Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ДИПЛОМ 100%.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
17.09.2019
Размер:
12.16 Mб
Скачать

Під час роботи:

  1. При виконанні роботи на комп’ютері слід сидіти прямо, не напружуватися.

  2. Не дозволяється сторонніх розмов, подразнюючих шумів (моб. телефони).

  3. Тривалість безперервної роботи за екраном не повинна перевищувати 4-х годин. Через кожну годину праці необхідно робити перерву 5-10 хв., а через дві години – 15 хв., під час яких рекомендується виконувати комплекс вправ з виробничої гімнастики.

  4. Підтримувати чистоту і порядок робочого місця.

Після закінчення роботи:

  1. Вимкнути процесор і монітор.

  2. Прибрати робоче місце.

  3. Ретельно вимити руки водою з милом.

Раціональна поза користувача:

Розташування тіла при якому ступні працюючого розташовані на площині підлоги або на підставці для ніг, стегна зорієнтовані у горизонтальній площині, верхні частини рук – вертикальні, кут ліктьового суглоба коливається у межах 70-90о , зап’ястя зігнуті під кутом не більше ніж 20о , нахил голови – у межах 15-20о, а також виключені часті її повороти.