- •Введение Предисловие
- •О содержании курса мнемотехники
- •Как происходит запоминание
- •Особенности системы «Виртуальная мнемотехника»
- •Занятие 1
- •1. Мыслительные операции с образами
- •2. Основные мнемотехнические понятия
- •3. Четыре этапа запоминания
- •4. Приемы, методы и техника запоминания
- •5. Правила образования ассоциаций
- •6. Приемы образования ассоциативной связи
- •Примеры образования ассоциативной связи
- •7. Прием «Цепочка»
- •8. Прием «Матрешка»
- •9. Метод Цицерона
- •10. Метод свободных ассоциаций
- •11. Буквенно-цифровой код (бцк)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 2
- •12. Как регулировать процесс запоминания
- •13. Метод активного повторения
- •Как повторять
- •14. Прием символизации
- •15. Прием привязки к хорошо знакомой информации
- •16. Прием кодирования по созвучию
- •17. Прием образования слова по согласным буквам
- •18. Прием образования слова из слогов
- •19. Фиксированные образные коды двузначных чисел Метод ассоциативного списка (ас-100)
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 3
- •20. Виды запоминаемой информации
- •21. Эффекты
- •22. Метод наводящих ассоциаций (мна)
- •23. Техника запоминания географических названий
- •24. Техника запоминания исторических дат
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 4
- •25. Характеристики процесса запоминания
- •26. Образные коды
- •Функции образных кодов
- •27. Образные коды названий месяцев
- •28. Техника запоминания точных дат
- •29. Образные коды дней недели
- •30. Запоминание расписаний уроков
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 5
- •31. Психотехнические упражнения
- •Релаксационные упражнения
- •Упражнения на тренировку внимания и мышления
- •Упражнения для развития автоматизма речи
- •32. Запоминание на разные части образа
- •33. Прием возврата
- •34. Выделение невидимых частей образа
- •35. Техника запоминания формул
- •36. Метод сжатия информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 6
- •37. Прием «фокусировки» информации на одном образе
- •38. Запоминание хронологических таблиц
- •39. Метод выделения отличительного признака
- •Функции отличительного признака
- •Выделение отличительного признака на фотографии
- •Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека
- •Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами (ситуация «Знакомство»)
- •Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен
- •Выделение отличительного признака из интерьера помещения
- •40. Запоминание ф.И.О.
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 7
- •41. Запоминание цифровой информации
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •42. Обобщение пройденного материала
- •Для чего запоминать последовательность информации
- •Всегда при запоминании учитывайте мнемотехнические эффекты
- •Задание
- •Упражнения
- •2. К каждой букве алфавита привяжите ассоциативной связью по одному образу и мысленно разберите каждый образ на три части. Представляйте каждую часть отдельно.
- •Занятие 8
- •43. Техника запоминания телефонных номеров
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 9
- •44. Запоминание энциклопедических сведений
- •45. Изоляция образных кодов
- •46. Кольцевые цепочки
- •47. Запоминание смешанных таблиц
- •48. Запоминание чисел с запятыми
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 10
- •49. Запоминание адресов
- •50. Запоминание номеров автомобилей
- •51. Запоминание блока информации о человеке
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 11
- •52. Запоминание информации из текстов
- •Кассовые аппараты
- •53. Запоминание постоянных величин
- •Упражнения
- •5. Запомните таблицу.
- •Домашнее задание
- •Занятие 12
- •54. Запоминание точных сведений из учебного материала
- •55. Образование смысловых связей
- •56. Наполнение структуры
- •57. Образование структурно-смысловых связей
- •58. Запоминание на основе оглавления
- •59. Запоминание последовательности терминов
- •60. Запоминание структуры понятий
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 13
- •61. Техника запоминания графических знаков и символов
- •62. Прием мысленной прорисовки
- •63. Прием мысленного проговаривания
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 14
- •64. Техника запоминания иностранных слов
- •65. Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды
- •Запоминание последовательности ассоциаций
- •66. Как работать с лингафонным курсом
- •Требования к записи
- •Требования к магнитофону
- •Требования к пособию
- •Организация занятий
- •Накопление лексики
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Занятие 15
- •67. Техника запоминания «Матрица»
- •68. Запоминание вопросов и ответов
- •Метод активного повторения.
- •Прием прорисовки.
- •Прием символизации.
- •Буквенно-цифровой код.
- •Техника запоминания телефонов.
- •69. Запоминание секретных чисел
- •70. Запоминание музыкальных аккордов
- •71. Мнемотехнические «фокусы»
- •Упражнения
- •Приложение 1 Из истории мнемотехники
- •О пользе механической тренировки памяти для развития способности запоминания любой информации
- •О скорости запоминания чисел (г. Челпанов. О памяти и мнемонике. 1903 г.)
- •Феноменальная память с.В.Шерешевского (л.Р.Лурия. Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста. 1968 г.)
