3.1Емоційні психічні стани
Залежно від змісту і динаміки переживань емоції підрозділяють на настрої, відчуття і афекти.
Настрої. Основними особливостями настроїв є:
1. Слабка інтенсивність. Якщо чоловік випробовує настрій задоволення, то воно ніколи не доходить до скільки-небудь сильного прояву; якщо це сумний настрій, то воно неяскраво виражене і не має в своїй основі інтенсивних нервових збуджень.
2. Значна тривалість. Настрої – завжди більш менш тривалі стани. Само їх назва указує на те, що відповідні емоції поволі розвиваються і переживаються протягом тривалого періоду. Короткочасні емоційні стани ніхто не назве настроями.
3. Неясність, "несвідомість". Випробовуючи те або інший настрій, ми, як правило, слабо усвідомлюємо причини, що його викликали. Часто ми знаходимося в тому або іншому настрої, не віддаючи собі звіту в джерелах цього стану, не пов'язуючи його з певними об'єктами, явищами або подіями. “Людина відчуває себе сумною, коли тіло нездужає, хоча він ще абсолютно не знає, чому це відбувається” (Р. Декарт). Навпаки, коли людині роз'яснюють причину його настрою, це настрій нерідко швидко у нього проходить.
4. Своєрідний дифузний характер. Настрої накладають свій відбиток на всі думки, відносини, дії людини в даний момент. При одному настрої виконувана робота здається легкою, приємною, людина добродушно реагує на вчинки навколишніх осіб; при іншому настрої та ж сама робота стає важкою, неприємною і ті ж самі вчинки інших людей сприймаються як грубі і нестерпні.
Відчуття. Відмітними особливостями відчуттів є:
1. Виразно виражена інтенсивність. Відчуття – сильніші емоційні переживання, ніж настрої. Коли ми говоримо, що чоловік випробовує відчуття, а не настрій, цим ми указуємо перш за все на інтенсивне, ясно виражене, цілком певне емоційне переживання: чоловік не просто випробовує задоволення, а переживає радість; у нього не просто настрій, в якому виражається якась невизначена тривога, – він випробовує страх.
2. Обмежена тривалість. Відчуття тривають не так довго, як настрої. Їх тривалість обмежена часом безпосередньої дії причин, які їх викликають, або спогаду обставин, які викликали дане відчуття. Наприклад, глядачі на стадіоні переживають сильні почуття, спостерігаючи те, що цікавить їх футбольне змагання, але ці відчуття проходять після закінчення матчу. Ми можемо знов випробувати те або інше відчуття, якщо в наший пам'яті виникне думка про об'єкт, що викликав свого часу це відчуття.
3. Усвідомлений характер. Характерною особливістю відчуттів є те, що причини, що їх викликали, завжди ясні для людини, яка ці відчуття переживає. Це може бути одержаний нами лист, досягнення спортивного рекорду, успішне виконання роботи і так далі В основі відчуттів лежать складні нервові процеси у вищих відділах кори головного мозку: по словах І.П. Павлова, відчуття "пов'язані з самим верхнім відділом і всі вони прив'язані до другої сигнальної системи". "Несвідоме відчуття" – термін, не відповідний психологічним особливостям відчуттів, які завжди виступають як усвідомлені переживання. Цей термін з повною підставою може бути застосований до настроїв, а не до відчуттів.
4. Строго диференційований зв'язок емоційного переживання з конкретними предметами, діями, обставинами, що його викликають. Відчуття не мають дифузного характеру, властивого настроям. Ми переживаємо почуття задоволення при читанні саме цієї книги, а не інший; займаючись улюбленим видом спорту, ми випробовуємо задоволення, яке не розповсюджується на його інші види, і так далі Відчуття найтіснішим чином пов'язані з діяльністю, наприклад відчуття страху викликає бажання бігти, а відчуття гніву – бажання боротися. Цей "наочний" характер відчуттів має велике значення при їх вихованні: відчуття розвиваються, робляться глибшими і досконалішими в результаті близького ознайомлення з предметами, що їх викликають, систематичної вправи в даному виді діяльності і так далі
Відчуття відрізняються складністю і різноманіттям емоційних переживань. Залежно від їх змісту і причин, що їх викликають, вони діляться на нижчих і вищих.
