4.2.3. Вплив фізкультури і спорту на опорно-руховий апарат учнів 11 – 17 років

Аналогічно, як і в учнів молодших класів, нами було виміряно учнів 5 – 11 класів. На кожного учня теж заповнювалася окрема картка, в якій вказувалося календарний вік, стать і досліджувані показники антропометричних вимірювань, які були оброблені статистично, виведені середні результати. Також всіх учнів умовно поділено на дві групи: ті, які займаються фізкультурою, і ті, що не займаються по різних причинах. Було визначень стан опорно-рухового апарату за допомогою описових методів.

Всього було виміряно 172 учні, із них 94 дівчинки і 78 хлопчиків. Найбільш цікавий вік дітей 12 – 14 років.

У дітей одинадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків були 144,5 см, маси – 36,4 кг, окружності грудної клітки – 68,6 см; у дівчаток середні показники росту становили 143,9 см, маси – 37,4 кг, окружності грудної клітки – 68,6 кг. У дітей, які не займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків були 143,7 см, маси – 35,8 см, окружності грудної клітки – 68,2 см. У дівчаток середні показники росту становили 143,5 см, маси – 36,7 см, окружності грудної клітки 68,2 см.

У дітей дванадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 148,2 см, маси – 40,2 кг, окружності грудної клітки – 71,4 см; у дівчаток показники росту були 150,0 см, маси – 141,6 кг, окружності грудної клітки – 71,8 см. У дітей, що не займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 147,8 см, маси – 40,7 кг, окружності грудної клітки – 70,8 см; у дівчаток середні показники росту становили 150,1 см, маси – 41,7 кг, окружності грудної клітки – 71,4 см.

У дітей тринадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 153,7 см, маси – 44,3 кг, окружності грудної клітки – 74,5 см; у дівчаток середні показники росту були 155,2 см, маси – 46,3 кг, окружності грудної клітки – 74,9 см. У дітей, що не займаються фізкультурою середні показники росту у хлопчиків становили 153,2 см, маси – 44,2 кг, окружності грудної клітки – 74,1 см; у дівчаток середні показники росту були 155,0 см, маси – 46,5 кг, окружності грудної клітки – 74,5 см.

В учнів чотирнадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 160,7 см, маси – 50,1 кг, окружності грудної клітки – 78,3 см; у дівчаток середні показники росту були 159,1 см, маси – 50,6 кг, окружності грудної клітки 78,1 см. В учнів, що не займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 160,1 см, маси – 50,3 кг, окружності грудної клітки – 77,9 см; у дівчаток середні показники росту були 158,7 см, маси – 51,3 кг, окружності грудної клітки – 78,2 см.

В учнів п’ятнадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопчиків становили 165,4 см, маси – 55,3 кг, окружності грудної клітки – 81,4 см; у дівчат середні показники росту були 160,7 см, маси – 54,0 кг, окружності грудної клітки – 80,4 см. В учнів, що не займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопців становили 164,7 см, маси – 56,2 кг, окружності грудної клітки – 81,2 см; у дівчат середні показники росту були – 80,5 см.

В учнів шістнадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопців становили 170,4 см, маси – 60,1 кг, окружності грудної клітки – 84,7 см; у дівчат середні показники росту були 161,9 см, маси – 55,7 кг, окружності грудної клітки – 80,8 см. В учнів, що не займаються фізкультурою, середні показники росту у хлопців становили 170,1 см, маси – 60,8 кг, окружності грудної клітки – 84,6 см; у дівчат середні показники росту були 161,6 см, маси – 56,0 кг, окружності грудної клітки – 80,8 см.

В учнів сімнадцяти років, які займаються фізкультурою, середні показники росту в юнаків становили 172,8 см, маси – 61,9 кг, окружності грудної клітки – 85,0 см; у дівчат середні показники росту були 162, 3 см, маси – 57,3 кг, окружності грудної клітки – 84,4 см. В учнів, що не займаються фізкультурою, середні показники росту в юнаків становили 171,9 см, маси – 62,3 кг, окружності грудної клітки – 85,2 см; у дівчат середні показники росту були 162,0 см, маси – 58,2 кг, окружності грудної клітки – 83,3 см.

Також помітна різниця в середніх показниках м’язової сили рук дітей, що займаються фізкультурою і тим, що не займаються. При вимірюванні м’язової сили рук в дітей, що займаються фізкультурою, середні величини у дітей одинадцяти років становили у хлопчиків 21,93 кг – правої руки, 20,37 – лівої; у дівчаток 17,19 кг – правої руки, 15,80 кг – лівої. У дітей дванадцяти років середні показники становили у хлопчиків 24,01 кг – правої руки, 21,86 – лівої; у дівчаток становили 19,42 кг – правої руки, 17,96 лівої. У тринадцятирічних дітей середні показники м’язової сили рук у хлопчиків становили 25,80 кг – правої руки, 23,27 – лівої; у дівчаток ці показники становили 22,61 кг – правої руки, 21,13 – лівої. У дітей чотирнадцяти років середні величини становили у хлопчиків 30,5 кг – правої руки, 27,00 – лівої; у дівчаток були 25,02 кг – правої руки, 23,37 – лівої. У п’ятнадцятирічних учнів середні показники м’язової сили рук у хлопців становили 37,83 кг – правої руки, 33,38 кг – лівої; у дівчат ці показники становили 27,21 кг – правої руки, 24,78 кг – лівої. В учнів шістнадцяти років ці показники становили у хлопців 43,30 кг – правої руки, 39,09 кг – лівої, у дівчат ці ж показники були 28,11 кг – правої руки, 25,56 – лівої. В учнів сімнадцяти років середні показники м’язової сили рук в юнаків становили 48,24 кг – правої руки, 43,7 кг – лівої; у дівчат ці показники становили 28,56 кг – правої руки, 26,05 кг – лівої.

