Физиологические фазы процесса формирования двигательного навыка.

Первая фаза (фаза иррадации) характеризуется образованием условно-рефлекторных связей при широкой иррадации возбудительных процессов в центральной нервной системе.

Вторая фаза (фаза концентрации) характеризуется концентрацией воз-бужения в нужных участках коры головного мозга за счет оптимального раз­вития тормозных процессов, конкретизацией протекания нервных процессов во времени и пространстве.

Третья фаза - характеризуется стабилизацией очагов возбужения и торможения, завершается формирование двигательного стереотипа.

5. Психолого- педагогические основы обучения двигательным действиям

В относительно завершенном цикле обучения двигательному действию выделяют три последовательных этапа:

1. Этап начального разучивания двигательного действия. Критерии за­вершенности этапа: обучаемые ясно представляют ООД во всех ООТ; могут описать и проанализировать их; не допускают грубых ошибок в основных операциях, входящих в двигательное действие.

2. Этап углубленного (детализированного) разучивания действия. Кри­терий завершенности этапа: безошибочное выполнение действия в стандарт­ных условиях под контролем сознания.

3. Этап достижения эффективности и надежности выполнения действия в различных (в том числе экстремальных) условиях. Критерий завершенно­сти этапа: результативность, надежность, стабильность выполнения в усло­виях сбивающих факторов.

Задачи и методы, применяемые для их решения на первом этапе обучения двигательному действию.

Задачи: Общая задача - сформировать основы умения (предумение) разучиваемого действия.

Частные задачи:

Задача 1. Сформировать в первоначальном виде ООД: создать логиче­ский образ двигательной задачи и способ ее решения.

Задача 2. Создать зрительный образ двигательной задачи и способа ее решения. То есть создать общее представление о двигательном действии.

Средства и методы решения: постановка и разъяснение двигательной задачи, объяснительный рассказ, показ двигательного действия с сопроводи­тельным пояснением, письменное или устное инструктирование по формиро­ванию ООД, самопроговаривание ООД во внешней речи.

Задача 3. Создать кинестетический образ двигательной задачи, вклю­чить в ООД чувственные представления о разучиваемом действии. Выделить ООТ в наблюдаемом и самостоятельно выполняемом двигательном действии.

Средства и методы решения: пробные попытки исполнения (опробова­ние), словесные отчеты о чувственном восприятии действия, проговаривание ООД во внешней и внутренней речи.

Задача 4. Разучить основы техники двигательного действия.

Средства и методы решения: методы целостно-конструктивного уп­ражнения и расчлененно-конструктивного упражнения; отчеты о чувствен­ном восприятии двигательного действия на основе самоанализа сенсорной информации; самопроговаривание ООД во внешней и внутренней речи; кор­ректировочные замечания; оценочные суждения; непосредственный и опо­средованный показ; подводящие упражнения, предметные ориентиры, идео-моторное моделирование действия, использование естественных и специаль­но созданных условий и технических средств обучения.

Задача 5. Предупредить или устранить ошибки в технике движений.

Средства и методы решения:

• знание причин ошибок (недостаточная подготовленность занимаю­щихся, неполная или искаженная информация при формировании ООД, искажение информации самим обучающимся. Отрицательное взаимодействие различных двигательных действий, негативное влияние утомления, неблагоприятные внешние условия, недоста­точный самоконтроль);

• контроль за формированием ООД (выявление знаний и представле­ний, сложившихся в результате информации и наблюдения, умение учащихся правильно описывать ООД и четко выделять в ней ООТ,

анализировать и дифференцировать верные и неверные представле­ния о них);

- контроль за исполнением двигательного действия (оценка отклонения выполнения действия от заданных параметров, самооценка выполнения двигательного действия).

Регламентация режима выполнения упражнений на первом этапе обу­чения предполагает:

• обучение в первой половине занятия на фоне оптимальной работоспособности;

• сравнительно небольшой объем нагрузки - повторение двигательно­го действия без искажения техники;

• интенсивность - обучение на «контролируемой скорости», без искажения техники двигательного действия;

• интервал отдыха между повторениями - обеспечивающий сохране­ние положительных последствий предыдущей попытки, между заня­тиями - не допускающий угасания условно рефлекторных связей.

Общее правило - чаще, но понемногу и в оптимальном темпе.

Задачи и методы, применяемые для их решения на втором этапе обучения двигательному действию.

Общая задача - завершить разучивание двигательного действия фор­мированием умения.

Задача 1. Сформировать подробную, развернутую ООД, осознаваемую во всех ООТ, уточнить ООД.

