- •Глава 1. Научно-теоретические, организационно-управленческие и нормативные основания психологической подготовки спасателей
- •Глава 2. Защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях
- •Глава 3. Психологическая реабилитация и оказание психологической помощи пострадавшему населению и спасателям в реабилитационный и постреабилитационный периоды
- •Глава 4. Психологическая подготовка спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях
- •Глава 5. Методы управления психическим состоянием спасателя при действиях в чрезвычайных ситуациях
- •Глава 6. Основы саморегуляции и психоло-гической реабилитации
- •Глава1.Научно-теоретические, организационно-
- •1.1. Профессиональное становление спасателей
- •1.2. Профессионально важные качества спасателя
- •1.3. Структура профессионально важных качеств спасателей
- •1.4. Организационные принципы построения психологической службы в системе мчс
- •1.5. Структура и задачи психологической подготовки спасателей
- •1.6. Необходимость и основные виды экстремальной подготовленности человека
- •Глава 2. Защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях
- •2.1. Москвичи об эффективности профилактических мероприятий по защите населения и территорий города от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера4
- •2.2. Правила поведения людей и психологическая безопасность в различных ситуациях экстремального характера
- •2.2.1. Действия населения при угрозе и во время террористических актов
- •2.2.2. Землетрясения. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.3. Пожары. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.4. Ураганы, бури и смерчи. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.5. Наводнения. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.6. Снежные заносы. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.7. Оползни. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.8. Аварии и катастрофы. Способы защиты, правила поведения и действия
- •2.2.9. Меры безопасности на дорогах, в автопутешествии и на отдыхе
- •2.2.10. Безопасность жилища
- •2.2.11. Панические проявления
- •2.2.12. Меры предосторожности и основные правила поведения при ликвидации стихийных бедствий
- •2.3. Психологическая помощь населению и спасателям в зоне действия чрезвычайной ситуации
- •2.3.1. Межведомственное взаимодействие при оказании психотерапевтической, психологической и психиатрической помощи пострадавшим при чс
- •2.3.2. Пути профилактики состояний психической дезадаптации в экстремальных условиях
- •2.3.3. Психологические особенности поведения населения в чрезвычайных ситуациях
- •2.3.4. Экстренная психологическая помощь населению в экстремальных ситуациях
- •Глава 3. Психологическая реабилитация и оказание психологической помощи пострадавшему населению и спасателям в реабилитационный и постреабилитационный периоды
- •3.1. Психогенные факторы и психогенные расстройства
- •3.1.1.Экстремальные факторы психогенного риска. Основания классификации экстремальных факторов
- •3.1.2. Динамика психогенных расстройств, последовательность фаз или стадий в динамике состояния людей после психотравмирующих ситуаций
- •3.2. Психологическая помощь пострадавшим и сотрудникам после чрезвычайной ситуации
- •3.2.1. Научно-практические основы оказания психологической помощи в чрезвычайных и экстремальных ситуациях
- •3.2.2. Психологическая помощь сотрудникам мчс, которые принимают участие в спасательных работах
- •3.2.3. Психологическая реабилитация пострадавших и спасателей: основные формы и методы
- •Глава 4. Психологическая подготовка спасателей к действиям в чрезвычайных ситуациях
- •4.1. Формирование волевых качеств и психологической устойчивости у спасателей
- •4.1.1. Психологическая подготовка спасателей, воспитательная работа в коллективе спасателей
- •4.1.2. Психологическая устойчивость. Оценка уровня нервно-психической устойчивости
- •Глава 5. Методы управления психическим состоянием спасателя при действиях в чрезвычайных ситуациях
- •5.1. Проблема адаптации и стрессоустойчивости
- •5.1.1. Методы снятия психического напряжения, снятия стресса и повышения устойчивости к нему
- •5.1.2. Методы и приемы релаксации
- •Глава 6. Основы саморегуляции и психоло-гической реабилитации
- •6.1. Методы саморегуляции и психологической реабилитации
- •6.1.1. Формулировки сознательного самовнушения (по Эмилю Куэ)
- •6.1.2. Аутогенная тренировка и ее роль в психологической подготовке
- •6.1.3. Регуляция эмоциональных состояний с помощью химических веществ
- •6.1.4. Саморегуляция и музыка
- •Анкета Прогноз-2.
