Световоздушные ванны.

Возраст

( в мес)

мероприятия

1

2

1 – 3 месяца

3 – 6 мес

6 -12 мес

1-3 года

• - t° в помещении 22°С

• обязательный сон на воздухе при t° от -15° до + 30°С

• - во время пеленания и массажа – воздушная ванна 5-6 мин

• - умывание. t воды 28° С

• - общая ванна при t° воды 36-37° С, продолжительность 5-6 мин

• - t° в помещении 20-22° С

• - обязательный сон на воздухе при t ° – 15° до + 30°

• - во время пеленания и массажа – воздушная ванна 6-8 мин

• - умывание при t воды 25-26° С

• - общая ванна при t воды 36-37° C. Продолжительность 5-6 мин, с последующим обливанием водой 34-35° С

• - летом пребывание 2-3 раза в день под рассеянными лучами солнца 5-6 мин

• - t° в помещении 20-22° С

• - обязательный сон на воздухе при t от -15° до + 30° С

• - воздушные ванны во время переодевания, гимнастики,

• во время бодрствования 10-12 мин

• - умывание при t воды 20-24 °С

• - общая ванна при t воды 36-37° С с последующим обливанием водой t 34-35° С

• - сухие обтирания в течение 7-10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, далее влажные обтирания водой t 35° С, постепенно снижая её до 30° С

• - летом пребывание 2-3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 мин

• t в помещении 19-20° С

• дневной сон на открытом воздухе при t воздуха -15°С до +30° С

• воздушная ванна при смене белья после дневного и ночного сна и детям старше 2 лет во время утренней гигиенической гимнастики и умывания

• прогулки 2 раза вдень при t от -15° до +30°С

• умывание: t воды в начале закаливания 20 ° С, в дальнейшем её снижают до 16-18° С

• детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя

• общее обливание после прогулки: начальная t воды 28° С, в дальнейшем её снижают до 24-26° С

• обливание перед дневным сном: начальная t воды 28° С. В дальнейшем её снижают до 18° С.

• Общая ванна при t воды 36° С, продолжительность 5 минут, с последующим обливанием водой t 34° С перед ночным сном 2 раза в неделю.

• Летом пребывание под лучами солнца, начиная с 5-6 минут до 8-10 минут 2-3 раза в день.