- •Введение Предисловие
- •О содержании курса мнемотехники
- •Как происходит запоминание
- •Особенности системы «Виртуальная мнемотехника»
- •Занятие 1
- •1. Мыслительные операции с образами
- •2. Основные мнемотехнические понятия
- •3. Четыре этапа запоминания
- •4. Приемы, методы и техника запоминания
- •5. Правила образования ассоциаций
- •6. Приемы образования ассоциативной связи
- •Примеры образования ассоциативной связи
- •7. Прием «Цепочка»
- •8. Прием «Матрешка»
- •9. Метод Цицерона
- •10. Метод свободных ассоциаций
- •11. Буквенно-цифровой код (бцк)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 2
- •12. Как регулировать процесс запоминания
- •13. Метод активного повторения
- •Как повторять
- •14. Прием символизации
- •15. Прием привязки к хорошо знакомой информации
- •16. Прием кодирования по созвучию
- •17. Прием образования слова по согласным буквам
- •18. Прием образования слова из слогов
- •19. Фиксированные образные коды двузначных чисел Метод ассоциативного списка (ас-100)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 3
- •20. Виды запоминаемой информации
- •21. Эффекты
- •22. Метод наводящих ассоциаций (мна)
- •23. Техника запоминания географических названий
- •24. Техника запоминания исторических дат
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 4
- •25. Характеристики процесса запоминания
- •26. Образные коды
- •Функции образных кодов
- •27. Образные коды названий месяцев
- •28. Техника запоминания точных дат
- •29. Образные коды дней недели
- •30. Запоминание расписаний уроков
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 5
- •31. Психотехнические упражнения
- •Релаксационные упражнения
- •Упражнения на тренировку внимания и мышления
- •Упражнения для развития автоматизма речи
- •32. Запоминание на разные части образа
- •33. Прием возврата
- •34. Выделение невидимых частей образа
- •35. Техника запоминания формул
- •36. Метод сжатия информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 6
- •37. Прием «фокусировки» информации на одном образе
- •38. Запоминание хронологических таблиц
- •39. Метод выделения отличительного признака
- •Функции отличительного признака
- •Выделение отличительного признака на фотографии
- •Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека
- •Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами (ситуация «Знакомство»)
- •Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен
- •Выделение отличительного признака из интерьера помещения
- •40. Запоминание ф.И.О.
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 7
- •41. Запоминание цифровой информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •42. Обобщение пройденного материала
- •Для чего запоминать последовательность информации
- •Всегда при запоминании учитывайте мнемотехнические эффекты
- •Задание
- •Упражнения
- •2. К каждой букве алфавита привяжите ассоциативной связью по одному образу и мысленно разберите каждый образ на три части. Представляйте каждую часть отдельно.
- •Занятие 8
- •43. Техника запоминания телефонных номеров
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 9
- •44. Запоминание энциклопедических сведений
- •45. Изоляция образных кодов
- •46. Кольцевые цепочки
- •47. Запоминание смешанных таблиц
- •48. Запоминание чисел с запятыми
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 10
- •49. Запоминание адресов
- •50. Запоминание номеров автомобилей
- •51. Запоминание блока информации о человеке
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 11
- •52. Запоминание информации из текстов
- •Кассовые аппараты
- •53. Запоминание постоянных величин
- •Упражнения
- •5. Запомните таблицу.
- •Домашнее задание
- •Занятие 12
- •54. Запоминание точных сведений из учебного материала
- •55. Образование смысловых связей
- •56. Наполнение структуры
- •57. Образование структурно-смысловых связей
- •58. Запоминание на основе оглавления
- •59. Запоминание последовательности терминов
- •60. Запоминание структуры понятий
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 13
- •61. Техника запоминания графических знаков и символов
- •62. Прием мысленной прорисовки
- •63. Прием мысленного проговаривания
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 14
- •64. Техника запоминания иностранных слов
- •65. Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды
- •Запоминание последовательности ассоциаций
- •66. Как работать с лингафонным курсом
- •Требования к записи
- •Требования к магнитофону
- •Требования к пособию
- •Организация занятий
- •Накопление лексики
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 15
- •67. Техника запоминания «Матрица»
- •68. Запоминание вопросов и ответов
- •Метод активного повторения.
- •Прием прорисовки.
- •Прием символизации.
- •Буквенно-цифровой код.
- •Техника запоминания телефонов.
- •69. Запоминание секретных чисел
- •70. Запоминание музыкальных аккордов
- •71. Мнемотехнические «фокусы»
- •Упражнения
- •Приложение 1 Из истории мнемотехники
- •О пользе механической тренировки памяти для развития способности запоминания любой информации
- •О скорости запоминания чисел (г. Челпанов. О памяти и мнемонике. 1903 г.)
- •Феноменальная память с.В.Шерешевского (л.Р.Лурия. Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста. 1968 г.)
