5. Пятый урок

Построение — в одну шеренгу.

1. Командовать: «За шпаги!», «Вынимай!», «Приветствуй!», «Убе­ри шпаги!», «Вольно!».

 334

2. «Вперед левой — за шпаги, вынимай, приветствуй, подай шпа­гу двумя руками, оставь себе, убери шпагу, вольно!».

3. «Назад левой — за шпаги, вынимай, приветствуй, к бою, шаг вперед, покажи укол в бедро — коли, закройсь, постучи, соберись, приветствуй, убери шпагу, вольно!».

4. Учить технике парадного способа постановки в боевую стойку, команда «Четыре — к бою!». Слово «четыре» подсказывает, что надо выполнить серию из четырех движений, чтобы встать в боевую стойку.

5. Командовать: «Три шага вперед, за шпаги — к бою, вольно!». «Отойти назад!», «Пять шагов вперед, за шпаги — к бою, вольно!». «Отойти назад!». Сделать все то же, но быстрее, довести до пробежки.

6. Командовать: «Три шага вперед — к бою, шаг вперед, голо­ву — руби, закройсь, скачок назад, вольно!».

7. Командовать: «Три шага вперед — к бою, шаг вперед, двойной шаг вперед, пятой — закройсь, покажи укол в грудь — коли, к бою, вольно!».

8. Командовать «К бою, правый бок — руби, второй — закройсь, к бою, правый бок — руби, к бою, скачок назад, вольно».

9. Учить технике первой защиты. Сначала из положения пятой за­щиты, затем из положения «К бою!». Учить технику нанесения удара по левому боку.

10. Командовать: «К бою, левый бок — руби, к бою, левый бок — руби, к бою, вольно!». «К бою, шаг вперед, правый бок — руби!» (за­щищающийся противник отвечает ударом по левому боку, это озна­чает, что защищаться надо первой защитой), «Первой — закройсь, покажи укол в колено — коли, второй — закройсь, покажи укол в колено — коли, к бою, вольно!».

11. «К бою, двойной шаг вперед, голову — руби, пятой — за­кройсь, второй — закройсь, первой — закройсь, покажи укол в бед­ро — коли, к бою, вольно!».

Комбинация

«Моя»	«Противник»
I. К бою! Голову — руби!	1. К бою! Пятым — закройсь!
Оба — «К бою!»
2. Четыре шага вперед с переме­ной соединения голову — руби! Оба —	2. Четыре шага назад, пятым — закройсь! «К бою!»

 335

3. Четыре шага назад, пятым — закройсь!	3. Четыре шага вперед с переме­ной соединения голову — руби!
Оба - «К бою!»
Отрабатывать эти простейшие комбинации нужно, обязательно меняя партнеров. В конце темп несколько убыстрять.
4. Шаг назад.	4. Шаг вперед с переменой.
5. Шаг назад.	5. Шаг вперед (то же).
6. Второй — закройсь!	6. Правый бок — руби!
Оба - «К бою!»
7. Шаг вперед с переменой.	7. Шаг назад.
8. Шаг вперед с переменой.	8. Шаг назад.
9. Левый бок — руби!	9. Первой — закройсь!
Оба- «К бою!»

Тренировать эту комбинацию, меняя партнеров, затем делать то же, но начинать должна шеренга противника. Добиваться хоро­шей техники в исполнении приемов, напоминать, что это не боевые комбинации, а упражнения, задача которых — научить чувству про­странства, ощущению темпа, общению с партнером и выполнению техники безопасности (за нее всегда отвечает нападающий).

Освоение техники является основной задачей в этих упражне­ниях. Построить группу в одну шеренгу, в заключение повторить 10-11-е упражнения из урока. Следить за чистотой и точностью исполнения.