Нижчі відчуття пов'язані переважно з біологічними процесами в організмі, із задоволенням або незадоволенням природних потреб людини. Прикладом нижчих відчуттів можуть бути задоволення або страждання, що випробовуються при спразі, голоді, ситості, пересиченості, а також при різних видах м'язової діяльності, залежно від ступеня м'язової напруги або м'язової втоми.
Вищі відчуття підрозділяються на три групи: етичні, інтелектуальні і естетичні.
Етичними називаються такі вищі відчуття, які переживаються людиною у зв'язку з усвідомленням відповідності або невідповідності його поведінки вимогам суспільної моралі.
Інтелектуальними називаються відчуття, пов'язані з пізнавальною діяльністю людини, вони виникають в процесі учбової і наукової роботи, а також творчої діяльності в різних видах мистецтва, науки і техніки.
Естетичними називаються такі вищі відчуття, які викликаються в нас красою або неподобством сприйманих об'єктів, будь то явища природи, витвори мистецтва або люди, а також їх вчинки і дії.
Афекти. Відмітними особливостями афектів є:
1. Дуже велика, іноді надмірна інтенсивність і бурхливий зовнішній вираз емоційного переживання. Афекти характеризуються надмірною силою збудливих і гальмівних процесів в корі головного мозку і разом з тим посиленою діяльністю підкіркових центрів, проявом глибинних, інстинктивних емоційних переживань. Збудження в центрах кори, пов'язаних з даними емоційними переживаннями, що бурхливо розвивається, супроводжується сильним індуктивним гальмуванням інших ділянок кори, внаслідок чого під час афекту чоловік може не помічати що оточує, не давати собі звіту в подіях, що відбуваються, і в своїх власних вчинках, і передається в підкіркові центри, які, будучи звільнені в даний момент від стримуючої і контролюючої дії всієї кори, викликають яскравий зовнішній прояв емоційного стану, що переживається.
Наприклад, що у людини тривожний настрій, якщо він охоплений якимись, поки що неясними і невизначеними побоюваннями. Ми можемо говорити, що людина охоплена відчуттям страху, якщо його стан відрізняється вже більшою визначеністю і причина якого йому добре відома. І, нарешті, ми можемо говорити, що чоловік випробовує афект жаху, якщо його емоційний стан, який в порівнянні з двома попередніми відрізняється незвичайною силою і бурхливо виражається в зовнішніх рухах і внутрішніх фізіологічних процесах: від жаху людина може бігти не оглядаючись або, навпаки, залишитися на місці, не будучи в змозі рушити.
2. Короткочасність протікання емоційного переживання. Будучи надмірно інтенсивним процесом, афект не може тривати довго і дуже швидко припиняється. При цьому в його течії можна відзначити три стадії, що характеризуються різними особливостями.
Початкова стадія афекту. У одних випадках афект наступає раптово, у вигляді якогось спалаху або вибуху, і швидко досягає граничної інтенсивності. У інших випадках спостерігається поступове наростання інтенсивності емоційного переживання: увага притягується до об'єктів, що викликали емоцію, або обставин і поступово все більш і більш зосереджується на них, наростає збудження в одних і відповідно гальмування в інших центрах кори, підкіркові центри все більш і більш активізуються і самі починають робити сильний вплив на кіркові процеси, внаслідок чого чоловік втрачає самовладання і, нарешті, повністю віддається тому, що охопив його сильному переживанню.
