- •Управление тренировочным процессом в лыжном спорте (лыжные гонки) на основании закономерностей биоэнергетического обеспечения циклических нагрузок.
- •2. Существующие концепции циклической нагрузки.
- •4.2 Принцип избирательности режимов.
- •О наличии четвертого, промежуточного типа мышечных волокон, способного преобразовываться в любой из альтернативных вариантов
- •О способности основных типов волокон перерождаться (или, по крайней мере, адаптироваться) в противоположные.
- •Основные выводы:
- •200 М в/с женщины :
200 М в/с женщины :
1. Паршина Д. 2.03,70 7.91
2. Уфимцева И. 2.05,78 8.64
3. Мартынова Я. 2.05,84 8.82
4. Шорникова П. 2.06,11 7.68
5. Булахова М. 2.06,23 8.14
6. Павлова О. 2.06.52 7.92
7. Сыч Р. 2.06,57 7.79
8. Белякина Д. 2.06,91 6,85
9. Чистова А. 2.18,85 6,32
200 в/с – мужчины:
1. Родкин Д. 1.55,80 9.90
2. Капралов А. 1.56.29 6.95
3. Кузнецов М. 1.56,46 8.03
4. Зацепин А. 1.58,84 8,08
5. Никитин И. 2.05,91 4.07
100 брасс - муж., жен. :
1. Коморников Д. 1.04,81 6.73
2. Григорьев А. 1.06,06 6.51
3. Богомазова Е. 1.12,57 6.77
200 брасс – жен.:
1 Верещагина 2.35,58 8.31
200 спина – муж. :
1. Вятчанин А. 2.05,75 9.53
2. Алешин А. 2.12,68 7.76
200 батт.- муж. :
1. Поляков А. 2.04,99 6.65
2. Скворцов Н. 2.10,64 6,66
100 спина – жен. :
1. Толкачева Я. 1.07,33 7.45
200 спина – жен. :
1. Комарова С. 2.13,67 7.27
400 в/с – муж. :
1. Прилуков Ю. 4.01,95 7.06
2. Нацвин Е. 4.13,70 8.73
200 ком. пл.- муж. :
1. Березуцкий И. 2.07,62 10.21
К печати материал подготовил В.Н. Качкуркин.