Средства решения:

• дополнение ООТ реальными образами комплексного характера (ло­гическими, зрительными, кинестетическими, тактильными, вестибу­лярными и пр.);

• повышение удельного веса мышечно-двигательных восприятий в непосредственном управлении движениями;

• постепенное усложнение заданий по концентрации внимания на ООТ;

• последовательное, опережающее переключение внимания на оче­редные ООТ;

• выполнение контрастных и сближенных заданий на уточнение ООТ;

• анализ - проговаривание ООД во внешнеречевой и внутреннеречевой форме.

Задача 2. Усовершенствовать технику выполнения действия, добиться минимального отклонения действия от оптимальных значений по всем пара­метрам (точность движений в пространстве, во времени, величина усилий, слитность, ритмичность и т.д.).

Средства решения:

- корректировочные замечания, детализированное объяснение, аналитический разбор, взаиморазъяснение, оценочные суждения;

• избирательно-аналитический показ и демонстрация, то есть показ и демонстрация в единстве с анализом механизмов техники.

• методы целостно-конструктивного и расчлененно-конструктивного упражнения; целесообразное сочетание методов стандартно-повторного и вариативного упражнения;

• идеомоторное упражнение перед каждой попыткой; технические средства направляющего и корректирующего воздействия.

Задача 3. Повысить эффективность самоконтроля и возможность кор­рекции по ходу действия. Средства решения:

• контроль за уточнением ООД (проговаривание своих представлений об ООТ под контролем и корректировкой преподавателя, сопос­тавление собственных представлений с инструкцией по ООД);

• контроль за исполнением двигательных действий (оценка отклоне­ния выполняемого действия от заданных параметров, контрольные прикидки «на технику» на каждом занятии; самоконтроль на основе чувственного восприятия напряжения мышц; метод последователь­ного переключения внимания на элементах выполняемого действия; выполнение действия в усложненных условиях сенсорного контро­ля).

Упражнение может выполняться на фоне утомления. Объем и интен­сивность возрастают, интервалы отдыха оптимальные.

Задачи, средства и методы их решения, применяемые на третьем этапе обучения двигательному действию.

Общая задача - довести процесс освоения двигательного действия (ориентировочный, исполнительный, контрольный) до уровня превращения двигательного умения в навык.

Задача 1. Завершить отработку ООД (свертывание ООД) - уменьшение числа опорных точек, находящихся в сфере оперативного сознания (внима­ния).

Средства решения:

1. Избирательная концентрация внимания в процессе выполнения дей­ствия на решающих фазах и конечном результате.

2. Выполнение заданий по точному предвидению параметров действия.

3. Выполнение задания по акцентированию установки на решающих качественных характеристиках движений («на технику»).

Выполнение по ходу действия дополнительных отвлекающих заданий.

В целом - завершить отработку ООД на основе двигательного образа.

Задача 2. Обеспечить необходимую степень стабильности и вариатив­ности двигательного навыка, надежности и экономичности техники двига­тельного действия.

Средства решения:

- корректировочные замечания, самопроговаривание во внутренней речи;

• идеомоторные упражнения, как способ самонастройки на совершен­ное выполнение;

• анализ сенсорных восприятий;

• метод целостно-конструктивного упражнения, метод стандартно-регламентированного упражнения и вариативного упражнения, иг­ровой, соревновательный методы;

• комбинированные методы.

В целом - переход от обучения к самообучению, самосовершенствова­нию.

Задача 3. Добиться необходимого соответствия между параметрами техники и уровнем развития двигательных качеств.

Средства решения:

1. Формирование эталонного исполнения (совершенной стандартной техники, соблюдение основных параметров двигательного действия).

2. Заблаговременное формирование физической готовности к овладе­нию техникой.

3. Одновременное развитие физических качеств и овладение техникой (использование «сопряженного метода»).

Регламентация упражнений на третьем этапе обучения двигатель­ному действию.

Объем, интенсивность выполняемого действия увеличивается.

Для стабилизации навыка - частое и стереотипное воспроизведение действия в стандартных условиях, без ошибок:

• для расширения диапазона вариативности навыка: строго регламенти­рованное варьирование характера и условий выполнения действия (задания на точность повторения или на точность отклонения от стандарта по всем па­раметрам, заранее обусловленное изменение условий выполнения действия); не строго регламентированное варьирование (выполнение действия в игро­вых и соревновательных условиях);

• обеспечение надежности навыка (позонное освоение интенсивности, выполнение действия в экстремальных условиях).

Контроль:

• определение качественных сторон навыка;

• определение общей результативности (тестирование);

• сопоставление результата и двигательного потенциала;

• степень автоматизации движений;

• степень надежности (по его стабильности в условиях сбивающих факторов).