Центральна стадія, коли афект розвивається до свого кульмінаційного пункту. Ця стадія характеризується різкими змінами і навіть порушеннями нормальної діяльності всього організму. Процеси збудження, особливо в підкіркових центрах, досягають своєї вищої сили, глибоке гальмування охоплює найважливіші центри кора, функції якої пригноблюються, у зв'язку з чим розпадаються вищі нервові процеси, пов'язані з придбаними протягом життєвого досвіду і виховання соціальними і моральними установками особи, порушуються механізми другої сигнальної системи і відповідно турбується діяльність мислення і мови. Знижується здатність довільної уваги, людина в значній ступені втрачає контроль за своїми діями, спостерігається розлад малих ручних рухів, що грають велику роль в процесі праці. Посилюється діяльність залоз внутрішньої секреції і автономної нервової системи, порушується ритм дихання, яке стає сильним і переривистим, кровообіг то посилюється, то ослабляється, що позначається в різких і раптових переходах від почервоніння до збліднення особи, і, навпаки, підвищується температура тіла, людина потіє, різкі порушення спостерігаються в діяльності органів травлення і так далі Ця стадія в розвитку афекту іноді має характер не однією кульмінаційною, а декількох вершин: період бурхливого перебігу афекту змінявся періодом його загасання, після чого афектні прояви знов посилюються, і так далі (мал. 31 в).
Завершальна стадія, під час якої зовнішні і внутрішні прояви афекту більш менш швидко затухають (рис.31 р.) Іноді після сильних, “руйнуючих” афектів життєдіяльність організму падає нижче за норму: величезна витрата нервових сил змінялася їх занепадом, людина відчуває себе втомленою, “розбитою”, у нього спостерігається апатія, байдуже відношення до того, що оточує, сонливість.
3. Несвідомість емоційного переживання. Вона буває більшою або меншою, залежно від сили афекту, і виражається в зниженні свідомого контролю за своїми діями: в стані афекту чоловік іноді абсолютно не усвідомлює, що він робить, не в змозі керувати своїми діями і вчинками, не здатний тримати себе в руках, він повністю захоплений емоційним переживанням і в той же час слабкий усвідомлює його характер і значення. Проте повна несвідомість ("я був неосудний", "я не пам'ятаю, що я робив") спостерігається лише при особливо сильних афектах, коли найважливіші відділи кори головного мозку повністю гальмуються і підкіркові центри абсолютно звільняються від свідомого контролю. У більшості ж випадків, особливо в початковій стадії, що характеризується поступовим наростанням афектних проявів, контроль за своєю поведінкою і можливість гальмування афекту зберігається. Це спостерігається в тих випадках, коли людина відрізняється сильним самовладанням і стійкими, виробленими роками звичками культурної поведінки.
4. Різко виражений дифузний характер емоційного переживання. Сильні афекти захоплюють цілком всю особу людини і все його життєво важливі прояви. Особливо різкі зміни при афектах спостерігаються в діяльності свідомості, об'єм якої звужується і обмежується невеликою кількістю уявлень і сприйнять, тісно пов'язаних з емоцією, що переживається. При дуже сильних афектах нерідко перебудовуються і різко змінюються звичні установки особи, характер і зміст віддзеркалення об'єктивної дійсності; багато явищ і факти сприймаються інакше, ніж зазвичай, і виступають в новому світлі, відбувається ломка установок особи, що склалися раніше.