- •Инструкция обследуемым
- •Регистрационный бланк к анкете «Прогноз-2»
- •Стэновая шкала оценки нервно-психической устойчивости по
- •Характеристика уровней нервно-психической устойчивости
- •Текст анкеты «Прогноз-2»
- •Личностный опросник «нпн-а»
- •Регистрационный бланк к личностному опроснику «нпн-а»
- •Интерпретация шкал.
1.5. Структура и задачи психологической подготовки спасателей
В поисково-спасательных службах, управлениях по ГО и ЧС, частях и подразделениях войск гражданской обороны на основе общих принципов, с учетом местных условий и стоящих задач создается и реализуется система морально-психологического обеспечения (МПО).
Содержание морально-психологического обеспечения на практике реализуется с помощью различных организационных форм воздействия на сознание и поведение личного состава.
Морально-психологическое обеспечение включает в себя комплексное проведение мероприятий информационно- воспитательной, социально - профилактической, психологической и культурно-досуговой работы, осуществление мер по защите спасателей от воздействия стрессовых факторов при ЧС; проведение социологических и психологических исследований; обеспечение техническими средствами воспитания.
В структуру психологической работы входят следующие элементы: психологическая подготовка; психологическое сопровождение; психологическая помощь; психологическая реабилитация.
Таким образом, психологическая подготовка есть лишь один из элементов психологической работы, которая является важнейшей составляющей морально-психологического обеспечения.
Психологическая подготовка структурно делится на общую, специальную и целевую.
Общая психологическая подготовка – это деятельность руководителей, командиров (начальников) по формированию у личного состава чувства патриотизма, профессиональной активности, готовности к самопожертвованию, т.е. конкретной мотивации, целеустремленности, направленности. Она предполагает вооружение личного состава необходимыми психологическими знаниями, формирование психологической готовности и устойчивости к выполнению профессиональных задач.
Общая психологическая подготовка достигается путем: получения военнослужащими и спасателями знаний, в том числе профессионально-психологических; формирования представлений об эффективных действиях по ликвидации последствий ЧС и характере воздействия отрицательных факторов на психику и сознание; формирования у личного состава положительной направленности, целеустремленности и мотивов для добросовестного выполнения своих обязанностей и т. п.
Специальная психологическая подготовка предусматривает выработку у личного состава психологической готовности и устойчивости при подготовке к конкретным видам аварийно-спасательных и других неотложных работ (АСДНР). Она осуществляется путем формирования высокой эмоционально- волевой устойчивости, т.е. способности не поддаваться страху, сохранять самообладание в опасных для жизни ситуациях, готовности к решительным коллективным и одиночным действиям. Специальная психологическая подготовка осуществляется в процессе учебы, проведения специальных психофизических тренировок.
Специальная психологическая подготовка спасателей предполагает:
адаптацию психики спасателя к обстановке в зоне чрезвычайной ситуации; формирование способности преодолевать страх и противостоять стрессовым воздействиям;
приобретение опыта действий в экстремальных, опасных ситуациях и выработку па этой основе психологической устойчивости;
выполнение задач в условиях дефицита времени, необходимости принятия самостоятельных и ответственных решений в экстремальных условиях и т.д.
Целевая психологическая подготовка – это деятельность руководителей, командиров по формированию у личного состава качеств, способствующих выполнению поставленных конкретных задач.
Целевая психологическая подготовка проводится с целью:
непосредственной полготовки психики личного состава, формирования положительного психического состояния, подъема функциональной активности путем создания четкой установки на совершение конкретных действий;
индивидуальной подготовки каждого спасателя для проведения осознанных и профессиональных действий в ЧС, для повышения его эмоционально- волевой устойчивости в экстремальных условиях;
формирование психологической адаптации по отношению к новым средствам и приемам проведения аварийно- спасательных и других неотложных работ.
