Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
KOKh_Stsenicheskoe_fekhtovanie.doc
Скачиваний:
168
Добавлен:
23.03.2016
Размер:
7.52 Mб
Скачать
      1. Шестой урок

Построение — в одну шеренгу.

  1. Командовать: «За шпаги — вынимай, приветствуй, четыре к бою, шаг вперед, покажи укол — коли, скачок назад, постучи, собе­рись, приветствуй, убери шпагу, вольно».

  2. «Три шага вперед, вынуть шпаги, приветствуй, убери шпаги, вольно». «Три шага вперед — к бою, постучи, вольно».

3. Учить технике поворота кругом на месте (в положении «К бою!»). Учить технике шестой защиты.

4. «Три шага вперед, к бою; покажи укол — коли, закройсь, кругом, покажи укол — коли, кру-гом, скачок назад, вольно!». Учить технике: «Четыре шага вперед, остановиться, скачок назад — к бою!».

 336

  1. «Четыре шага вперед, скачок назад — к бою, шаг вперед, пра­вый бок — руби, к бою, левый бок — руби, шестой — закройсь, по­казать укол — коли, к бою, кру-гом, скачок назад, постучи, соберись, приветствуй, убери шпагу, вольно!».

  2. «Четыре шага вперед, скачок назад, к бою, кру-гом, голову — руби, пятой — закройсь, покажи укол в грудь — коли, первой — закройсь, вто­рой — закройсь, шестой — закройсь, скачок назад, вольно!».

  1. Повторить технику защит: пятой, шестой, второй, первой. Уточнить исполнение: повторить защиты с указанием, какие части тела они защищают.

  2. Учить выполнять удар: «Кругом слева голову — руби!» (объ­яснить, когда выгодно исполнять такой удар). Учить технике этого удара сначала из положения второй защиты, потом из первой, затем из боевой стойки. (Круг должен быть выполнен через сгиб в локте­вом суставе.) Следить за техникой безопасности.

  3. «К бою, голову — руби (простой удар), первой — закройсь, круг слева голову — руби, закройсь, постучи, соберись, убери шпа­гу, вольно».

Комбинации

первая

«Моя»

«Противник»

1. Шаг вперед с переменой.

1. Шаг назад.

2. Шаг вперед с переменой.

2. Шаг назад.

3. Левый бок — руби!

3. Первой — закройсь!

Оба — «К бою!»

4. Шаг назад.

4. Шаг вперед с переменой.

5. Шаг назад.

5. Шаг вперед с переменой.

6. Второй — закройсь!

6. Правый бок — руби!

Оба — «К бою!»

Далее ту же композицию начинает противник, затем трениро­вать эти комбинации с разными партнерами. Повторять комбина­цию слитно два раза подряд.

вторая

«Моя»

«Противник»

1. Шаг вперед с переменой.

1. Шаг назад.

2. Правый бок — руби!

2. Второй — закройсь!

Оба — «К бою!»

 337

3. Шаг назад.

3. Шаг вперед с переменой.

4. Шестой — закройсь!

4. Голову — руби!

Оба - «К бою!»

Повторить эту комбинацию еще раз, но начинает противник. Последующее исполнение будет сложнее, так как между боевыми приемами партнеры не будут возвращаться в положение боевой стойки — поточное исполнение приемов характерно для боя на сред­невековой шпаге.

третья

«Моя»

«Противник»

1. Шаг назад.

1. Шаг вперед с переменой.

2. Шаг назад.

2. Шаг вперед с переменой.

3. Второй — закройсь!

3. В бедро — коли!

4. Кругом слева голову — руби!

4. Пятым — закройсь!

Оба — «К бою!»

Тренировать эту комбинацию с тем, чтобы начинала моя шеренга.

четвертая

«Моя»

«Противник»

1. Второй — закройсь!

2. Кругом слева голову — руби!

3. Пятым — закройсь!

4. Показать укол в бедро — коли!

1. Правый бок — руби!

2. Пятым — закройсь!

3. Голову — руби!

4. Второй — закройсь!

Оба — «К бою!»

Построить в одну шеренгу и повторить упражнения этого урока.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]