88 Воздействие физических и умственных нагрузок

Физические перегрузки. Утомляемость

Достаточно исследована зависимость величин физической (статической и динамической), психи­ческой нагрузок от вида труда (ручной, ручной с инструментов, на машинах, на автоматах). Максимум динамическом физическом нагрузки приходится на ручную работу, максимум статической и психической нагрузки на человека соответствует работе на автома­тах.

У работающего человека могут возникать три ста­дии утомления: первая — неспособность удерживать достаточно длительно внимание на работе, вторая — неспособность к созданию и усвоению новых навыков и третья — расстройство старых автоматических навы­ков.

Теоретически влияние любого неблагоприятного фактора должно вызывать снижение работоспособно­сти, величина которого должна быть функцией типа и состояния организма. Практически не всегда наблю­дается явная зависимость работоспособности и работы организма (газообмен у человека практически не изменяется с увеличением утомления).

Необходимо вводить рациональное питание, в на­стоящее время люди в обеденный перерыв переедают и в силу этого физическая активность в течение рабо­чего дня распределяется неравномерно. Тем более, что в настоящее время доля мускульного труда в общей затрате труда резко упала.

Умственные, эмоциональные перегрузки. Перенапряжение анализаторов

При умственном труде возможны две стадии утом­ления: первый этап — нарушение функции нервного торможения и второй этап — нарушение возбудитель­ного процесса (уменьшение силы и скорости реакции организма на поступающий извне сигнал).

Одна из причин снижения работоспособности у людей умственного труда — нарушение работы сердечно-сосудистой системы организма. Не меньшее значение имеют психологические особенности личности .

Необходимо учитывать и нервно-психические пере­грузки человека: перенапряжение анализаторов, умст­венное перенапряжение (объем информации, ответ­ственность за выполнение принятых решений, интел­лект, эстетический уровень работы), монотонность труда (отличие операций, продолжительность одной опера­ции, число переходов в операции), эмоциональные перегрузки (учащение пульса, увеличение частоты _ дыхания, кровеносного давления — удовлетворенность работой и отношения между коллективом и руковод­ством) .

Безопасность труда в большей степени зависит от индивидуальных особенностей человека, от психологи­ческого климата в коллективе, от опыта человека по данной профессии. Соблюдение правил техники безопасности не должно налагать на работника дополнительную нагрузку, мешать выполне­нию основной работы.

Причины ошибочных действий людей на рабочих местах: недостаточная подготовка работающего, не­соответствие индивидуально-психологических качеств работающего требованиям выполняемой нормы, не­дисциплинированность, временное снижение работо­способности в результате заболевания, утомления.

В характере психологического климата в рабочей зоне (совокупности и характере взаимоотношений меж­ду отдельными членами коллектива) огромную роль играет организация самого производственного процес­са, наличие или отсутствие монотонности. В настоящее время во многих видах трудовой деятельности чело­века потребовалась защита от автоматизма, от им­пульсных, рефлекторных реакций человека (ошибоч­ные действия возникают нередко из-за торопливости, а не от запаздывания в принятии решения).