- •Введение Предисловие
- •О содержании курса мнемотехники
- •Как происходит запоминание
- •Особенности системы «Виртуальная мнемотехника»
- •Занятие 1
- •1. Мыслительные операции с образами
- •2. Основные мнемотехнические понятия
- •3. Четыре этапа запоминания
- •4. Приемы, методы и техника запоминания
- •5. Правила образования ассоциаций
- •6. Приемы образования ассоциативной связи
- •Примеры образования ассоциативной связи
- •7. Прием «Цепочка»
- •8. Прием «Матрешка»
- •9. Метод Цицерона
- •10. Метод свободных ассоциаций
- •11. Буквенно-цифровой код (бцк)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 2
- •12. Как регулировать процесс запоминания
- •13. Метод активного повторения
- •Как повторять
- •14. Прием символизации
- •15. Прием привязки к хорошо знакомой информации
- •16. Прием кодирования по созвучию
- •17. Прием образования слова по согласным буквам
- •18. Прием образования слова из слогов
- •19. Фиксированные образные коды двузначных чисел Метод ассоциативного списка (ас-100)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 3
- •20. Виды запоминаемой информации
- •21. Эффекты
- •22. Метод наводящих ассоциаций (мна)
- •23. Техника запоминания географических названий
- •24. Техника запоминания исторических дат
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 4
- •25. Характеристики процесса запоминания
- •26. Образные коды
- •Функции образных кодов
- •27. Образные коды названий месяцев
- •28. Техника запоминания точных дат
- •29. Образные коды дней недели
- •30. Запоминание расписаний уроков
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 5
- •31. Психотехнические упражнения
- •Релаксационные упражнения
- •Упражнения на тренировку внимания и мышления
- •Упражнения для развития автоматизма речи
- •32. Запоминание на разные части образа
- •33. Прием возврата
- •34. Выделение невидимых частей образа
- •35. Техника запоминания формул
- •36. Метод сжатия информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 6
- •37. Прием «фокусировки» информации на одном образе
- •38. Запоминание хронологических таблиц
- •39. Метод выделения отличительного признака
- •Функции отличительного признака
- •Выделение отличительного признака на фотографии
- •Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека
- •Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами (ситуация «Знакомство»)
- •Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен
- •Выделение отличительного признака из интерьера помещения
- •40. Запоминание ф.И.О.
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 7
- •41. Запоминание цифровой информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •42. Обобщение пройденного материала
- •Для чего запоминать последовательность информации
- •Всегда при запоминании учитывайте мнемотехнические эффекты
- •Задание
- •Упражнения
- •2. К каждой букве алфавита привяжите ассоциативной связью по одному образу и мысленно разберите каждый образ на три части. Представляйте каждую часть отдельно.
- •Занятие 8
- •43. Техника запоминания телефонных номеров
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 9
- •44. Запоминание энциклопедических сведений
- •45. Изоляция образных кодов
- •46. Кольцевые цепочки
- •47. Запоминание смешанных таблиц
- •48. Запоминание чисел с запятыми
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 10
- •49. Запоминание адресов
- •50. Запоминание номеров автомобилей
- •51. Запоминание блока информации о человеке
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 11
- •52. Запоминание информации из текстов
- •Кассовые аппараты
- •53. Запоминание постоянных величин
- •Упражнения
- •5. Запомните таблицу.
- •Домашнее задание
- •Занятие 12
- •54. Запоминание точных сведений из учебного материала
- •55. Образование смысловых связей
- •56. Наполнение структуры
- •57. Образование структурно-смысловых связей
- •58. Запоминание на основе оглавления
- •59. Запоминание последовательности терминов
- •60. Запоминание структуры понятий
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 13
- •61. Техника запоминания графических знаков и символов
- •62. Прием мысленной прорисовки
- •63. Прием мысленного проговаривания
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 14
- •64. Техника запоминания иностранных слов
- •65. Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды
- •Запоминание последовательности ассоциаций
- •66. Как работать с лингафонным курсом
- •Требования к записи
- •Требования к магнитофону
- •Требования к пособию
- •Организация занятий
- •Накопление лексики
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 15
- •67. Техника запоминания «Матрица»
- •68. Запоминание вопросов и ответов
- •Метод активного повторения.
- •Прием прорисовки.
- •Прием символизации.
- •Буквенно-цифровой код.
- •Техника запоминания телефонов.
- •69. Запоминание секретных чисел
- •70. Запоминание музыкальных аккордов
- •71. Мнемотехнические «фокусы»
- •Упражнения
- •Приложение 1 Из истории мнемотехники
- •О пользе механической тренировки памяти для развития способности запоминания любой информации
- •О скорости запоминания чисел (г. Челпанов. О памяти и мнемонике. 1903 г.)
- •Феноменальная память с.В.Шерешевского (л.Р.Лурия. Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста. 1968 г.)
