3. Создание комфортабельных условий труда на рабочем месте Организация рабочего места
Рабочее место должно организовываться на площади не менее 6м2. По отношению к световым проемам, ПК должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева, как показано на рисунке 3.1. Свет, падающий спереди на рабочее место, утомляет зрение. Свет, падающий сзади, ухудшает видимость, создает блики на экране.
1 – кресло (оптимальные размеры 40×40 см); 2 – столешница (оптимальные размеры 160×90 см); 3 – настенный аэроионизатор; 4 – огнетушитель; 5 – окна; 6 – воздухоочиститель; 7 – батарея центрального отопления.
Рисунок 3.1 – Рекомендуемое размещение рабочих мест с ПК
Рабочее место необходимо организовать самым удобным для себя образом. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение всех элементов оборудования с учетом их конструктивных особенностей. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 10-30 см от края, обращенного к пользователю, или на специальной поверхности, отделенной от основной столешницы. Во время работы с клавиатурой кисти рук должны быть максимально распрямлены. Локти должны быть расположены как можно ближе к телу. Нужно сидеть, опираясь на спинку кресла, шея должна быть выпрямлена. Рабочее место должно быть оборудовано пюпитром и подставкой для ног, как показано на рисунке 3.2.
Конструкция кресла должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Кресло должно быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте, углам наклона спинки и сиденья, расстоянию спинки от переднего края сиденья.
1 – аппарат аэроионной профилактики; 2 – рабочее кресло; 3 – подставка под кисти рук; 4 – подставка под документы; 5 – регулируемая по высоте подставка для ног; 6 – заземленная панель питания.
Рисунок 3.2 – Рекомендуемая организация рабочего места
Искусственное освещение в помещениях эксплуатации ПК должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, дополнительное применение системы комбинированного освещения. Освещаемость на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должно быть 300÷500 лк. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличить освещаемость экрана более 300 лк. В качестве источников света при исключительном освещении должны применяться люминесцентные лампы типа ЛБ. Допускается применение ламп накаливания в светилах местного освещения.
Санитарно-гигиенические требования к рабочему месту
Согласно «Гигиеническим критериям оценки и классификации условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса», условия труда пользователей персональных компьютеров можно отнести в 3-му классу вредности 1-й степени опасности.
Пользователям необходимо знать элементарные правила и санитарные нормы при работе с компьютерами.
Шум
Шум оказывает вредное воздействие на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы слуха (барабанная перепонка).
Источником шума в компьютерных классах являются сами вычислительные машины. Шум - один из физически вредных производственных факторов для пользователей ПК, который может привести к ухудшению слуха и появлению тугоухости. Уровень шума не должен превышать 50-60 дБА. Для снижения шума можно порекомендовать: подвесные потолки, которые служат звукопоглощающим экраном; использовать в отделки помещений звукопоглощающие материалы типа «акнигран»; использование для окон однотонных занавесей из плотной ткани, подвешенных в складку (ширина занавеси должна быть в 2 раза больше ширины окна).