидание и предсказание неудачи при совершении действия, которое должно быть выполнено в данных условиях. Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает. Понимание того, что страх может быть следствием недостатка информации, позволяет его преодолеть. Реакцию удивления можно рассматривать как своеобразную форму страха, которая пропорциональна разнице между предвидимой и фактически полученной дозой информации. При удивлении внимание сосредоточивается на причинах необычного, а при страхе — на предвосхищении угрозы. Понимание родства удивления и страха позволяет преодолеть страх, если перенести акцент с результатов события на анализ его причин.
Теория когнитивного диссонанса Фестингера:
Положительные эмоции — результат совпадения или превышения полученной информации с ожидаемой;
отрицательные эмоции — результат недостатка, несовпадения полученной информации с исходной;
если занизить уровень ожиданий, то вызываются более положительные эмоции.
Согласно теории американского психолога Джеймса, тот факт, что эмоции характеризуются ярко выраженными изменениями в деятельности внутренних органов, в состоянии мышц (мимика), позволяет предположить, что эмоции представляют собой сумму только органических ощущений, вызываемых этими изменениями. Джеймс и независимо от него Ланге предложили «периферическую» теорию эмоций, согласно которой эмоция является вторичным явлением — осознанием приходящих в мозг сигналов об изменениях в мышцах, сосудах и внутренних органах в момент реализации поведенческого акта, вызванного эмоциогенным раздражителем. Согласно этой теории, человеку грустно, потому что он плачет, а никак не наоборот. Суть своей теории Джеймс выразил парадоксом: «Мы чувствуем печаль, потому что плачем, мы боимся, потому что дрожим». Если человек примет зажатую скованную позу, с опущенными плечами и головой, то вскоре у него появится и чувство неуверенности, подавленности, грусти. И наоборот, поза с развернутыми плечами, поднятой головой, улыбкой на губах вскоре вызовет и чувство уверенности, бодрости, хорошее настроение. Частично эти наблюдения справедливы, но все же физиологические проявления не исчерпывают существа эмоций.
Теория Кеннона. Не органические процессы вызывают эмоции, а эмоции и органические процессы порождаются одновременно единым источником.
Электрофизиологическая теория:
Объясняет природу эмоций наличием особых образований нервной системы, в структуре мозга:
таламуса;
гипоталамуса;
лимбической системы;
наличие мозговых центров наслаждения «рая» и страдания, «ада».
Ученые пришли к заключению (Э. Гельгорн), что эмоции осуществляют энергетическую мобилизацию организма. Так, например, радость сопровождается усилением иннервации в мышцах, при этом мелкие артерии расширяются, усиливается приток крови к коже, кожа делается теплее, ускоренное кровообращение облегчает питание тканей и способствует улучшению физиологических процессов. Радость молодит, так как создаются оптимальные условия питания всех тканей тела. Напротив, физиологические проявления печали характеризуются парализующим действием на мышцы. Движения в результате медленные и слабые, сосуды сжимаются, ткани обескровливаются, появляется озноб, недостаток воздуха и тяжесть в груди. Огорчения очень старят, поскольку они сопровождаются изменениями кожи, волос, ногтей, зубов и пр.
Итак, если вы хотите подольше сохранить молодость, то не выходите из душевного равновесия по пустякам, чаще радуйтесь и стремитесь удержать хорошее настроение.
Представляет интерес концепция Арнольда, согласно которой интуитивная оценка ситуации (например, угрозы) вызывает тенденцию действовать, что, будучи выраженным в различных телесных изменениях, переживается как эмоция и может привести к действию. Если Джеймс говорил «мы боимся потому, что дрожим», то из концепции Арнольда следует, что мы боимся, потому что решили, будто нам угрожают.
Далибор Биндра после критического анализа существующих теорий эмоций пришел к выводу, что нельзя провести жесткое разграничение между эмоцией и мотивацией, между соответствующими типично-видовыми действиями. Нет доказательств, что эмоции вызываются только стимулами внешней среды, а мотивации — только изменениями внутренней среды организма. Эмоция не может быть полностью отделена от других явлений — ощущения, восприятия, мотивации и т. п.
Чувства связаны с потребностями, возникшими в ходе исторического развития человечества. Само возникновение чувств обусловлено общественным бытием человека. Нравственные это разные формы переживания ценности или, наоборот, недопустимости тех или иных действий, поступков, мыслей человека с точки зрения требуемого от него отношения к обществу, его интересам и нормам.
Эстетические чувства — представляют собой переживания чего-либо как прекрасного.
Интеллектуальные чувства - связаны с познавательной деятельностью людей, с удовлетворением любознательности, познавательных интересов и прочего.
В основе чувств лежат прежде всего потребности, связанные с отношениями между людьми: потребностью в выполнении общественных требований, в деятельности, пользующейся уважением общества и т.п.
В отличие от эмоций (а простейшие эмоции имеются и у животных) чувства присущи только человеку.
Эмоции всегда носят ситуативный характер, а чувства могут иметь как ситуативный так и устойчивый, длительный характер, могут не зависеть от какой-либо ситуации.
Устойчивые эмоциональные отношения (чувства) возникают позднее, чем ситуативные, то есть первые — это результат эмоционального обобщения.