Будь-які відчуття можуть значно посилюватися в своїй інтенсивності і доходити до стадії афекту. Зазвичай в умовах суспільного життя і діяльності людям доводиться стримувати різкі і сильні прояви емоцій і не доводити їх до афектних станів, особливо якщо вони є соціально негативними і приводять до порушення вимог суспільного побуту і моралі. Проте це не означає, що необхідно стримувати все і всякі афектні прояви. Якщо афекти викликаються подіями і обставинами великого суспільного значення (ентузіазм при тому, що бере перемоги у важливій області праці, захоплення при сприйнятті величних картин природи, досконалих витворів мистецтва, хвилювання при спостереженні небезпечної боротьби людини з природою і його героїчних вчинків), їх позитивне значення для повноцінного розвитку людської особи величезно. Позитивні афектні прояви навіть менш значної інтенсивності, часто спостережувані в житті людей, слід вважати необхідними і корисними для розвитку і нормальної життєдіяльності людини. Відкритий і щирий сильний вираз позитивних відчуттів ушляхетнює людину, розкриває кращі сторони його особи, сприяє здоровій життєдіяльності його організму. Навпаки, придушення позитивних афектів, постійну заборону їх зовнішнього прояву надає дуже шкідливий вплив як на розвиток характеру людини, так і на нормальний перебіг органічних процесів.
Таким чином, значення емоцій в житті людини дуже велике. Вони викликаються як внутрішніми органічними процесами, так і діями зовнішніх предметів, об'єктів або ситуацій. Вони органічно пов'язані з потребами людини. Важливу роль грають емоції в діяльності людини в її найрізноманітніших формах. Жоден вид діяльності людини не може протікати без емоцій, що накладають на ці види діяльності своєрідний відбиток. Емоції пронизують собою взаємини людей, складають істотну сторону характерних властивостей особи людини. Вони пов'язані не тільки з безпосередніми роздратуваннями зовнішнього середовища, але і з уявленнями, відтворними по пам'яті, складаючи істотну сторону процесу уяви. Емоції органічно входять в мотиви поведінки, і людина часто діє під їх впливом.
Висновок
1. Психічні процеси - окремі прояви психічної діяльності людини, (умовно) дослідження, що вичленяють як відносні ізольовані об'єкти. Кожен психічний процес має загальний об'єкт віддзеркалення і єдину специфіку відбивної регуляції. Психічні процеси є формами віддзеркалення суб'єктом об'єктивної реальності в процесі діяльності центральної нервової системи і виступають як первинні регулятори поведінки. До пізнавальних психічних процесів відносяться психічні процеси, пов'язані із сприйняттям і переробкою інформації. До їх числа входять відчуття, сприйняття, уявлення, пам'ять, уява, мислення, мова і увага. Завдяки даним процесам людина отримує відомості про навколишній його світ і про себе.
2. Система психічних властивостей особи має таку структуру: динаміка психічних процесів - темперамент; психічні можливості особи - здібності; спрямованість особі - потреби, мотиви, інтереси, установки; прояв спрямованості в узагальнених способах поведінки, її вихід на характер особи.
3. Психічні стани – психологічна категорія, що характеризує психічну діяльність індивіда за певний період часу. Це фон, на якому протікає психічна активність людини. Він відображає своєрідність психічних процесів і суб'єктивне відношення індивіда до відбиваних явищ дійсності. Психічні стани мають початок і кінець, змінюються з часом, проте вони цілісні, відносно постійні і стійкі. К.К. Платонов визначає психічні стани як що займають проміжне положення між психічними процесами і властивостями особи.
Список літератури
Виготський л.С. Розвиток вищих психічних функцій.- М.: Видавництва АПН РРФСР, 1987.
Громова е.А. Емоційна пам'ять і її механізми.- М. Освіта, 1980.
Немов р.С. Загальна психологія: Підручник для студентів вузів. М.: Гуманітар.ізд.центр ВЛАДОС, 2005.
Загальна, соціальна і юридична психологія: Підручник для вузів / М. Еникєєв. – Спб.: Пітер, 2007.
Психологія. Підручник для гуманітарних вузов/ Під ред. В.Н. Дружініна.- Спб.: Пітер, 2002.
Рубінштейн с.Л. Основи загальної психології: У 2 томах. Т.1. – М.: Педагогіка, 1989.
Смірнов а.А. Проблеми психології пам'яті.- М.: Освіта. 1982.