- •Некоторые факты
- •Основные положения книги Слоуща:
- •Приложение 2 Оценка результата обучения мнемотехнике
- •Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
- •Оценка контрольной работы
- •Приложение 3
- •«Мастер запоминания»
- •«Вводный тест»
- •«Тренировка»
- •«Экзаменационный тест»
- •Нормативные показатели
- •Проверка скорости узнавания
- •Приложение 4 Образные коды чисел
- •Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита Названия месяцев
- •Дни недели
- •Буквы алфавита
- •Примеры применения образных кодов
- •Создание бесконечной системы опорных образов
- •Техника «Календарь»
Домашнее задание
1. Запомните энциклопедические сведения с сохранением их последовательности и всей точной информации.
Топаз весом в 117 килограммов найден в Бразилии и выставлен в настоящее время в Венском музее естественной истории. Но это не самый большой топаз в мире. В Нью-Йоркском музее естественной истории есть, например, топаз, весящий 270,3 килограмма, тоже найденный в Бразилии.
Автомобиль-вертолет — одна из моделей, которые вызвали наибольший интерес на соревновании молодых моделистов в ФРГ. Модель выполнена из дерева, вес ее — 18 килограммов, диаметр ротора — 160 сантиметров. На земле ее скорость — 10-12 километров в час, а в воздухе — до 60.
Эйфелева башня недавно ремонтировалась. Леса были сооружены на высоте 200 метров между вторым и третьим ярусами башни. Для монтажа лесов пришлось поднять наверх 40 тонн железа (каркас лесов), 70 тонн элементов подмостков и сто кубометров досок.
Японский астроном Х.Мори открыл ночью 5 октября 1975 года новую комету. В этом не было бы ничего особенно удивительного, если бы через час он не заметил еще одну, несколько более яркую новую комету. Мори стал первым в истории астрономом, которому повезло дважды в одну ночь.
Следующую информацию запомните, предварительно разбив ее на несколько логически завершенных отрывков.
Некий Жан Терель вступил во Французскую армию в семнадцатом веке, а вышел в отставку в девятнадцатом. Это кажется невероятным: он служил в армии на протяжении трех веков, так сколько же лет он прожил? Не так мало, хотя и не около трехсот, как может показаться. Жан Терель родился в Дижоне в 1684 году, вступил в армию шестнадцати лет, в 1699 году, на исходе века. Участвовал более чем в ста сражениях. В 1777 году, когда ему было 93 года, король Людовик XIV пожаловал старому служаке звание капитана. В 1802 году (Терелю было уже 118 лет) о нем узнал Наполеон. Вопреки нежеланию ветерана он уволил его в почетную отставку, назначив ежегодную пенсию в 1500 франков. Жан Терель умер в 1807 году, на сто двадцать третьем году жизни.
2. Запомните даты техникой запоминания исторических дат.
1847 Левицкий сконструировал фотокамеру с мехами
1855 Максвелл разработал теорию цветности и аддитивного смешения цветов
1880 Абней применил гидрохинон в качестве проявляющего вещества
1888 Истмен создал и начал производить фотоаппараты для рулонной фотопленки
1920 Шиловым получены патенты на проявочные машины для обработки рулонных фотопленок
1935 Фирма «Кодак» изготовила цветную обращаемую фотопленку «Кодахром»
3. Запомните международные телефонные коды. (Порядок набора: 8 гудок 10 код страны код города вызываемый номер телефона.)
Австралия (61) Канберра (62) Мельбурн (3) Сидней (2)
Австрия (43) Вена (1) Грац (316) Инсбрук (5222) Линц (732) Зальцбург (662)
Аргентина (54) Буэнос-Айрес (1) Кордоба (51) Санта-Фе (42)
Бельгия (32) Антверпен (3) Брюгге (50) Брюссель (2) Рент (91) Льеж (41)
Занятие 11
52. Запоминание информации из текстов
Речь идет о текстах небольшого объема, в пределах 1-3 машинописных страниц или в пределах параграфа школьного учебника. Информация из текстов запоминается методом, аналогичным технике запоминания энциклопедических сведений.
Запоминать связный текст сложнее, чем отдельные логически завершенные текстовые отрывки. Основная трудность при запоминании связного текста заключается в выделении из текста логически самостоятельных отрывков. К сожалению, некоторым учащимся трудно выявить последовательное развитие мысли автора, что сильно затрудняет запоминание.
Первой задачей в развитии навыков запоминания текстов является деление текста на логически завершенные отрывки. Это позволит запоминать тексты известным вам способом — выделением смысловой опоры, обозначением ее словом-образом, запоминанием последовательности словесных опор и запоминанием всей точной информации отдельно в каждом выделенном отрывке текста.
В качестве первого образа, к которому будут привязываться все остальные образы, берется образ, обозначающий название данного текста.
Проанализируем технику запоминания текстового материала на примере текста «Кассовые аппараты».