Оксана Дуплякина "Система семейный антистресс", www.daowoman.ru

Что это значит? Это значит, что если я поспорила или поругалась с мужем, то это произошло по причине того, что мне не хватило чуткости, внимания и способностей поговорить с мужем спокойно и убедить его в своей точке зрения...

Я этот метод использую постоянно. Иногда я могу переубедить мужа. Иногда нет. Иногда я думаю над своими аргументами неделями, месяцами и даже годами. А куда торопиться-то? Если передо мною стоит серьезный вопрос – я все равно не буду орать на мужа, а буду искать аргументы. И это разумно, так как уже тысячу раз проверено на практике. Иногда я могу достичь огромных результатов, но только через пару-тройку лет... И я считаю, что это умнее, чем требовать от мужа чего-то сегодня же и не получить никогда...

Мой муж знает, чего я хочу от нашей совместной жизни и от него самого. Мы с ним об этом разговариваем, и иногда он просто просит меня подождать. И я жду, или занимаюсь тем, что ищу новые умные доводы и аргументы, чтобы убедить мужа :-).

При таком подходе к семейной жизни муж начинает считать свою жену умной женщиной, и даже начинает сам всегда с ней советоваться и интересоваться ее мнением по разным вопросам.

Если же муж не хочет слушать ваши аргументы, и не стремится принимать вашу точку зрения – это значит, что вы довольно долго на него давили, и не стремились принять его точку зрения, то есть попросту приучили его к тому, что с вами разговаривать бесполезно.

Что делать и как быть в такой ситуации? Поговорим об этом дальше...

Глава 5.

Культура неОрания-3

Здравствуйте, Оксана!

Замечательная рассылка, всем знакомым ее рекомендую :-)). Понимаю, что пример с ведром и селедкой в нем – условный. Но ведь бывает, что договориться можно не только о немедленном выполнении задуманного женой, но и об отсрочке выполнения: чего проще, чем завернуть эту селедку в пакет, завязать, вынести на балкон (это все для того, чтобы ночью не воняло), а утром муж преспокойненько это все вынесет на мусорку. В результате – и ночь без ароматов, и муж выспавшийся и довольный, и жена всю ночь поиском аргументов не мучилась, а мужа обнимала и холила :-))).

Наилучшие Вам и Вашей семье пожелания!!! С днем Семьи, Любви и счастья (8 июля)!!!

Аесли балкона нет и вынести некуда – можно предложить мужу обмотать ведро пищевой пленкой. Он спросонья согласится – лишь бы жена отстала.

Анаутро разматывая ведро возле мусорных баков, и поругиваясь себе в усы, он даст честное пионерское слово всегда выносить ведро вовремя :-).

21

Оксана Дуплякина "Система семейный антистресс", www.daowoman.ru

Мы все становимся очень умными и рассудительными, когда находимся в спокойном состоянии. Но вся наша умность сразу же улетучивается, когда мы пылаем злобой на мужа – и тогда культурная женщина становится орущей стервозной бабой...

Вариантов масса, как мы видим это сейчас. Но когда в женщине сидит привычная злоба на мужа, которая регулярно вылезает вот в такие вот моменты – ее творческое мышление полностью сдает свои позиции, и она начинает просто орать. И это, к сожалению, входит в привычку.

Но если женщина хочет стать леди – ей придется вырабатывать в себе новую привычку, которая называется "Культура неОрания".

А привычку постоянно злиться, орать и вредничать она заменяет привычкой внимательно слушать мужа, учиться принимать его точку зрения. Приняв точку зрения мужа, развивать свое творческое мышление, чтобы муж соглашался с мнением жены не потому, что она орет, а потому, что она МЫСЛИТ, и ее мысли умные, а слова спокойные и вежливые...

Женщина является леди не тогда, когда у нее на шее нить жемчуга и идеальный маникюр на ногтях. Она является леди в своем поведении, умении сдерживать напоры своего Эго и творчески мыслить в ответственные моменты жизни. Если же ее поведение оставляет желать лучшего – чего тогда можно ожидать от мужа? Что он к ней будет хорошо относиться? Как к настоящей леди?..

Конечно, это не так просто – взять и искоренить в себе пошлые привычки, особенно если ты очень сильно привыкла воспринимать своего мужа как аборигена, которого ни понять, ни принять не возможно.

Так как же можно начать относиться хорошо к мужу, если тебя от него, скажем мягко, тошнит периодически?

Для этого важно понять, что ты это делаешь не для мужа, а для себя. И характер свой ты тренируешь не для него, а для себя. Может быть ты так себе карму улучшаешь.