- •Некоторые факты
- •Основные положения книги Слоуща:
- •Приложение 2 Оценка результата обучения мнемотехнике
- •Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
- •Оценка контрольной работы
- •Приложение 3
- •«Мастер запоминания»
- •«Вводный тест»
- •«Тренировка»
- •«Экзаменационный тест»
- •Нормативные показатели
- •Проверка скорости узнавания
- •Приложение 4 Образные коды чисел
- •Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита Названия месяцев
- •Дни недели
- •Буквы алфавита
- •Примеры применения образных кодов
- •Создание бесконечной системы опорных образов
- •Техника «Календарь»
68. Запоминание вопросов и ответов
Как еще может помочь мнемотехника на экзаменах, где используются принципы программированного опроса учеников? Если только вам в руки попали правильные ответы на вопросы, вы их можете легко запомнить. Экзаменационные вопросники, как правило, выдаются перед экзаменами для самоконтроля при подготовке.
Если вопросы пронумерованы и на каждый вопрос имеется пронумерованный ответ, задача запоминания сводится к запоминанию чисел под порядковыми номерами (1 — 02; 2 — 01; 3 — 04 и т.д.)
В последнее время появились очень хитрые системы программированного опроса (составители которых, по-видимому, знакомы с возможностями мнемотехники). В этих вопросниках вопросы не пронумерованы и их принудительная нумерация невозможна, так как на экзамене выдаются те же вопросы, но разбросанные в беспорядке. И в вариантах ответов на один вопрос могут быть правильными сразу несколько номеров. Например:
«Какие приемы используются на этапе кодирования?»
-
Метод активного повторения.
-
Прием прорисовки.
-
Прием символизации.
-
Буквенно-цифровой код.
-
Техника запоминания телефонов.
Правильные ответы — под номерами 3 и 4. Как их привязать к соответствующему вопросу? Очень просто. Сначала выделите образ из самого вопроса. В данном случае этот вопрос можно обозначить образом «Кодовый замок». С этим образом связывается число 34. Все вопросы (закодированные в образы) необходимо запомнить последовательно, чтобы иметь возможность мысленно их повторять.
При необходимости можно к каждому вопросу привязать сами правильные ответы. В нашем примере на образ вопроса привязываются образы «Сердечко» (прием символизации) и буквы «ГЖ» (буквенно-цифровой код). Ассоциация образуется как и при запоминании телефонных номеров: образ вопроса — основа ассоциации, образы ответов элементы ассоциации.
Конечно, мы не призываем вас сдавать экзамены такими методами. Мнемотехника может использоваться здесь только для страховки. Ведь цель обучения — получение знаний, а не сдача экзаменов.
69. Запоминание секретных чисел
Рассмотрим типичные ситуации.
Жена (муж, родители), пока вы спали, нашла в вашей записной книжке телефонный номер вашей подружки (друга). На следующий день следуют нежелательные звонки, разговоры и портятся отношения как в вашей семье, так и в семье вашей знакомой (знакомого). Разумеется, эта девушка (молодой человек) больше не хочет общаться с вами.
Вы потеряли кошелек с пластиковой картой. Пин-код был записан на бумажке, которая лежала в кошельке. Пока вы обнаружили пропажу, денег на вашем счету заметно поубавилось.
Недоброжелатель на работе стащил у вас записную книжку и узнал код доступа к файлу в компьютере, где записаны ваши новые оригинальные идеи. И вот он бежит вперед вас в патентную библиотеку.
В забытой где-то сумочке лежала бумажка с кодом камеры хранения на вокзале. Когда вы приедете на вокзал, ваша ячейка может быть уже пустой.
Ваш ребенок нашел у вас в бумагах шифр дипломата, в котором вы храните что-то, что ему нельзя читать или смотреть...
Шифр вашего сейфа на работе узнали посторонние люди. А вдруг вы там храните деньги?
Вы едете на автомобиле по городу. И вдруг решили позвонить своему знакомому. Пока ваши глаза ищут телефонный номер в простой или электронной записной книжке, машина впереди резко тормозит, и вы не успеваете отреагировать.
На улице зима, вы вынуждены сделать телефонный звонок из автомата. Достаете электронную записную книжку, а она не хочет показывать вам телефонный номер. Замерзла.
Конкуренты узнали ваш секретный код для доступа к сообщениям в пейджинговой компании. Все ваши переговоры стали известны посторонним.
Описание возможных ситуаций, в которых нельзя доверять информацию бумаге или электронике, можно продолжать и дальше. Совершенно очевидно, что в некоторых случаях самое надежное место для хранения информации — это ваша голова. Все что записано, может быть прочитано другими людьми.
Здесь мы не приводим способы запоминания шифров, кодов, пинкодов. Вы самостоятельно сможете их запомнить известными вам методами. Эта задача — элементарная, особенно после выполнения содержащихся в курсе тренировочных упражнений с цифровым материалом.
Единственное, что стоит посоветовать, это способ составления шифра в том случае, когда вы его придумываете сами. Если вы хотите защитить паролем свой файл в компьютере общего пользования, припомните мысленно хорошо вам знакомое стихотворение и по ходу припоминания вводите в компьютер все согласные буквы, кодируя их в цифры. Например:
«Октябрь уж наступил, уж осень отряхает последние листы с нагих своих ветвей...»
Вводимые цифры: 32591072561702932576206727013783828.
Вы можете вводить пароль на глазах у всех. Никто не сможет запомнить с однократного восприятия больше пяти цифр. Программа «Word» позволяет ввести пароль из двухсот цифр.