Домашнее задание

1. Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78 СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.

23- 56- 67- 01- 78- 59- 43- 12- 35- 88-

09- 56- 76- 98- 43- 51- 00- 82- 69- 21-

87- 75- 05- 69- 31- 84- 78- 08- 40- 27-

85- 42- 35- 97- 13- 07- 42- 77- 29- 05-

43- 92- 73- 86- 52- 79- 48- 28- 31- 53-

76- 74- 97- 50- 86- 25- 56- 67- 32- 86-

54- 41- 05- 69- 78- 32- 55- 86- 71- 94-

63- 02- 00- 38- 11- 26- 99- 67- 23- 87-

99- 08- 24- 67- 89- 37- 84- 26- 74- 96-

68- 94- 25- 36- 86- 86- 85- 37- 63- 64-

2. Напишите напротив букв соответствующие им числа. Например: РЦШЛ 96, ГЖРЦ 19, ДТПБ 25 и т.д.

ГЖРЦ- ДТКХ- ПБСЗ- КХВФ- РЦРЦ-

ПБЧЩ- ДТГЖ- ШЛСЗ- РЦГЖ- ДТВФ-

ГЖНМ- ЧЩРЦ- ПБКХ- ЧЩГЖ- ПБНМ-

ВФКХ- СЗГЖ- ДТЧЩ- РЦШЛ- ЧЩНМ-

ДТДТ- ПБРЦ - ШЛНМ- СЗГЖ- ГЖРЦ-

СЗГЖ- ВФДТ- РЦКХ- ГЖЧЩ- ПБДТ-

ШЛВФ- ГЖСЗ- КХПБ- СЗНМ- ВФГЖ-

ЧЩШЛ- ДТКХ- ЧЩВФ- КХСЗ- ГЖВФ-

ПБНМ- ШЛГЖ- КХЧЩ- ЧЩНМ- ПБРЦ-

ГЖГЖ- ДТНМ- ВФГЖ- РЦКХ- ВФНМ-

ШЛКХ- НМШЛ- РЦВФ- ГЖКХ- ЧЩПБ-

ДТЧЩ- ШЛВФ- ГЖДТ- СЗШЛ- ВФДТ-

3. Запомните слова приемом «Цепочка».

ФЛОМАСТЕР ОБЕЗЬЯНА КРУГ МАТЕРИАЛ ФЛАГ ИНДЕЕЦ КОЛЮЧКА МЕТРОНОМ РАСПИСАНИЕ НОЖНИЦЫ ЧАШКА СИГАРЕТЫ НАУШНИКИ КАРТЫ ЗНАМЯ ЧЕРНИЛА ГВОЗДИК ИГОЛКА ЛЕСКА УТКА КИТ СТАКАН МИШЕНЬ РЕМЕНЬ ТЕЛЕФОН

4. Запомните слова приемом «Матрешка».

КОРЫТО КОПЕЙКА ТРАВА ОБЛАКО РАК СПИЧКИ КОВЕР КНОПКА КУБИК ВОЙЛОК ТРУБА ПЕРО НОТЫ ЗНАЧОК СИГАРЕТА ЖУРНАЛ СТЕКЛО КОФЕ ОБУВЬ РОТ ЦЕРКОВЬ МИКРОСКОП КАМЕРА СВЕЧА ДОЛЛАР

5. Подготовьте 10 опорных образов методом Цицерона. Запомните с их помощью следующие слова.

КОМПЬЮТЕР БУМАЖКА ПРУЖИНКА ГЛАЗ ПЕНЬ ФОТОПЛЕНКА ДЕЛЬФИН ПАМЯТНИК ПЛАНЕТА ДЫРКА

6. Подготовьте 10 опорных образов методом свободных ассоциаций. Запомните с их помощью следующие слова.

ПРОВОД ПЕЧАТЬ ВАЗА ИГРУШКА ФОТОГРАФИЯ -УДЛИНИТЕЛЬ ЩЕНОК ОДЕКОЛОН ГИПС ЗАНАВЕСКА

7. Подготовьте 4 опорных образа методом Цицерона. К каждому выделенному образу привяжите ассоциацией первые слова запомненных вами цепочек. Мысленно, вслух или письменно вспомните сразу все 70 слов домашнего задания.

Занятие 2

12. Как регулировать процесс запоминания

Процесс запоминания контролируется и регулируется. Можно сознательно запоминать информацию со 100%-ной точностью или не запоминать вообще, запомнить на несколько часов или на очень длительное время, можно стирать запомнившиеся сведения и записывать на их места другую информацию.

Как регулировать запоминание, видно из таблички.

25 47 28 14 08 63 27 28 19 74 03 25

31 76 38 26 48 10 92 45 28

Действие	Результат
Просто просмотреть ряд чисел	Запомнятся последние 5-7 чисел и через несколько минут они забудутся (запоминаются благодаря кратковременной памяти в речевом анализаторе)
Произвести запечатление ряда чисел (однократное, без повторения)	Запомнятся все числа и примерно через час большинство из них будут потеряны из памяти
Повторить запечатленные числа (несколько раз, извлекая их из своей памяти)	Числа сохраняются в памяти длительное время
Привязать запомнившуюся цепочку чисел к легко припоминаемому объекту (который часто попадается на глаза)	Числа доступны для припоминания в любой момент времени (при условии периодической активизации взаимосвязей)

Когда вы просто просматриваете информацию (например, список телефонных номеров), она не запоминается. Чтобы запомнить, вы переводите сведения в образную форму и образуете ассоциации. Запоминание — активный процесс и требует от вас напряжения внимания и мышления. После того, как вы запомнили сведения в образной форме, они на некоторое время сохранятся в вашей памяти. Если вы к ним не будете возвращаться мысленно, они постепенно сотрутся. Если информация будет повторена вами, она сохранится надолго.