Когда у женщины меняется характер, когда она начинает принимать близких ей людей, начинает понимать их, и даже начинает понимать, что может их в чем-то убедить мягко и деликатно, так, чтобы они сами захотели сделать то, что ей нужно – ее судьба меняется.

И меняется либо с этим мужем, либо с другим. Да, и такое тоже бывает.

Иногда бывает так, что мужчина настолько неспособен принять уважительное к нему отношение, что уходит от жены, а его место занимает новый мужчина. Но такое бывает, к счастью, крайне редко.

По большему счету, мужчина – это то, что женщина о нем думает и как его воспринимает.

Если жена будет считать, что ее муж – прекрасный человек с замечательными чертами характера (на которые она ежедневно будет медитировать), – он таким и будет. А жене останется только удивляться тому, какой хороший характер у ее мужа.

22

Оксана Дуплякина "Система семейный антистресс", www.daowoman.ru

Если же жена считает своего мужа самым последним из гадов – все плохие черты характера сразу же начнут переть из ее благоверного. А она только и будет удивляться: "Ну как же это так, ведь к другим людям он хорошо относится! Почему он со мною таким гадом является? На работе с сослуживцами вежлив и весел, начальник его ценит, друзья любят, а меня даже за женщину не считает, только и знает, что по дому гонять..."

Глава 6.

Культура неОрания-4. Поговорим о воспитании мужа

Здравствуйте, Оксана.

Большое спасибо Вам за Ваши замечательные рассылки. Отдельное огромное спасибо за Вашу рассылку "Культура неОрания". Я, конечно, и раньше знала, что лучше не кричать, а спокойно договориться, но когда эмоции берут верх – ты перестаешь себя контролировать. Прочитав Вашу рассылку, стала контролировать свои эмоции и слова. Сначала ставлю цель, – чего я хочу добиться от своего мужчины, – продумываю разговор, а затем уже начинаю действовать. И что самое интересное, все получается без затруднений, ссор и выяснения отношений. Мой мужчина стал сам стремиться строить теплые доверительные отношения. У него появилась уверенность. Вчера даже устроил мне дома романтический ужин, было очень приятно и неожиданно. Хотя до этого ни разу такого не было, а вместе мы уже около года. Во время ужина сделал мне предложение выйти за него замуж. Еще раз огромное Вам спасибо!!!

Наталья.

Теперь самое главное – укоренить и закрепить привычку в своей жизни. А то однажды в голову может закрасться вредная мыслишка, что если я такая вот прилежная и культурная полгода на мужа не орала, то теперь по поводу того, что он ведро с мусором не вынес, мне можно устроить скандал!!!

И все, можно будет сказать, что вся полугодовая работа над своим прекрасным женским Образом пошла насмарку. Главное – быть бдительной :-)

* * *

Культура неОрания очень выгодна, когда дело заходит о воспитании мужа.

Используя эту культуру, женщина уже через месяц-два заметит, как у нее потеплели отношения с мужем, как полностью прекратились скандалы дома. Также она отметит, что муж начал выполнять просьбы жены, даже такие, какие он раньше никогда не исполнял.

Но все-таки женщине бывает обидно, когда она вся такая тактичная и деликатная никогда не орет на мужа, а он все-таки позволяет себе срываться и покрикивать на нее.

Как умная жена может приучить своего мужа к тому, чтобы он перестал повышать на нее голос?

23

Оксана Дуплякина "Система семейный антистресс", www.daowoman.ru

Это можно сделать очень мягко, без всяких ультиматумов и угроз. Используя только дружескую беседу.

Для этого женщина сначала сама соблюдает культуру неОрания в течение трех-четырех месяцев.

После отведенного срока, когда ты уже можешь с гордостью отметить, что привила себе эту замечательную привычку вести себя как леди – можешь начать проводить культурноразъяснительную работу со своим мужем.

Муж должен знать и видеть твои достоинства в лицо, поэтому об этом с ним нужно разговаривать. И разговаривать, конечно, плотно :-).

Начнем с того, что разговаривать с мужем нужно тогда, когда он спокоен и сыт, то есть вполне доволен жизнью. Это важно отметить, так как многие женщины могут не придавать значения таким важным мелочам, и начинают разговаривать с мужем, когда он в плохом настроении или устал, а после отказа мужа в разговоре, начинают считать его тупорылым эгоистом. Да, и такое, к сожалению, случается довольно часто.

Итак, муж пришел с работы, отдохнул, успокоился и поужинал. Ты ему сказала пару комплиментов про то, какой он хороший муж или отец, чтобы он настроился на доброжелательный лад.

