- •Билет №1
- •2. С какого года ведется отсчет первых Олимпийских игр Древней Греции?! Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?!
- •Билет №2
- •Билет №3
- •Как вы понимаете термин «Здоровый образ жизни»?! Роль «Двигательного режима» в этом понятии?!
- •Как называется свод олимпийских законов?! Его основные разделы.
- •Билет №4
- •1. Вредные привычки — что это таоке и как их избежать?!
- •2. Олимпизм — философия жизни. Цель олимпийского движения.
- •Пьеру де Кубертен Пьер де Фреди, барон де Кубертен (1863-1937) был одним из самых интересных,
- •Билет №5
- •Какие закаливающие мероприятия Вы знаете ( солнце, воздух, вода ) и в чем их значение для здоровья человека?!
- •Олимпийская идея в знаках, символах, наградах.
- •Олимпийская эмблема
- •Олимпийский флаг
- •Священный Олимпийский огонь
- •Олимпийская клятва
- •Олимпийский талисман
- •Олимпийские награды
- •Билет №6
- •Что понимается под общей физической подготовленностью и как она влияет на успешность в трудовой деятельности?!
- •Олимпийские клятвы судей и спортсменов-участников игр.
- •Олимпийская клятва спортсменов
- •Билет №7
- •Олимпийские награды. Как подсчитываются неофициальные командные результаты?! олимпийские награды
- •Билет №8
- •Билет №7 вопрос 1
- •Церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр.
- •Билет №9
- •Основы планирования индивидуальной системы занятий по офп (общефизической подготовке). Дозировка, самоконтроль.
- •Билет №10
- •Причины травм при занятиях физическими упражнениями?! Какую первую помощь вы можете оказать?!
- •Нок и другие международные спортивные федерации.
- •Билет №11
- •Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»).
- •В каком году и где наши спортсмены впервые учавствовали в летних и зимних Олимпийских играх?!
- •Билет №12
- •Что понимается под «правильной осанкой»?! с помощью каких упражнений осуществляется ее формирование и профилактика нарушения?!
- •В какие годы 20-го века Олимпийские игры не проводились и почему?!
- •Билет №13
- •Каковы потребности организма человека для его нормального функционирования?!
- •Какие виды спорта входят в программу летних Олимпийских игр?!
- •Билет №14
- •Гигиенические требования при занятиях физическими упражнениями. Предупреждение и профилактика травматизма.
- •Какие виды спорта входят в программу зимних Олимпийских игр?!
Билет №1
Как определить уровень физического развития и уровень физической подготовленности?!
С какого года ведется отсчет первых Олимпийских игр Древней Греции?! Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?!
Билет №2
Какова роль физкультуры для развития молодого человека?!
Кому пренадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр?!
Билет №3
Как вы понимаете термин «Здоровый образ жизни»?! Роль «Двигательного режима» в этом понятии?!
Как называется свод олимпийских законов?! Его основные разделы.
Билет №4
Вредные привычки — что это таоке и как их избежать?!
Олимпизм — философия жизни. Цель олимпийского движения.
Билет №5
Какие закаливающие мероприятия Вы знаете ( солнце, воздух, вода ) и в чем их значение для здоровья человека?!
Олимпийская идея в знаках, символах, наградах.
Билет №6
Что понимается под общей физической подготовленностью и как она влияет на успешность в трудовой деятельности?!
Олимпийские клятвы судей и спортсменов-участников игр.
Билет №7
Двигательные качества: сила, быстрота, гибкость, выносливость. С помощью каких тестов можно определить уровень их развития. Назовите, хотя бы по одному виду спорта, в которых каждое из этих качеств является основопологающим.
Олимпийские награды. Как подсчитываются неофициальные командные результаты?!
Билет №8
Расскажите об одном из двигательных качеств (сила, гибкость, быстрота, выносливость). Как определить уровень его развития и как его развивать?!
Церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр.
Билет №9
Основы планирования индивидуальной системы занятий по ОФП (общефизической подготовке). Дозировка, самоконтроль.