Для того чтобы глубже понять суть психологической подготовки кратко рассмотрим назначение и роль психологического сопровождения и психологической реабилитации.
Психологическое сопровождение представляет собой систему оперативных мероприятий, проводимых в ходе АСДНР и направленных на поддержание психологической устойчивости личного состава к высоким нервно-психическим нагрузкам, на предотвращение отрицательных состояний и посттравматических расстройств.
В ходе психологического сопровождения личному составу оказывается психологическая помощь. Это система мер по преодолению психотравмирующих последствий воздействия обстановки ЧС на психику спасателей, а также восстановления их психологической устойчивости и готовности выполнять профессиональные задачи.
Психологическая помощь включает в себя психодиагностику, психологическое консультирование, психологическую профилактику и психогигиену, а также психологическую коррекцию и психологическую реабилитацию. Система психологической помощи непосредственно связана с общей системой оказания профилактической и медицинской помощи. Квалифицированная психологическая помощь оказывается психологами, психиатрами, психотерапевтами и медицинскими работниками.
Психологическая реабилитация – это система медико-психологических, педагогических и социальных мероприятий, направленных на восстановление, координацию или компенсацию нарушенных психологических функций организма спасателя или пострадавших, получивших психическую травму в ходе АСДНР. Психологическая реабилитация проводится в целях восстановления у личного состава способности к дальнейшей деятельности.
Психологическое сопровождение, психологическая помощь и психологическая реабилитация как элементы психологической работы тесно взаимосвязаны с психологической подготовкой, целью которой является формирование психологической готовности и устойчивости, способности преодолевать страх и противостоять стрессовым воздействиям.
Психологическая подготовка спасателей призвана решать следующие основные задачи:
способствовать быстрой адаптации спасателей к обстановке в зоне чрезвычайной ситуации;
формирование у спасателей представлений о характере подготовки и проведения АСДНР;
формирование у спасателей психологической устойчивости для работы в экстремальных условиях;
развитие у личного состава спасательных формирований устойчивых навыков владения спасательной техникой и инструментом в различных видах ЛСДНР;
формирование и развитие профессионально важных качеств у спасателей;
оказание психологической поддержки спасателям во время работы в экстремальных условиях (при отсутствии психологов и медиков);
восстанавливать нарушенные психические функции во время проведения аварийно- спасательных работ и после их окончания.
Важнейшей проблемой психологической подготовки является психологическая адаптация спасателей к обстановке в зоне чрезвычайной ситуации.
Что означает понятие психологическая адаптация?
Адаптация в переводе с латинского означает приспособлять – приспособление органа, организма, личности, группы к измененным внешним условиям3.
На протяжении всей своей жизни человек постоянно сталкивается с ситуациями, которые грозят ему гибелью. Многие из этих ситуаций обусловлены природными явлениями. Другие возникают при неразумной деятельности или поведении самого человека. Однако, несмотря на всю хрупкость организма, человек живет, действует, созидает и творит.
Что же позволяет выжить человеку в этих условиях?
Выживание человека связано со способностью организма регулировать параметры внутренней среды и опосредованного отражения человеком окружающей действительности. Этой способностью человек обладает благодаря нервной системе и психике, которые в свою очередь обеспечивают процесс адаптации человека к условиям среды.
Спасатели в силу специфики своей профессии постоянно выполняют работы в экстремальных условиях. Организм спасателя вынужден адаптироваться к изменяющимся внешним обстоятельствам.
В ходе общей психологической подготовки проводятся практические занятия и тренировки, в ходе которых нервная система и психика спасателей функционирует в режиме, приближенном к действиям в обстановке чрезвычайной ситуации.
Психологическая адаптация позволяет спасателям адекватно реагировать на сложившуюся обстановку в зоне ЧС и в установленные сроки приступить к выполнению аварийно-спасательных работ. При этом их работоспособность сохраняется на достаточном уровне.