Ты отмечаешь, что он находится в приятном расположении духа, и теперь можешь начинать свой разговор:

–Дорогой, я хочу у тебя спросить кое-что о мужской психологии. Ты заметил, что я перестала вообще на тебя кричать или ворчать, и на протяжении трех месяцев использую тактику неОрания?

–Да, а в чем дело?

–Дело в том, что я решила, что даже если я на тебя зла или сильно тобою не довольна – орать на тебя все равно не имеет смысла. Если ты действительно в чем-то не прав, и поступаешь неправильно – накричав на тебя и испортив тебе настроение, я только усугублю ситуацию. Так как ты в плохом настроении уже не способен сделать что-то полезное. Правильно? Как ты считаешь?

И теперь важно слушать мнение мужа по поводу того, как действительно важно и полезно на него никогда не орать, всегда вести себя с ним тактично и деликатно.

Конечно же, важно во всем с ним соглашаться– ведь он же у тебя такой умный мужчина!

А потом, когда однажды твой муж сорвется и накричит на тебя – ты, конечно, промолчишь и не накричишь ему в ответ. Ну, максимум просто обидишься, что вполне естественно.

Ну а когда успокоишься и придешь в миролюбивое расположение духа, сможешь начать беседу с мужем на тему "почему не имеет никакого смысла орать на тебя". Только важно запомнить одну важную деталь: чтобы муж воспринял твои слова, и захотел с тобою разговаривать на эту тему, и даже с тобою соглашался – разговаривать с мужем нужно спокойно и уважительно, не упрекая его, и не стремясь его подавить.

24

Оксана Дуплякина "Система семейный антистресс", www.daowoman.ru

То есть важно отследить свою манеру общения с мужем. С ним нужно разговаривать не как с ребенком, который провинился, и которого нужно научить хорошим манерам. А как со взрослым, серьезным и думающим человеком, имеющим право на свое мнение.

В противном случае, стремясь наехать на своего мужа, или стремясь его научить делать так, "как я сказала" – ты добьешься совершенно противоположного результата. Почему?

Потому что поступать с человеком нужно только так, как ты хочешь, чтобы он поступал с

тобой...

И так, в мягкой и уважительной форме, ты начинаешь разговаривать с мужем на тему "почему орать на тебя не имеет никакого смысла":

– Дорогой, я полностью с тобой согласна, иногда я действительно веду себя неправильно, что очень тебя злит и раздражает. И я понимаю, почему ты на меня кричишь. Ты это делаешь не для того, чтобы меня унизить или оскорбить, а для того, чтобы я стала вести себя иначе, лучше. Ты так делаешь для того, чтобы я стала лучше.

Но ты же понимаешь, что накричав на меня, ты портишь мне настроение. Твои крики я воспринимаю как оскорбление, для меня это все равно, что ты меня ударил. Мне также больно и обидно, я страдаю от этого. И ты меня можешь прекрасно понять, так как если бы я наорала на тебя – ты бы чувствовал себя также. Правильно?

Именно поэтому я на тебя не кричу.

Но кроме этого, накричав на меня, ты видишь, как у меня надолго портится настроение, и мне уже совсем не хочется ничего делать. У меня пропадает желание быть хорошей женой и матерью. Может быть стоит научиться на меня не кричать? Ведь пользы от этого все равно никакой нет. Мне было бы куда приятней, если бы ты мне просто в спокойной форме рассказывал, когда я себя неправильно веду, почему тебе это не нравится, и я буду стараться стать лучше. У меня не будет портиться настроение, не будет сгорать энергия от стресса, и действительно появится мотивация стать лучше.

С мужчиной, у которого спокойный темперамент этот метод может прекрасно сработать. Муж вообще перестанет повышать на тебя голос.

Если же вам повезло на мужа-холерика с самым взрывоопасным темпераментом, то тогда эту беседу нужно будет провести несколько раз. В конечном счете, к нему все равно придет здравый смысл, и он начнет сдерживать свой буйный темперамент.

Если все-таки здравый смысл не приходит, есть один очень простой способ:

Ваш муж никогда бы не позволил себе накричать на гаишника, который остановил его машину. Никогда бы не позволил, даже если гаишник вел бы себя совсем нехорошо (требовал взяток, например, или говорил разные неприятные вещи). Ваш муж просто бы стал себя сдерживать изо всех сил, терпеть его выходки и даже старался бы разговаривать с ним в вежливой форме. Почему? Потому что в противном случае это грозит серьезными проблемами.

25