МОК — его задачи, президент, штаб квартира.
Билет №10
Причины травм при занятиях физическими упражнениями?! Какую первую помощь вы можете оказать?!
НОК и другие международные спортивные федерации.
Билет №11
Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»).
В каком году и где наши спортсмены впервые учавствовали в летних и зимних Олимпийских играх?!
Билет №12
Что понимается под «правильной осанкой»?! С помощью каких упражнений осуществляется ее формирование и профилактика нарушения?!
В какие годы 20-го века Олимпийские игры не проводились и почему?!
Билет №13
Каковы потребности организма человека для его нормального функционирования?!
Какие виды спорта входят в программу летних Олимпийских игр?!
Билет №14
Гигиенические требования при занятиях физическими упражнениями. Предупреждение и профилактика травматизма.
Какие виды спорта входят в программу зимних Олимпийских игр?!
Билет №15
Когда у вас будут дети, что Вы предпримите для сохранения и укрепления их здоровья, с чего начнете?! Какую систему требования изберете?!
Расскажите о любом событии происшедшем на любой из прошедших Олимпиад, которое произвело на Вас определенное впечатление.
Билет №1
Как определить уровень физического развития и уровень физической подготовленности?!Физическое развитие — закономерный процесс становления и изменения форм и функций организма человека, соверщающийся под влиянием условий жизни, в частности физического воспитания. Физическое развитие понимается в широком и узком значении этого слова.
В узком смысле, это процесс изменения внешних размеров тела человека. Обычно таким пониманием пользуется особый размер науки, который называется антропометрией, т.е. измерение человека.
В широком, педагогическом смысле физическое развитие понимается, как направленный с помощью физического воспитания процесс изменения не только форм, но и функций организма.
Развитие организма будет осуществляться, даже если этот процесс специально не организован. Однако его результаты будут случайными, физическое развитие может пойти не в том направлении и не теми темпами, которые целесообразны. Поэтому, соблюдая определенные закономерности естественного развития организма, необходимо руководить его развитием, изменяя условия жизни, в частности используя методы физического воспитания.
Главными показателями, по которым судят о физическом развитии, являются количественные показатели размеров тела (рост, вес, объем легких) и уровня функциональных возможностей организма человека, определяемых в частности мерой развития двигательных качеств (силы, быстроты, гибкости и т.д.).
Уровень физического развития определяется путем измерений: рост (см), измеряется линейкой; вес (кг), измеряют с помощью весов; объем легких (л ), измеряется специальным прибором и путем специальных тестов, определяется уровень развития функциональных возможностей организма в зависимости от пола и возраста в сравнении со среднестатистическими данными.
Пример тестов:
Сила — подтягивания в висе или в висе лежа на перекладине (сила мышц рук), поднимание туловища из положения лежа (сила мышц брюшного пресса) и т.д.
Быстрота — бег на время 30, 60м, челночный бег 3*10м и др.
Выносливость — 6-и минутный бег, кроссовый бег.
Гибкость — наклоны из положения сидя или стоя с прямыми ногами и т.д.
Физическая подготовленность - это результат учебно- воспитательной работы по преобретению специальных, систематезированных знаний, двигательных умений и навыков, а так же способом самостоятельного познания закономерностей двигательной деятельности и умение использовать их в жизни. Физическая подготовленность включает в себя: общефизическую, профессиональную и спортивную подготовленность.
Общефизическая подготовленность – это уровень здоровья, широкий круг умений и навыков, развитие двигательных качеств. О.П. Является основой для дальнейшей специальной подготовленности.
Профессиональная подготовленность — это подготовленность к конкретным видам трудовой и оборонной деятельности. П.П. Должна быть адекватна виду проф. деятельности.
Практически все виды спорта имеют большую привлекательную силу, так как в них спортсмены демонстрируют не только богатые двигательные возможности, но и красоту духа человека, способность творчески преобразовывать свою физическую природу