Настроение — это более или менее длительные эмоциональные состояния, придающие определенную окраску всем другим переживаниям человека. В радостном настроении человек склонен все переживать в положительном свете, и вещи обычно безразличные, могут вызвать в этих случаях радостные переживания. В тревожном настроении человек отовсюду ожидает опасности, неприятного и т.п. Настроения вызываются как событием, значимым для человека, так и физическим самочувствием;
Аффекты — это сильные, бурно протекающие и относительно кратковременные переживания: ярость, ужас, восторг, отчаяние. Аффекты переживаются как бы помимо воли, как происходящее с человеком, а не принадлежащее ему.
Страсть - это сильное, стойкое и глубокое чувство, захватывающее всего человека, подчиняющее себе основную направленность его мыслей и действий. Особую группу чувств составляют высшие чувства: нравственные, эстетические, интеллектуальные.
Стресс и фрустрация
Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.
В переводе с английского стресс — это давление, нажим, напряжение, а дистресс — горе, несчастье, недомогание, нужда. По словам Г. Селье, стресс есть неспецифический (т. е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. При этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. В качестве примера ученый приводит волнующую ситуацию: мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным, и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость.
Специфические результаты двух событий — горе и радость — совершенно различны, даже противоположны, но их стрессовое действие — неспецифическое требование приспособления к новой ситуации — может быть одинаковым.
Деятельность, связанная со стрессом, может быть приятно"' или неприятной. Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, т. е. стать стрессором. Выступит та или иная ситуация причиной стресса или нет, при этом зависит не только от самой ситуации, но и от личности, ее опыта, ожиданий, уверенности в себе и т. д. Особенно большое значение имеет, конечно, оценка угрозы, ожидание опасных последствий, которые содержит в себе ситуация.
Значит, само возникновение и переживание стресса зависит не столько от объективных, сколько от субъективных факторов, от особенностей самого человека: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуется, и т. д.
К понятию стресса близко и понятие фрустрации. Сам термин в переводе с латинского означает обман, тщетное ожидание. Фрустрация переживается как напряжение, тревога, отчаяние, гнев, которые охватывают человека, когда на пути к достижению цели он встречается с неожиданными помехами, которые мешают удовлетворению потребности.
Самой распространенной реакцией на фрустрацию является возникновение генерализованной агрессивности, направленной чаще всего на препятствия. Адекватная реакция на препятствие состоит в том, чтобы преодолеть или обойти его, если это возможно; агрессивность, быстро переходящая в гнев, проявляется в бурных и неадекватных реакциях: оскорбление, физические нападки на человека (щипать, бить, толкать) или объект (сломать его). В некоторых случаях субъект реагирует на фрустрацию уходом (например, выходит из комнаты), сопровождаемый агрессивностью, которая не проявляется открыто.
Фрустрация влечет за собой эмоциональные нарушения лишь тогда, когда возникает препятствие для сильной мотивации. Если у ребенка, начавшего пить, отнять соску, он реагирует гневом, однако в конце сосания — никаких эмоциональных проявлений.
Воля есть сознательное регулирование человеком своего поведения в деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Воля как характеристика сознания и деятельности возникла вместе с возникновением общества, трудовой деятельности. Воля является важным оппонентом психики человека, неразрывно связанной с познавательными мотивами и эмоциональными процессами.
Волевые действия бывают простые и сложные. К простым волевым действиям относятся те, при которых человек без колебания идет к намеченной цели, ему ясно, чего и каким путем он будет добиваться, т.е. побуждение к действию переходит в само действие почти автоматически.
Для сложного волевого действия характерны следующие этапы: 1. осознание цели и стремление достичь ее; 2. осознание ряда возможностей достижения цели; 3. появление мотивов, утверждающих или отрицающих эти возможности; 4. борьба мотивов и выбор; 5. принятие одной из возможностей в качестве решения; 6. осуществление внешних препятствий, объективных трудностей самого дела, всевозможных помех до тех пор, пока принятое решение в поставленная цель не будут достигнуты, реализованы.
Воля нужна при выборе цели, принятии решения, при осуществлении действия, при преодолении препятствий. Преодоление препятствий требует волевого усилия - особого состояния нервно-психического напряжения, мобилизирующего физические, интеллектуальные и моральные силы человека. Воля проявляется как уверенность человека в своих силах, как решимость совершить тот поступок, который сам человек считает целесообразным и необходимы в конкретной ситуации.
Необходимость сильной воли возрастает при наличии: 1. трудных ситуаций «трудного мира»; 2. сложного, противоречивого внутреннего мира в самом человеке.
Выполняя различные виды деятельности, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия, человек вырабатывает в себе волевые качества: целеустремленность, решительность, самостоятельность, в инициативность, настойчивость, выдержку, дисциплинированность, мужество. Но воля и волевые качества могут у человека не сформироваться, если условия жизни и воспитания в детстве были не благоприятные: 1. ребенок избалован, все его желания беспрекословно осуществлялись (легкий мир - воля не требуется); 2. ребенок подавлен жестокой волей и указаниями взрослых, не способен принимать сам решения. Родители, стремящиеся воспитать волю у ребенка, должны соблюдать следующие правила: 1. не делать за ребенка то, чему он должен научиться, а лишь обеспечить условия для успеха его деятельности; 2. активизировать самостоятельную деятельность ребенка, вызывать у него чувство радости от достигнутого, повышать веру ребенка в его способность преодолевать трудности; 3. даже маленькому ребенку полезно объяснять, в чем заключается целесообразность тех требований, признаков, решений, которые взрослые предъявляют ребенку, и постепенно учить ребенка самостоятельно ‚принимать разумные решения.