- •Некоторые факты
- •Основные положения книги Слоуща:
- •Приложение 2 Оценка результата обучения мнемотехнике
- •Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
- •Оценка контрольной работы
- •Приложение 3
- •«Мастер запоминания»
- •«Вводный тест»
- •«Тренировка»
- •«Экзаменационный тест»
- •Нормативные показатели
- •Проверка скорости узнавания
- •Приложение 4 Образные коды чисел
- •Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита Названия месяцев
- •Дни недели
- •Буквы алфавита
- •Примеры применения образных кодов
- •Создание бесконечной системы опорных образов
- •Техника «Календарь»
Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике
1. Запомните последовательность слов:
тяга очки табурет ремень корабль игрушка фонарь зерно сковорода карман Африка пингвин утюг обложка подтяжки машина глаз хлеб судно лицо мотор барометр кофе снег полковник лед горючее поднос река масло
2. Запомните последовательность чисел:
62 86 36 99 81 44 31 96 61 39 85 78 15 92 89 12 20 72 19 88 22 69 78 35 28 09 71 12 37 80 76 12 53 38 16 97 22 18 36 14 22 59 05 57 38 76 41 95 10 28 13 25 63 32 81 19 76 54 71 34
3. Запомните названия фирм и телефонные номера:
Могюрт 252-00-19 Биас 930-47-93
Артсон 267-95-18 Сибуль 258-44-75
Проком 235-24-03 Конэсп 487-38-42
4. Запомните исторические даты:
1216 — Липецкая битва
1036 — постройка Спасского собора в Чернигове
1157 — смерть Юрия Долгорукого
1209 — восстание в Новгороде
921 — путешествие Ибн-Фадлана на Волгу
1103 — Долобский съезд князей
5. Запомните земноводных:
кольчатая червяга - амбистома - аксолотль - огненная саламандра - гребенчатый тритон - пипа суринамская - повитуха - жерлянка - квакша - серая жаба - зеленая лягушка
6. Запомните произношение иностранных слов:
Изменение Хэнка Дым Кэмури
Фрукт Кудамоно Окружность Мавари
Три Мицу Всегда Ицумо
Варить Ниру Трамвай Дэнся
Вес Омоса Кинофильм Эйга
Контрольная работа проводится в следующем порядке.
1. Ученикам раздаются листки с контрольной работой, желательно в нескольких вариантах (исключается списывание при припоминании). Дается задание запомнить материал контрольной работы сразу в полном объеме, с обязательным запоминанием последовательности информации. Время запоминания — 1 час.
2. Рекомендуется следующий порядок запоминания. Запомнить первый пункт (цепочка слов) и сделать контрольное припоминание. Затем запомнить второе задание и также сделать контрольное припоминание. После запоминания всех шести заданий сделать контрольное припоминание всей информации (всех шести заданий). Таким образом, за 1 час времени учащиеся имеют возможность два раза мысленно повторить информацию (частями и целиком) и дополнительно запомнить потерянные из памяти сведения.
3. По истечении времени листки с контрольной работой забираются и ученикам раздаются несколько устных задач. Это необходимо для вытеснения информации из сознания.
Примеры устных задач.
а) На двух книжных полках 36 книг. Причем на первой в два раза больше, чем на второй. Сколько книг на каждой полке?
б) 3 ноября 1998 года был вторник. Какой день недели был 22 октября 1998 года?
в) Посчитайте в уме, сколько будет восемнадцать в квадрате?
4. После решения задач раздаются чистые листы бумаги, на которые выписываются припоминаемые сведения.
Оценка контрольной работы
Представленный здесь вариант контрольной работы содержит 200 образов. Такой объем информации запоминается прошедшими курс обучения мнемотехнике в среднем за один час. Вспомогательные образы, которые используют ученики для фиксации в памяти последовательности, не учитываются. Скорость запоминания в данной контрольной работе также не учитывается. Тестируются: точность, порядок следования, объем и надежность запоминания.
Количество образов, содержащихся в контрольной работе, определяется преподавателем. Слово «тяга» — один образ. Число 36 — один образ. Телефонный номер «Могюрт 252-00-19» — 5 образов (мог юрт 252 00 19). Путешествие Ибн-Фадлана на Волгу в 921 году — 6 образов (путешествие -ибн фад лан волга 921).
Образ, который стоит на бланке не на своем месте (нарушение последовательности), считается ошибочным.
Если при припоминании телефонного номера неправильно записаны 2 числа (Могюрт 252-19-00), на бланке ставится два минуса и телефонный номер засчитывается как три образа вместо пяти.
При проверке контрольной работы подсчитывается общее количество правильно припомненных образов — элементов информации. Затем подсчитывается качество запоминания в процентном отношении к общему объему запоминаемых сведений.
По проценту запоминания от общего объема можно определить успеваемость ученика:
90-100 % отлично
80-90 % хорошо
70-80 % удовлетворительно
Менее 70 % неудовлетворительно
Практика проведения занятий показывает, что ученики, регулярно посещающие занятия и добросовестно выполняющие домашние задания, получают за контрольную работу оценку «отлично», т.е. демонстрируют способность 100%-ного запоминания последовательности точной информации.