У дітей, що не займаються фізкультурою середні величини м’язової сили рук у дітей одинадцяти років становили у хлопчиків 20,86 кг – правої руки, 19,75 кг – лівої; у дівчаток були 16,98 кг – правої руки, 15,21 кг – лівої. У дітей дванадцяти років середні величини становили у хлопчиків 23,68 кг – правої руки, 20,88 кг – лівої; у дівчаток становили 18,49 кг – правої руки, 17,14 кг – лівої. У тринадцятирічних дітей середні показники м’язової сили рук у хлопчиків становили 25,53 кг – правої руки, 23,02 кг – лівої; у дівчаток ці показники становили 21,84 кг – правої руки, 20,93 кг – лівої. У дітей чотирнадцяти років середні величини становили у хлопчиків 29,74 кг – правої руки, 26,23 кг – лівої; у дівчаток ці показники були 24,67 кг – правої руки, 22,89 кг – лівої. У п’ятнадцятирічних учнів середні показники м’язової сили рук у хлопчиків становили 36,81 кг – правої руки, 32,79 кг – лівої; у дівчаток ці показники становили 27,00 кг – правої руки, 24,02 кг – лівої. В учнів шістнадцяти років ці показники становили у хлопців 42,59 кг – правої руки, 38,80 кг – лівої; у дівчат ці показники були 27,91 кг – правої руки, 25,10 – лівої. В учнів сімнадцяти років середні показники м’язової сили рук в юнаків становили 47,21 кг – правої руки, 42,94 кг – лівої; у дівчат ці показники становили 28,13 кг – правої руки, 25,87 кг – лівої.

За допомогою соматоскопії було визначено поставу дітей. Постава спостерігалась нормальна, сутулувата, лордотична, кифотична, випрямлена. У дітей, що займаються фізкультурою, постава здебільшого правильна, у 5% дітей спостерігається сутулість.

При правильній поставі показники глибини шийного і поперекових вигинів близькі за значенням і коливаються в межах 3 – 4 см в молодшому шкільному віці і 4 – 5,5 см в середньому і старшому, корпус підтримується прямо, голова піднята, плечі розпрямлені і знаходяться на одному рівні, плечі опущені.

При сутулій поставі збільшується глибина шийного вигину, але згладжується поперекового, голова нахилена вперед, плечі опущені.

В учнів, що не займаються, фізкультурою, частіше зустрічається викривлення хребта, постава в більшості випадків сутула, зустрічається також лордотична і кифотична. При лордотичній поставі збільшується поперековий вигин, згладжується шийний; живіт випуклий, верхня частина тулуба дещо відкинута назад. Кифотична постава характеризується збільшенням глибини як шийного, так і поперекового вигинів; спина кругла, плечі опущені, голова нахилена вперед живіт випуклий. Випрямлена постава характеризується згладженням обидвох вигинів; спина випрямлена, живіт підібраний.

Також була проведена оцінка розвитку мускулатури. Розвиток мускулатури характеризується кількістю м’язової тканини і її пружністю. Про розвиток мускулатури додатково судять за положенням лопаток і формою живота. Розвиток вважається слабким (1), коли рельєф м’язів не виражений, пружність їх понижена, спостерігаються крило видні лопатки, живіт відвислий. При доброму (3) розвитку мускулатури м’язи мають добре виражений рельєф, достатньо пружні і великі за об’ємом; кути лопаток підтягнені до грудної клітки і не виступають, живіт підтягнений. При середньому розвитку мускулатури (2) дещо визначений рельєф м’язів, м’язи мають середню пружність, інколи виступають кути лопаток. Із 172 учнів (94 дівчатка і 78 хлопчиків) 90 займаються фізкультурою і спортом. Із 90 учнів у 81 добрий розвиток мускулатури (3) і у 9 учнів – середній розвиток (2). Із 82 учнів, що не займаються фізкультурою, у 5 добрий розвиток мускулатури (3), у 12 учнів середній розвиток (2), в інших – слабкий (1) (табл. 4). Найбільша кількість припадає на старших учнів.

Таблиця 4. Розвиток мускулатури в учнів 11 – 17 років Ступінь розвитку

Групи	Добрий розвиток мускулатури, к-ть учнів	Середній розвиток мускулатури, к-ть учнів	Слабкий розвиток мускулатури, к-ть учнів
І	81	9	-
ІІ	5	12	65

Примітка: І група – учні, що займаються фізкультурою і спортом

ІІ група – учні, що не займаються фізкультурою.