Учебно-методическое обеспечение Основная литература

Дубровский, В. И. Спортивная физиология [Текст] : учеб. для сред. и высш. учеб. завед. по физ. культуре / В. И. Дубровский. – М. : Гуман. ИЦ ВЛАДОС, 2005. 462 с.

Солодков, А. С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная : учеб. [Текст] / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. 520 с.

Дополнительная литература

Анохин, П. К. Узловые вопросы теории функциональной системы [Текст] / П. К. Анохин. – М. : Наука, 1980. 196 с.

Боген, М. М. Обучение двигательным действиям [Текст] / М. М. Боген. – М. : ФиС, 1985. 192 с.

Друзь, В. А. Моделирование процесса спортивной тренировки [Текст] / В. А. Друзь. – Киев : Здоровья, 1976. 96 с.

Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] ; пер. с англ. ; 2-е изд., доп., перераб. / К. Купер. – М. : ФиС, 1989. 224 с.

Сологуб, Е. Б. Спортивная генетика [Текст] : учеб. пособие / Е. Б. Сологуб, В. А. Таймазов. – М. : Терра-Спорт, 2000. 127 с.

Уилмор, Дж. Х. Физиология спорта [Текст] ; пер. с англ. / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костил. – Киев : Олимпийская литература, 2001. 503 с.

Энока, Р. М. Основы кинезиологии [Текст] ; пер. с англ. / Р. М. Энока. – Киев : Олимпийская литература, 1998. 399 с.

Тема 9. Физиология мышечной деятельности в особых условиях

Теоретический раздел.Влияние кратковременного и длительного воздействия разнообразных факторов окружающей среды на организм. Влияние экстремальных факторов окружающей среды на эффективность мышечной деятельности и спортивную результативность. Изменение КПД мышечной работы при адаптации к холоду, жаре, гипоксии. Физиологические эффекты гипобарической гипоксии. Основные факторы, лимитирующие физическую работоспособность в особых условиях. Физиологические эффекты, лежащие в основе расширения функциональных возможностей организма и повышения спортивной результативности после тренировочных сборов в условиях средне- или высокогорья.

Основные методы исследования. Климатофизиологический анализ. Моделирование гипоксического состояния организма. Функциональные пробы (прессорно-холодовая и тепловая).

Лабораторный практикум. Изучение индивидуальных особенностей реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем на острую нормобарическую гипоксию, локальную холодовую и тепловую иммерсии.

Самостоятельная работа.Общая характеристика факторов окружающей среды. Основные адаптивные реакции организма на изменяющиеся условия окружающей среды: ЦНС, мышечный аппарат, функции – внешнего дыхания, кровообращения, системы крови, терморегуляции, тканевого дыхания, нервного и гуморального каналов регуляции. Меры профилактики и способы повышения устойчивости организма к холоду и к высокой температуре среды. Физиологические основы закаливания организма к холоду.

Основные знания, умения и навыки. Знать теоретические основы длительной и кратковременной адаптации организма к факторам окружающей среды. Уметь планировать тренировочную нагрузку при проведении учебно-тренировочных сборов в условиях средне- или высокогорья. Владеть навыком контроля за текущим состоянием спортсмена.

Учебно-методическое обеспечение Основная литература

Солодков, А. С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная : учеб. [Текст] / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. 520 с.